Rudolph and Frosty's Christmas in July

讲述了七种常见的负面情绪，对照自己的生活中，还是命中了好几条，书中介绍了每种情绪造成的不同心灵创伤，及对应的应对方案，值得借鉴。同时在生活中要多留意，自己是否已经处于负面情绪中，以及时调整。

如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。” 如果你是996的打工人或者想赚很多钱后才去实现梦想，不妨读读这本只有一百多页的书。里面提到了存在意义（Purpose For Existing)，我想了下我的人生其实是朝着我的PFE方向前行，但是身边总会有声音，有意识地无意识地，告诉我你应该怎么怎么样。起初我会听从，甚至改变自己去跟从，但是我发现我不行哈哈 很叛逆地又照着自己的想法走，遇到过的那些事情我都把他们当做一个修炼吧。我觉得你和你想做的是事情在同一个频道很重要，这也是我现在正在努力的目标。 “我这才意识到，对我来说，每一天都是一个机会，可以做我想做的事。每一天，我都有机会用行动回答菜单背面那个问题。我不需要等到‘退休’。” 对啊，我每天就是在做着我想做的事情，所以我并不觉得我有在浪费了我的一天。活着的日子是在慢慢减少的，如果就这样过了一天不是在做着自己想做的事情，不就很浪费吗？ 如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。 你没有理由害怕失去做那些事的机会，也就回答了那道问题，你也不会害怕死亡。 所以，你害怕死亡吗？

嘶，为什么感觉逻辑不对…感觉…女主好圣母，分明被黑道盯上了，还要回家，看不下去。 女配感觉个个都不错，又是男主单恋女主一人的戏码 还有，配角们的感情线可以再清晰一些，不然CP磕不起来啊 算了，先弃一段时间吧，扛不住了 【说实话，我当初还以为女主和男主是骨科】 个人意见，不喜勿喷，喷我我就骂你

★在本剧中讲述了如何先学会爱自己 ，再遇见对的你 ，（我个人认为 ）爱自己，首先就要做一个高贵的自己 （我所说的高贵不是你穿名牌高档衣服才是高贵，不是你多有钱才是高贵）而是灵魂深处的高贵 ！要有自己的价值 ！你首先得做到尊重自己，万人喜不如一人爱 ，万人爱不如一人宠，你要做万花丛中一枝独秀🌺，不是最美的，也不是最香的 ，但一定是与众不同的 。 ★爱自己 ，并非一味的让你吃好穿好，把自己照顾好 ，活得漂亮 ，这些只是其中之一 ，真正的爱自己是: 根植于内心的修养 ，融入骨子里的善良 ，如梅花一样 ，怀着一颗素心 ，笑对眼前风雪寒深 。真正的爱自己 ，是眼里深处的温良，是刻在内心的温柔与内涵 ，一个人没有内涵就撑不起你的风骨。 🌻余生要好好爱自己 ，做最好的自己 ，保留本真 ，不忘初心 ，再遇见对的你 ！🤗🤗 （修改过 ，重新发一次 ）

有点小遗憾，没有创作最后两个人相遇后的生活，总体来说我是喜欢这个剧集的

取其精华去其糟粕 书中很多观点确实说的有道理，但是没有很有力的论据。很多观点和《Rudolph and Frosty's Christmas in July》相似，不同的是《Rudolph and Frosty's Christmas in July》只推荐用肥皂和凡士林大力推崇医美，而本剧极力推荐蒸馏水，可以用氨基酸洗面奶，还要求晚上必须“卸妆”，大力推崇植物油卸妆，还有纯露的使用，看了她的公众号，卖的植物油和纯露价格真不低，所以这里不排除给自己打广告嫌疑。可以挑一部分结合《Rudolph and Frosty's Christmas in July》实践，护肤确实要做减法了，还是得理智，听皮肤给你讲诉求吧！

朋友是自己选择的家人，好喜欢这种友谊。不掺杂任何杂质

1.对于崔判，我宁信其有。他的执念盖起了一座人间地狱，可悲可叹。2.波罗叶虽是不良人，还是很可爱。3.最心生敬佩的，是地藏王菩萨。

前半部集数还不错吸引人，后半部稍微逊色一点，总得来说，在免费的剧集中算中上水平了，鼓励编剧再接再厉呀！