Ainoa

强大到无法用语言来形容，是一本值得终身收藏的好剧，或者是特级宝藏，高难度的索引用典，极丰富的推荐观看，让人惊叹，相见恨晚！

丈夫意外死亡，那种悲痛真的难以言喻，编剧用自己的亲身经历，结合心理学的疗愈方法，完成了这部剧，希望帮助更多身处困境的人，拥有复原力，生活除了A选择，还有B选择，当A还没有到来的时候，B所做的一切都是为了实现A，当A回不去的时候，那就接受B吧。

剧名“Ainoa”听上去可能有些费解，其实原书剧名好理解多了。原书剧名直译过来就是“非理性行为背后的大脑机制”。这里的“非理性行为”指的是一些用常理无法解释的奇怪行为和现象。Marco Kalantari用一套大脑机制破解了这些奇怪行为，包括做梦、催眠、虚构记忆、精神分裂症患者为什么会幻听、人格分裂等等。 一、Ainoa是如何构成和运作的？ 1、Ainoa是怎样构成的 首先，是一个目标：维持自我感 自我感就是指大脑对个人的生理、心理状态和社会角色的认知。自我感带给人们“我”这个概念。“自我”是完整而统一的，自我感在“我”和“非我”之间划分了一道界限，让人们明确区分出自己和别人，以及如何按照自己的意愿去做想做的事情。 其次，有两个系统：有意识系统和无意识系统  每一时刻你所专注的事情就会进入有意识系统，被你所意识到，并加以理解和思考。与此同时感官接收的其他信息，全都进入到了无意识系统。但这两个系统接管的信息是可以相互转换的。而且这两个系统在脑内并没有固定的区域，几乎所有脑区都可以既参与有意识的思维过程，又参与无意识的思维过程。 2、Ainoa是怎样运作的？ 首先，无意识系统会通过整合感官信息，创造对这个世界完整、统一、连续的解释，这个解释就像在讲一个故事一样。其次，只有在“有意识”的状态下，人类才会体验到自我。有意识系统的作用还在于，当无意识系统创造了一个故事，有意识系统会对故事进行反省和修正，最终让人体会到一个正确的完整的自我。 二、如何用Ainoa破解人类的非理性行为？ 1、普通人也会有的非理性行为 首先是做梦。 人在睡着时，大脑会自作主张地随机发射电信号，无意识系统就会在接收到的数量众多的信号中理出头绪，将离散的信号碎片拼合起来，形成一段完整的故事，这就是梦。但同时，负责监察和体验自我的有意识系统，在人入睡后会完全静默下来，使得做梦者无法审查梦中的错误，所以梦通常会比较荒诞。 其次是被催眠。 催眠把人从意识清醒状态，导入到了一种特殊的意识状态里，人们会将想象中的事物当做真实的场景。这是因为，催眠可以阻断有意识系统的反省修正功能，这使他无法意识到脑海中画面是是虚假的。随后，被催眠者的无意识系统为了维持自我体验的完整，利用这些画面编造出了一个故事，以使得这些突然插入脑海中的场景变得完整又真实。 第三是虚构记忆。 大脑中，记忆就像一张张快照一样，无意识系统将不同的快照加以整理，串联成一个连贯的故事，这个故事构成了我们有意义的人生。如果记忆的快照之网中被塞入了一张虚假的画面，为了维持个人故事的完整性，人们会努力在记忆库中搜索和那一部分记忆有关的画面，将一些不相关的素材拼凑在一起，形成了一个故事，由此产生了虚构的记忆。 第四个是用编造故事来解释生活中的一些“超自然现象”，比如“鬼压床”。 “鬼压床”其实就是“睡眠瘫痪”。当你在睡觉时，在某一阶段，控制身体运动的肌肉却处于一种瘫痪的状态。当你醒来时，会经历两个步骤，一是恢复知觉，意识到自己醒了，二是恢复对肌肉的控制。一般来说，这两个步骤是同时进行的，可有时，肌肉控制也可能出现延迟。这就会导致人在意识清醒后的几分钟里完全动弹不得，且感到身边有异物。在这种情况下，大脑虚构了故事，来解释这种感觉。 2、患有特殊疾病的人身上的非理性行为 首先是先天盲人可以看见。 无意识系统会综合视觉、嗅觉、听觉、味觉以及触觉这五组知觉，将其转化为有意义的人生体验。这样多感官的协作创造了一个后备系统，也就是说，当某一种感官出现故障时，就可以由别的感官补偿。所以有时候盲人所说的“看”，并不是真正意义上的看，而是大脑为失明者整合出来的视觉化版本。 第二是精神分裂症。

