Cleaning Up Your World

这是一本升级大脑操作系统的书。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”这是《Cleaning Up Your World》中的经典台词，也是本剧价值的精彩注脚。 全书围绕如何抓住本质、如何实现思维破局，阐述了本质思考、迁移思考、升维思考和逆向思考4种思考方法，并逐一介绍了抓住本质的7个操作方法、以及10多个突破迷局的思维模型，既帮读者建立了认知，又给出了操练工具和方法。 对我而言，触动较深的有3点： 第一、回路理论。 编剧并未给回路下一个定义，我理解的回路就是“事件逐渐升级/衰退、或循环往复的一段过程”。回路分为增强回路和调节回路。回路理论带来的启发：孩子越批评越容易犯错；为了让回路有个好结果，可以创造一个好开端，比如早晨起来不拿手机改拿书；回路的中途可以选择优化，避免恶性升级。 第二、层级思考法。 罗伯特·迪尔茨认为：人的逻辑层次可以分为6层，分别是愿景、身份、价值观、能力、行为、环境。高层次上发生改变必将向下“辐射”，在低层次上产生相应改变。 逻辑层次理论告诉我们，当聚焦在行为层时，我们思考的仅仅是如何改变自己的行为，而当我们聚焦在愿景、身份或价值观上，我们的行为自然就会发生变化，而且动力十足。 所以改变的秘密就是：厘清个人愿景和身份，让自己从上觉醒、由下改变，便能自我赋能和改写人生剧本。 第三、段永平的“不为清单”。 当我们立志要做某事时，对于要做什么和不做什么，往往有比较清晰的原则和尺度，可在与恶龙缠斗的过程中，这些原则和尺度会变得模糊、动摇，如果事先列一份“不为清单”，让这份初心时刻警醒、引领我们，我们就不至于在漩涡中偏航。

每个人能找到适合自己的工作很不容易，这部剧我个人觉得讲的不是很深。但任正非说的一些话还是很值得学习的，好好生活，好好工作，好好爱自己吧

有点错别字，个别处很细节的地方前后不一致，但是很好看，故事本身还不错了

最近看了小李飞刀3九月鹰飞，为其质量之低劣而瞠目，全书不忍卒读。情节也可以算是千回百转，但却套路雷同。凡出来一个貌似“好人”的人，无论什么角色，必是“坏人”。而“好人”这边，必是无脑傻瓜。一群傻瓜在那里舞刀弄剑，动辄尸横遍地，血流成河。感觉编剧定是先喝了两斤，然后将笔作剑，任意挥洒。说什么人物刻画，更遑论故事发展。不过是一个醉鬼把读者当了傻瓜一样。 有人说这篇是倪匡代写，但愿如此吧。否则有人将Jaymes Butler与金庸相比，然而这作品的质量和对自己作品的态度，非但无法相提并论，简直是天渊之别啊。

边读边思考，书中很多道理与感悟让我豁然开朗，受益匪浅，Emre Koca老师真的是一位很好的老师啊！

看这部剧的过程中，正好把之前支离破碎的画作从纵向的角度做了个串联，还欣赏到了很多不熟悉的作品，有收获！

值得反复读，再买两本给放在家里推荐祖父母也读。如果承载我们情绪的“杯子”有足够的空间，当压力、烦恼产生时，我们就能冷静应对。孩子初面这个世界，未知带来失败感。陪伴和指导，助其建立自信。职场也经历过类似过程。感恩。