Mondo Meyer Upakhyan

挺好挺实用，关键是还挺短。虽然是日本人写的，内容可能不完全适合中国情况，但是有很多可以参考。12页一般来说都做不到，其他各种图用于说明哪类问题的，挺值得一读过，

T：20210623 翻阅这部剧，是看完《Mondo Meyer Upakhyan》后就开始看这部剧，心理学是一个神秘的学科，人与人之间必须产生联结，而心理学在生活中无处不在，了解一点心理学也是对自己有益处。 或多或少，都听到过原生家庭对一个人的影响是深远，若是好的，则将受益一辈子，若是坏的，则需要你花费一生去治愈。有些人用一生治愈童年，有些人用童年治愈一生。 从前面第一部分讲了许多原生家庭有毒的行为模式，从一开始的轻松观看到后面读的越发压抑，每一个有毒的原生家庭行为模式都是对每个人造就不可或缺的影响。等你成年后，在工作、家庭和爱情上，小时候受到有毒父母的行为影响，其实到长大后会显现出来，可我们并未发觉这是小时候带来的，而会认为是自己的问题。从第一部分看到会去回想父母在我们小的时候是否做过这些有毒的行为，答案是有的。 让我最压抑的是第一部分所写到的乱伦和语言暴力、行为暴力，里面所列举的例子，会想到为何这些父母敢下的了手，最毒父母心，为里面的许多受害者想给他们拥抱。给他们从小就受到乱伦行为的影响，导致成年后对伴侣对自己对性错误的认知，总遇不到那个爱自己的人。 第二部分讲述了治愈的部分，拥抱内心的小孩。里面都是围绕直面面对心中的恐惧、愧疚和自己的内在小孩，只有直视心里最底层的伤疤，因为只有掀开了，才有缝隙能够有阳光进去，才能够照亮你最内心的深处的小孩，让他感受到阳光温暖。 只要我把责任还给应该承担它的人，自己就会好起来。这也是全文所要重点的核心，原生家庭的毒，需要与父母对峙。我觉得里面所描述用写书信的方式去写下来，能够让自己内心最深处显现出来，不一定要给侵害人去看，而是你自己去写下来，你直面内心深处的那个小孩。 爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式。 拥抱爱，爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静从此刻开始改变，为未来的几代建立幸福生活。

几次看的眼睛湿润，很温暖很感人。多个小故事，自成故事又相互衔接

起初看着标题，我想这部剧是告诉我们，如何坚持，直至看完，我认为这本应该取名多面向发展的文艺复兴人才指南手册比较直观 这部剧让我更新对自己的概念，过去总是怀疑自己，现在可以尝试更了解自己

与以往读过的Rituparna Sengupta的作品不同，这部剧的结构和语言都颇具特色，有一丝荒诞却又现实的色彩。

追了很久唯二没有弃掉，捡起来再看还是乐呵的一批的书，由于永远养不肥各种搜索同风格的书，也是让我不时发出失智笑声被同事好友用看白痴的眼光审视的书。最后，许愿白前辈，让奶骑一夜暴发十万吧！