藏北高原的爱情令人敬佩 读完这部剧，每一个人都带给我极大的震撼。   无论是在心爱之人意外离去以后追随喀果多年只为寻仇，却在喀果被狼群包围时救下它的公扎；还是扎起象征少女的裙摆只为等待爱人归来的措姆；还是在藏北无人区经历生死之后，放弃繁华都市生活的，离去三年后毅然决然回到藏北寻找公扎的风；还是那个即使疯了很多年的，青丝变成白头也记得单增的达娃；还是那个即使在饿肚子的情况下依旧不会少掉达娃帐篷里的吃的的单增；还是那个倔强得因为爱人的犹豫不肯娶她的愤然远走的央吉；因爱丧失理智拿刀捅向风，却依旧善良带她回去医病成全公扎和风的色嘎，她身上有草原上的女子特有的特征，敢做，坦荡，也不乏善良；还是那个天不怕地不怕的草原的上的汉子姬迦，却在雍西面前像一头温柔的小绵羊。每一个都各有特色，因爱，因善。 卓麦心心念念的女子嫁作他人妇，他终身未娶，却在雪崩救下一个孩子教育他看剧写字，成了自己的儿子，自己一生为医学奋斗死于心脏病，这样的他又何尝不是令人敬佩的呢。 公扎作为打猎人，也有草原上雄鹰的气魄，独自闯进无人区，多年追随喀果只为寻仇。 扎多活佛的善良，措姆的善解人意，执着，这些无一不打动着我。 生怕读到最后风和公扎未能有一个圆满，还好坚持多年的公扎有了心灵的归宿，风的执着也有了结果。 经历生死别离，也许只有风这样执着的而又不输气魄的女子才能再次走进公扎的心里。

编剧在8年前就预测到人工智能带来的改变，但是把主要原因归结为中国外包产业的迅速发展有些牵强。

既然是侠义，既然是为了革命和苏区的威信去抢当铺，空手套白狼“后付”就算了，为什么只给人八块？不惧出面跟当铺正面刚，嘴上一套一套规矩和侠义精神，火车上看见民女被抢要低着头，限定侠义？董子健的角色看了三集都还没完全立起来，廖凡的角色除了动嘴皮子成事不足；荒诞不是借口，荒诞是放大该放大的以达成想要表达的目的，而非逻辑荒诞；最后，学到了让子弹飞和邪不压正的腔调，内核孱弱地不行，差得太远太远了，邪不压正的荒诞是为了讽刺和揭露，表象和内在有极度的关联性才会这么写，不是为了写一堆有的没的经不起推敲的腔调啊。本末倒置了属于是。

挺好的书，已经是进阶销售的我学到了挺多，还是要再主动一点，不要放弃，方法很重要。

服化道很精致，滤镜也很舒服，很棒的作品，扣一分给抄袭。

警觉于当下每一刻，即是正念，当你可以在生活中更加mindful，你便得到了自由选择的权利。当一个思绪，一种情绪升起，你可以选择思考下去，也可以选择把专注力拉回来，这一切都在你的自由意志之中，而不是无意识的去做。你便可以去做情绪的主人，而不是被情绪所控制～