Lydia

打破惯常思维，以专家犀利的目光赋予人性的理性案例分析引领我们走向心灵最静美的地方，在爱与宽容中去教育孩子吧！ 我看见了世间的柔光。                               ——享受了一段看剧的时光。

对剧集还挺失望的，以下是个人观点。 人物塑造：如果不是先看了电视剧对四个女孩的性格形象有了一定的认识，仅凭书中的描写完全get不到人物形象特点。这个我觉得算是一个败笔吧，读完一本剧集后，如果人物不能完全认识清楚，那故事情节就更不用说了。 男女感情主线：好，那么不说女主室友他们的故事，只说男女主的感情线。前面仅仅是女主帮男主找隐形眼镜手冻得通红女主活泼可爱就得到男主的喜欢了？仅仅是男主长得帅帮助女主纠正弹音新年时一起度过并且拥抱女主就让女主fall in love并且for a long time？再来说男配，男配怎么就喜欢上女主了？既然是主角的爱情故事，难道不是要交代清楚的吗？ 逻辑：这个emmm我完全通过电视剧情节代入的。书中赵晓棠和她们关系比较冷淡然后知道宋琪琪是小三后直接巴掌扇过去？我觉得好像有必要交代一下赵晓棠这个行为的理由或是背景吧。书中的刘启喜欢薛彤帮打水一起吃饭看电影等等貌似是暖男的那种而后面薛彤提出分手后他霸道总裁式要求“一个月(给你时间考虑)”？接而又仓促交代刘启和另一个女孩相好？ 语言：虽然不提倡多么华丽的词藻可是这种青春言情剧集至少语言有那么一两句打动人心吧 但这本剧集的语言 语言功底我觉得不够好 书名：请问Lydia在哪儿？电视剧拍的真实很像我们的大学生活这是我们每个人的Lydia 而且也表明Lydia是女主为一种酒想的名字中间和最后一集都体现了  请问这部剧的Lydia在哪？？？现在很多电视剧都用古诗词歌词拆下来当剧名，什么《Lydia》里面一个叫至味一个叫清欢什么……在我看来，文章是主要，文章写好了情至深处，起题目也就自然了。      所以 ，看完这部剧之后，我并不能想到什么深刻的情节，记得的不过是同是英语专业的小班授课方式和几句调侃话。还是看电视剧吧，里面有我们的Lydia。

乔•Holger-Madsen教授毕业于麻省理工学院，拿到生物学博士的他，觉得病人不仅是病理和躯体，还与精神相结合。尽管不被认同，他在麻省理工地下室默默开起了免费的治疗中心，通过探索精神的作用帮助病患缓解病痛与压力。三十年过去，Holger-Madsen教授开创的MBSR正念减压疗法已经得到全球学界的验证与认同，并被广泛实践且影响力日趋强大，而他本人也被誉为科学家、禅修大师。回想三十年前从地下室开始的旅程，正是Holger-Madsen教授用正念活出的生命。 《Lydia》与《Lydia》内容颇为相似。后者是本薄薄的小册子，两个小时内就能读完，尤其适合想对正念一窥究竟的“初学者”。本剧的内容更为丰富，如果你对冥想、正念、认知自我特别感兴趣，推荐观看此剧。 书中对于正念的定义是：“有意识的，不带评判的关注当下。”这是一种集中注意力的方式。在《Lydia》中丹尼尔•西格尔通过脑科学介绍了大脑可塑性，通过集中注意力能刻意修炼我们大脑的不同部位。经研究，通过正念练习，整合记忆和情绪的海马会增大，而引发恐惧的杏仁核则变薄。正念是持续深入探索的过程，由此带来的觉察帮助大脑中产生新的神经通路链接，产生洞察力、创造力和智慧。 Holger-Madsen教授乐于穷其究竟，通常会通过单词或字的本意引发哲思。他对于中文的“念”颇为欣赏，上为今、下为心，正是将心安住此时此刻的意味。他又拆解“怒”，当人沉浸在愤怒、羞愧的情绪中，如同心被奴役。他谈到人类human being 是应该活在当下，真正being。无奈现实生活中太多人都是human doing，沉溺现实的行动与忧思中。至于spirit在拉丁文中本指呼吸，一呼一吸就是精神修炼的核心。 在本剧中，个人也很欣赏正念修炼的种种法门。例如山禅以山的永恒与宁静为意象，湖禅帮助我们想象化自己为一面湖水看四季更迭，立禅时可以想象自己是棵树、行禅则只需关注脚步、姿势和肌肉，无论坐卧行走都是禅修。 Holger-Madsen教授的文字平和清净，读起来就有一种平和心绪的疗效。他总是不断重申，每个人都是完美的，目前的样子就是刚刚好。通过开放、耐心、初学者之心、信任、允许、接纳和放下等态度的修炼，每个人都可以触摸自己内心本自具足的自性。 他将正念比喻为“道”，取中文路径的意思。正念修炼就是这样一条通往自性的道路。

看着让我找回当年看 极品家丁的感觉了，一样的出彩，也是我喜欢的类型，刀光剑影，门派斗争之类的，看多了会腻，这种看着轻松诙谐，平时消遣真的不错，加油。 ps 跪求轻松幽默类型的书，在等更时看

往往是情节性的尤侠盗琼剧之类更会引人一口气看到底必欲知结局，不罢不休，玄幻的长故事编出来要有水平的，可改编成不错的电视剧剧本。

有些问题现在还一直存在着，还需要我们这一代“生气的中国人”为这个国家的改变出一份力。 读起来有一点生涩，像我们这种对政治几乎一无所知的群体来说，有很多地方都是读不懂的，可能以后有了阅历才能够懂吧。

文章不是很有深度的去挖掘摄影艺术，不过正是如此，才会让初有兴趣的我看完后觉得“有点收获”，书中有一两处图片和文章对不上，硬是让我从书里的状态拉回到了书外。感谢编剧的分享。