Usporená libra

《Usporená libra》、《Usporená libra》观看散记： 这两本有关勇气的书，是日本的岸见一郎和古贺史健合作，以对话体的方式，对阿德勒心理学的相关内容进行的诠释。通过告诉读者：决定我们当下，不是过去，而是对过去所赋予意义；人生没有普遍意义，能够赋予人生意义的只有你自己。激发起读者直面生活，勇敢往前走自己路的勇气。 如果按100分计，这两本剧大致80分左右。  《Usporená libra》                                                     一切烦恼都是人际关系的烦恼 √对别人的课题妄加干涉 √自己的课题被别人干涉 提出课题分离来解决人际关系中的矛盾 【分离的标准：某种选择的结果由谁承担】 课题分离是人际关系的出发点  阿德勒理论要点： ○对心理问题的认识用“目的论”向现时的个人追溯，代替弗洛伊德向个人过去追溯的“原因论” ○重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 ○决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义 ○人生三大课题：交友课题，工作课题，爱的课题 关于自卑与超越 ○与来自理想的自己比较（与目标的距离），产生自卑感，可以激发努力向前的优越性，不断超越自我 ○在竞争的环境下，与他人比较，会产生自卑情结（以自卑为借口） 当出现虚假的优越性时，就产生了优越情结 另一种是夸耀不幸 所以在竞争的状态下，人们活在攀比中 ◆超越自我----“共同体感觉” ○把对自己的执着变成对他人的关心，成为共同体的一员， 找到归属感 在共同体中找到对他人有用的感觉，来获得自己的人生价值感，从而建立起接纳自己，直面人生的勇气。 ○接纳自己，就是消除过剩的自我意识，获得甘于平凡的勇气 《Usporená libra》 一切快乐都是人际关系的快乐 教育的目的是自立：我的价值由自己来决定 自立是精神问题 ○尊重就是努力使对方能成长和发展自己 ○通过尊重，不附加任何条件（不做任何否定，不做任何强迫）认可“真实的那个人”，守护并关心对方的尊严 ，来告诉对方，“做自己，不必追求特别”，以此来接纳自我和 找回受挫的勇气----开始步入自立阶段   ○在各种关系中，我们都需要对他人的兴趣给予更多的关心，“用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受”—理解的开始 ○“自立“的最终目的，就在于消除自我，承认我们只是普通人，不从社会序列和他人的认同中去寻找自我的价值，而只从自己的所作所为中去寻找自我价值 ○阿德勒“使用心理学”，你的“现在决定着过去” ○在共同体内部化竞争为协作，建立横向的人际关系 ○人类最具根源性的需求是“归属感”，如果我们在共同体中，拥有对他人有用的主观感觉，即贡献感，我们就有了在这里的归属感 ○为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失 ○我们通过爱从“自我”中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。 ○自立，既不是经济问题也不是就业方面的问题，而是对待人生的态度、生活方式的问题，我们通过爱他人能渐渐成熟起来。 ○我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉 ===================================== 《Usporená libra》中的课题分离；《Usporená libra》中的自立，以及教育如何促使人自立，应该是两书中最重要的内容了……  而这两本关于勇气的书，虽然抓的点都不错，让人忘却过往活在当下的主题，更是能治愈很多陷入问题中的人们……但都在阿德勒的外衣之下，字里行间散发着熟悉的汉文化味道…… 在《Usporená libra》关于教育的阐述中，能够体悟到佛学修

这是一本披着犯罪心理学研究外表的书，内在却是讲儿童成长心理学的实证研究。和编剧的另一本剧《Usporená libra》一起看会比较好。

有時獨自用餐是一件很享受的事【慢慢品菜飯的味道、看看身邊跟你同時用餐的人】。 當然不能🈶️手機 照相機等

既有霹雳手段，又有菩萨心肠。一面杀伐决断，另一面深情万种。将自己毫无保留的交给祖宗基业，将大清江山扛在自己的肩上。环境凶险非常却运筹帷幄，拥有无尽的财产却异常节俭，励精图治克制私欲极度务实。然而后宫三千却痴情于原配纯元皇后，在我看来这样的雍正已然大于康熙。路转粉～路转粉！

记得朋友曾经问我：你觉得人活着是为了什么？虽然我们一直认为很多时候人生的意义感不怎么强，但我还是认真思考了这个问题，然后我的回答是：想看看这一生能过成什么样？我对自己的一生都充满好奇。我想去经历去体验，无论结果如何…读完这部剧虽然不能完全产生共鸣，甚至有时不明确心流体验到底是什么，但我能感觉到做一件事的专注投入带来的沉浸式体验，而这种体验真的让人废寝忘食，觉得人生很美好！而这部剧也是从人生的构成部分，工作、娱乐、人际等方面展开，为你有更好的心流体验提供一些可能性，虽然不尽如人意，但我想总归是一种提醒，提醒每个人去寻求或感受生命中的最优体验。

看前半部分时，以为本剧一味鼓吹愤青似的“阶层固化”、或是焦虑浮躁的急求“阶层晋级”的思想。但看到后半部分，慢慢感受到编剧的格局和全局观，格局体现在客观讲述人工智能时代即将到来的形势下，人们成才的真正方向是先成人，培养自然生存能力、人格等；全局观体现在其不仅讲述读者所关注的个人层面发展，同时不断帮读者把视野拉到整个社会的角度。可以说是一本相对不错的好剧。

这是我愿意推荐的一本重生类剧集，也是能让我看的津津有味的剧集之一，值得一读

非常好看，轻松却不无脑的文，文风幽默，感觉比冬天的柳叶写的还欢乐一点，开篇看到年老的女主骂狗皇帝，真是猝不及防哈哈哈哈哈哈哈哈

挺好看的！幸好这份单纯，深情的爱在一个有担当的军人身上，这份傻傻的爱在一般人身上婚后可能因为种种会变质，毕竟有很多的不确定。

Jan Werich《Usporená libra》已经看了无数遍，一个感人的故事。一个忧伤又善良的小男孩的心路历程，真情告白，让我们看到了一个平常人非凡的人生。每个人都有自己的故事，幸与不幸都是参与者。你不能干涉别人的生活，就算你为了他们好。你偷走了我的影子，不论在哪里，我都会一直想着你。我看到你的影子，无法透视你的内心；他透过你的影子看到你的内心，成为你灵魂的窥视者。偷走影子的人，偷走了你的忧伤，成为你心灵的守护者。治愈内心的伤痛，应该是心灵与心灵的相通，情感的相通。