The Ugliest Fountain in the World (Without a Doubt)

这么说吧，看起来确实很爽，女主近乎无敌了，但剧情就很换汤不换药，女主父母一次又一次的伤害，又被打脸，之后又伤害女主，最后又打脸的循环

一直以为用甜味剂代替糖，简直是爱吃甜食人的福音，不用担心血糖升高问题，也想当然的认为不用担心类似果糖蔗糖等带来的其他身体危害，譬如发胖。但现在明白原来甜味剂同样会使胰岛素水平升高，长期食用同样会使身体处于高胰岛素水平而产生胰岛抵抗以及胰岛素敏感降低，然后设定体重增加，然后身体不听使唤的肥胖所以严格控糖也要拒绝所有人工的甜味剂，不要抱有任何侥幸心理～其他关于饮食建议是非常正确的，拒绝精制及深加工食品总是没有错的，只是它太过于触手可得，在生活中实践有一定的难度，间歇性禁食是值得一试的(从来不会因为没有进食而沮丧，却常常因为吃太饱而感到失落的人就是我了)希望离健康更近一步吧

对于OKR的了解是从4号开始公司日报要求体现KR1，KR2的时候，我才知道原来有这个东西，之前都没有听说过。昨晚抽时间把这部剧给看完了，内容不多，但是案例分析的比较详细，说实话，一遍效果不大，必须多读几遍，才能理解的更透彻。         OKR不是日常工作的反映，它是需要投入更多精力的事项。OKR不是待办事项清单，它是基于目标严谨思考的选择。它在实施的过程中，需要对目标与关键结果推进的内容进行过程的实时沟通与信息反馈。例如现在每日的15分钟早会是进行工作推进信息交互非常重要的控制节点，我们会分享昨天的出单心得，分析难跟进学员的存在问题。每周一早上部门会议是总结汇报上周自己工作推进的成果和本周的工作计划安排。月末的时候复盘会议总结本月工作的进步与不足处，下个月目标制定和如何去推进，员工怎么去做，目标的拆分等。每次会议交流的内容是需要事前进行准备的。         其中也提到了KPI（关键绩效指标）是要求我们将重要的指标选择出来，是一个可量化的指标。而OKR是要求我们将一定时间内最优先的要求明确出来，将完成目标最重要的瓶颈选择出来。你可能要在所有的工作任务或工作要求清单中，对其他的说“不”，选择最关键的1~5项。这种选择，是基于其他情景保持不变的情况下所做的选择。它是位于KPI之上的，是实现公司目标的重要工具。         最后谈一下认可，这个是给我印象最深的一个点。认可是对员工在工作中达到特定目标或行为、努力的肯定和赞赏，通过这种鼓励以强化所期望出现的行为重复，毋庸置疑，欣赏和认可是人类最基本的需求。人都喜欢被表扬，夸赞，得到肯定的努力，无论我们还是学员。作为课程顾问，得到学员和领导的肯定，工作会更有动力。物质奖励是一部分，精神奖励也很重要！及时、全面、全员共同参与、具体真实、讨论影响、多样化、考虑员工个性所需7个点是我们作为管理层要思考和掌握的一个方面。学无止境。

爱情的哲学，乍一听简直对立的两个词，研究这门学问的编剧不知是位慎思的情圣，还是浪漫的哲人呢

电视剧只拍了前半部分剧情，而这部剧的精华感觉在后半部分。赵刚和李云龙的悲剧英雄式结局看得湿了眼眶

最喜欢这部剧的地方是全书大部分的例子都是描述爸爸和孩子相处的过程，在我看过的育儿书中是第一次碰到。已经迫不及待要把这部剧扔给队友了！

为了论点而牵强附会 里面举的例子完全没法看 🤷‍♀️你根本不懂敏感的好

故事紧凑，各种谋略推演基本无逻辑错误，女主万人迷的人设真是233333，刚开始以为薛相是最后赢家，抱的美人归，可惜了可惜了。

我们既然对人类结构有这样的了解，现在应该更有能力反省，决定前进的方向。

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