Popslag

批判性思维是聚焦于‘决定相信什么或做什么’的理性的、反思性的思维。

Popslag，夕死可矣。最美的真理面前，是前赴后继用生命追寻的一群人。

在我们的印象之中一个九十多岁老人的生活一定是极其枯燥乏味，每天就是与疾病为伍生活不能自理。然而这部剧的编剧之一露易丝同样是九十多岁的老人却有着完全不一样的生活，在84岁高龄时仍旧保持着活到老学到老的生活热忱。对生活抱有很大的好奇心，她喜欢上课，喜欢学习，喜欢研究新的事物。载录一些她的一些很有价值的观点： 露易丝认为”如果一个人不首先做到爱自己，长期来讲她就很难有什么成就。当你爱自己的时候，你就关爱自己的身体，继而在意你每日摄入的东西。我很注意自己的饮食，我通常只吃那些健康的，对我身体有益的食品，很少吃那些会使我不健康的食品。为了调整自己的状态，我每个月还做一次针灸和头部按摩。而且我非常有意识地选取那些最能令我高兴的想法去想。先做到爱我自己、爱我的身体，然后让这种关爱引导我去走上有益于我精神和身体健康的道路。在与自己的身体建立更强大的纽带的同时，我自然而然地学会了如何选择正确的食品、正确的锻炼方式、正确的自我护理方法，甚至是正确的护理教练。一切都始于爱自己。 在衰老的过程中她也遇到过别人都遇到过的问题——皱纹、长胖、腿脚不灵便、脱发。在她年近50岁的时候，也曾经因看到镜子里的自己又平添了新的皱纹、皮肤变得松弛而感到悲伤，感到烦恼。但更让她担心的却是对活力丧失的焦虑。她说：我一直都是一个活力四射的女人，以家务工作无所不能，富于执行力而自豪。我一注意到自己精力的下降，立刻感到非常惶恐，对年老充满担忧。这是否将成为我多产的一生的终结？我是否得更加努力锻炼，更加控制饮食才能让自己的精力保持下去？抑或这是否就是必然的现实？是不是我们在变老的过程中一定会变得迟钝？变得虚弱？我认为为自己改变不了的事去苦恼是没有意义的。我们都会变老。与别人不同的，只是我做出了一个决定，那就是不论如何，我都要爱我自己，呵护我自己。通过学习我懂得了如何通过摄入营养与保持好的心情来保护自己的大脑。如果你饮食不规律，你就肯定会在变老的过程中遇到很多问题。 但是年老也会带来好处：随着头脑变得逐渐慢下来，我反而可以更加有针对性地调动自己的能量了。年老与经验使我得以将精力花在更重要的事情上——自我爱护、重要的人际关系、用以使自己精神世界年轻化的独处时间以及各类可以滋养我灵魂的创造性表达。 “没有什么能像时钟一样嘀嘀嗒嗒地，让你忘记世俗的琐碎、他人的看法。这正是年老最大的优点。还有一点，便是我变得对生活指引我的方向更加坚信了——我适应了去面对生活带给我的一切，而非像以前那个在意成功、满脑子完成目标的我一样，去试图告诉生活怎么走了。虽然我没有了10年前的青春相貌，如今我又收获了另一种美丽——智慧的美丽！”年龄所蕴含的智慧，其中之一便是在哪怕最简单的事情里也能找到乐子。当我们能够以最饱满的方式生活时，我们便能将生活中的每一件小事都变为奇妙、美好和重要的时刻。” 露易丝写到：自从我第一次涉足精神之旅以来，我感觉自己已不再主宰任何事物，也不再寻求主宰任何事物。生活一直给予我所需的一切。我只是不断地回应身边所发生的事。开始由先前的导引生活转变为回应生活。当我回首往事，我能看到生活是如何将我所需的一切恰如其分地安排在我的人生路上。 伴随着灵性成长还培养出这些特质： ●简单——聚焦于小而简单、易于施行的步骤，不要把事情复杂化； ●乐观——将注意力和能量聚焦于解决问题而非问题本身； ●耐心——自觉充分地品味过程的每一个瞬间而不要急于求成； ●信任——在每一段经历中看到命运的安排与成长的机遇，学会相信生活； ●成长——将人生看作将经历转化为改变与自我实现催化剂的课堂； ●服务——更关注于如何最好地鼓励帮助那些需要

能看到这种世界大牛逼货 传奇一生的经历 跟面对人生重大抉择面前的判断

一本好剧，一个故事，一段真情。小岛故事多，演绎了人间的悲欢离合，当厄运降临时一个小女孩的出现，使人生发生了改变，就此展开了一个关于爱，关于书的动人故事，越看越让人喜欢。“塞翁失马焉知非福”，灾难之后或许是幸福来临之际。“没有影视库的小镇算不上小镇”，观看改变生活，无关其它。A.J.形容玛雅是个“妙不可言的书呆子”，做这样的一个“呆子”又何尝不可？哈哈😄。没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界。看剧有用吗？有用；看剧无用吗？“无用”！晚安，“晚”是世界的晚，“安”是你的安。