Take One Step for Your Family's Health

这是一本挺贵的书，还好有几天无限卡。纠正了常见的大腿前侧拉伸动作。

成功的职业生涯，不仅要找到热爱的工作，而且要建立热爱的生活 🌻《Take One Step for Your Family's Health》可以被分为三个主要部分。第一部分会介绍正确的职场思维、框架和工具。你会在这里了解到，“职场燃料”在职业生涯中是多么重要。你将学会如何思考职业远景、如何分配时间、如何扩张人脉，以及在面对艰难的职业生涯决策时可以使用一个什么样的框架。 第二部分会提供一些实用性建议和案例，帮助你应对职业生涯的三个主要阶段。在这里，我们将认识几个身处不同行业和不同职业生涯阶段的人，获取他们的经验，其中有成功的案例，也有起警示作用的故事。 第三部分的内容都以现实生活为基础，主题包括如何平衡职业策略与家庭的关系、怎样处理跨国调动和职场危机。职业生涯并不总是恰到好处，改变的时机也不一定总是完美。你要如何应对生活强加给你的一团乱麻呢？ 🌻职业生涯中存在三种基本形式的职场燃料，每一种对获得长远的成功都非常重要。为了推动自己走完这段漫长的旅程，你需要大量的职场燃料。  可迁移技能：解决问题的能力，说服式沟通技巧，完成任务的能力，人才引力，帮助和求助的能力，情商。如何与别人进行眼神交流和握手，如何搜索信息，如何呼吸  有意义的经验：创业、第二语言、跨国工作、志愿者项目，还是一段电子商务的经历，一系列有意义的经验可以建立起更坚实的职业生涯。  持久的关系，即职业生态系统：你的上司，你的客户，商业伙伴，身边的人才，找到你的同类。 在第一阶段，你需要积累它；在第二阶段，你需要利用它；而在第三阶段，你需要更新和维护它。 🌻打造职业规划要知道的5件事：职业生涯至少长达45年，被分为三个阶段；职场燃料是走完职业生涯的基础；职场燃料的获取需要数千小时的学习、体验和实践；职业生涯中随时都会出现意外，请随机应变；职业生涯是生活的一大部分，请将它融入更广阔的人生追求里。 🌻实现职业规划要做到的5件事： 1，学习职场数学，五个数字，树立正确职场思维  职业生涯的长度：用62减去你目前的年龄。  精通一项技能所需的时间：到至少需要10000小时的密集训练和练习。  40岁之后能赚到的个人财富百分比：85%～90%，因为大多数人的财富积累要蓄力到40岁、50岁甚至60岁才爆发出来。  社交货币：并不是越多越好。  职场支持者的人数：找到3～5个真正能称为导师的人。 2，职场盘点，4个职业价值评估问题  我是否正在学习和成长？  我是否正在对某些人、现在的公司，乃至整个社会拥有影响力？  我体验到乐趣了吗？  我是否得到了适当的奖励，并创造了经济价值？ 3，完成个人时间档案， 4，运用职场路径向导，回答三个问题。  你的职业理想是什么，或者至少假设一个你可能想要达到的目标。  你目前手上有什么职场燃料？  你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想？ 如果要成长得再快一点，你就需要一份满足以下条件的工作：  你周围都是比你聪明的人；  你有失败的机会；  公司有让你这样的人肩负重大责任的传统。 5，用5个令人警惕的长期问题，可以定期来挑战自己  我如何避免被机器取代？  我能在哪里以什么方式找到工作？  未来我将如何分配时间？  我会把钱花光吗？  工作如何能让我更幸福？ 🌻职业生涯可以被分成三个主要阶段，每一阶段都持续大约15年，且各有各的主导策略。  第一阶段：加添燃料，强势开局； 1：利用在读的时间储备早期形式的职场燃料。 2：制订求职作战计划。 3：积极参与校园招聘。 4：高效地进行在线申请。 5：用好你的关系。 6：与联系人见面之前，做些功课。 7：做好心理准备，找到第一份工作难于上青天。 8：不断探索。  第二阶段：聚焦长板，达到高点

书写的没得说，抽时间还要再一读，营养丰富，有铁有钙有蛋白，有史有识有文采，看似繁杂，实无多余，看似松散，实能拎起。