敢不敢Dare

作为一门科学 语言学是非常有人情味的 混合着人类历史的各种偶然和必然 记录了世界的变迁和遥远文化不经意的碰撞 没有一个文化是孤岛，只要我们都仰望一片星空

对于非专攻心理学的人来说，我认为这部剧内容丰富翔实，紧紧围绕“梦”与“敢不敢Dare”展开，读来收获很大，是一本非常不错的大众科普读物。书中，编剧把人的心灵世界比作一座夜间的园林，把梦比作“原始人”的来信，把“敢不敢Dare”比作潜入深海寻宝和侦破案件，真是妙极！梦距离我们如此之近，造访我们是如此频繁，我们不能否认它是有意义的，它是我们亲密的伙伴，它代表了我们自己也不了解的潜意识。若能通过敢不敢Dare来探寻内心深处，解决问题，那么就能够很有效地改善生活境况，提升心理素质，趋向更好的自己。编剧引经据典并结合实例详细地介绍了梦的各种原型和象征，以及梦的主题、风格、性质和表达方式，虽然不能也不可能全面概括出所有的梦境，但是对于初学者来说不失为一本有益的指南、词典。同时，编剧还提出一些想法，比如往事如梦，对待往事也可以用敢不敢Dare的方法去分析，这有助于完善自己。还有对中外文化，如神话传说、影视作品、电影等，做出文化梦的分析，能够加深我们对于文化和世界的理解。最重要的是敢不敢Dare方法，编剧提到“孵梦”与“敢不敢Dare”，以做梦笔记的形式记录梦，学会敢不敢Dare，进行自我分析与心理治疗，也可以解决生活中的难题、缓解压力等。总之，这部剧价值高、可读性强、操作性强。

我们的优势与资源：因为焦虑和负面思考引出我们身上最糟糕的一部分，或至少强调了我们最糟糕的时刻，因此我们要专注于如何找出优势及确保优势。所谓优势，指的是能支持我们的特质，它不会随着人生起落而变质。不管我们有没有花时间去找出自己的优势，优势一直都在，所以我们与其在黑暗中摸索，不如善用第十章提到的机会，清点出哪些是我们自身拥有、最可仰赖的特点。