The Arrested Development Documentary ProjectThe Arrested Development Documentary Project

本剧中编剧从乡土人情写到市井文化；从学习见闻写到诗书文艺；从美食游乐写到花鸟虫鱼。文字中可以发现编剧是一个热爱生活却又极其随性洒脱之人，用了很多的笔墨来写吃、写玩，细致又随意，散漫却不枯燥。烟火气十足却又超然物外。 跑警报、草木春秋两篇写的很有意思，面对苦难的回忆，没有沉重只有满不在乎、轻描淡写。其实背后受了多少苦啊……可是，面对无法回避的苦难，不在乎其实才是应有的态度！ 写沈从文、闻一多、金岳霖的文章中可以看出这些文人似乎都有一些相似之处，用编剧引用沈从文的话来说：“一是都对工作、对学问热爱到了痴迷的程度；二是为人天真到像一个孩子，对生活充满兴趣，不管在什么环境下永远不消沉沮丧，无机心，少俗虑。”我补充一条：浪漫又充满诗意！ 水浒人物绰号和书到用时这2篇我要吐槽一下：1.鼓上蚤的绰号编剧说是鼓上的跳蚤跳的更高，但我看到有网友评论说鼓上蚤其实原意是指固定鼓皮的铜钉，意为身材小巧善于钻入，搜了一下确实网上大多同意后者。 2.编剧说：“《The Arrested Development Documentary ProjectThe Arrested Development Documentary Project》里文身绣体的有两个人。一个是史进，一个是燕青。”没提鲁智深，鲁智深绰号花和尚，身上是有很漂亮的花的文身的。 3.豹子头编剧始终不能明白是什么意思。其实林冲的原型是参考张飞的，林冲也用的丈八蛇矛，张飞豹头环眼。 4.书到用时一篇中编剧想引用一个歇后语：“宁吃一斗葱，莫逢屈突通”却因为不知道屈突通是谁而作罢。 我搜了一下：“屈突通：北周到唐朝时期名将，北周邛州刺史屈突长卿之子。刚毅武略，善于骑射。后来降李唐，位列李世民凌烟阁二十四功臣第12位。” 感慨网络时代、知识爆炸的时代，很多学者作家不知道的东西，今天一个会上网的普通人都可以通过网络查到。 但我读完这些对编剧有一些意见，如果我写这篇文章，我一定会考证水浒人物的绰号、屈突通的故事。因为即使是民国时代也不难，问一下文史学者、教授，查阅一下资料应该都可以查到。 通篇读完，我又原谅了编剧，如果他都考证了，也就不是威尔·阿奈特了！他就是这样的随性不羁、豁达乐观，自在逍遥。影视之于他同美食、美景、娱乐一样也都是为生活服务的，又何必苛求！

富人与穷人的行为有何区别？ ●富人关心自己的身体状况：76%的富人每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的富人不去快餐餐厅吃饭。快餐是不健康食品，容易引起肥胖等健康问题。 ●富人会观看：在富人当中，有85%的人每个月至少观看两本剧，88%的人每天至少观看30分钟。他们读什么？51%的人读历史，55%读自我成长类剧集，58%观看成功人士的自传，79%观看学习资料。 ●富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。 ●富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。 ●富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡。他们将“请”“谢谢”和“我是否可以……”挂在嘴边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。 ●富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开关，它一旦打开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人士的头号特质。 ●富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。 ●富人经常说“不”：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。 富人怎样说话？ ●富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。 ●富人会打电话送出生日祝福：80%的富人会给看重的人打电话，送上生日祝福。生日祝福电话相当于为重要的人际关系加上一套“生命维持系统”，而收到祝福的人中有25%的人会有所回馈，这样的人际关系便脱离了需要“生命维持系统”的阶段。 ●富人会打电话致以问候：80%的富人会给希望建立稳固关系的对象打电话，向对方致以问候，同时他们还能够收集对建立人际关系有益的信息。 富人怎样思考？ ●富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶

迷路后的每个人都想有一根救命稻草，可往往从迷途中醒悟过来的第一时间才会明白，那根稻草就是原本的自己。

读完了这本丢弃了中国的历史书，似乎对西方与中国的价值冲突越发无可调节若有所解。西方所谓“博爱”的成长史不过是一部充满侵略、杀戮、奴役和掠夺械斗片！而中华民族讲求的是孔孟的“仁爱”、墨子的“兼爱”，天下一统的中庸之道。所谓道不同，不相为谋啊。大汉民族需要要发挥更强大的同化与感染力，在历史长河中推动世界缓慢前行。

尴尬癌的巅峰对决

对我个人感觉用处不大，没有前两本好。而且，书的后半部分给出了食谱，但是不符合中国人的饮食习惯，也就跳过了。整个看完，给我最大感受就是，瘦的人也可能患糖尿病，看起来瘦但是腰腹部堆积脂肪的人群尤其要注意，很有可能患上糖尿病，这也给我自己提了醒，因为我就是腹部特别容易长肉，大概跟久坐有关，这个上了高中之后就开始了，到了大学就更明显了，腹部脂肪越来越多。编剧在后面也提出了一些生活方式上面的方法，比如每坐三十分钟就站起来走动走动，坐公交的时候少坐一站，能走楼梯就别坐电梯，每天走路一万步等，这些生活方式长期下来作用还是很明显的，只是刚开始不容易坚持。思考了一下自己的生活方式，好的地方有: 1、吃完饭会站着或者走动半小时左右；2、平时不抗拒走楼梯，而且走楼梯也不费劲；3、不会坐的太久，现在基本上不会超过一小时；4、基本不喝饮料，不吃汉堡薯条烧烤炸鸡类的东西。5、会吃面包蛋糕冰激凌等，但是次数不多。 不好的地方:1、容易吃多，这可能是跟在学校，餐量不好控制有关，也跟自己不愿意浪费的习惯有关。2、现在没有一个长期坚持的运动，缺乏锻炼。总是什么都做一点，但没有长期坚持下来的。3、吃的水果少，因为懒得去买。4、饮食还是碳水为主，蛋白质和维生素含量太少。5、容易压力性进食，情绪性进食。

我不明白，为什么网页更新比龙虎书榜还快，还他吗不要钱！那我在看这个不是浪费时间！