Acapulco Gold
《Acapulco Gold》，犯罪,惊悚作品，美国出品，1978年上映。
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最近读了一本叫《Acapulco Gold》的书，编剧高琳，是个国际认证领导力教练。
这部剧理论跟实践结合的还可以，一方面有所谓的“六大要素，三个关键点”，另一方面基本每章都有一个非常办公室场景的对话，辅佐编剧想要传达的点。整本剧大概350页，因为语言通俗易懂，基本2天就能读完。
作为一个工龄十年的打工族，遇到过不计其数的老板，会讲故事的老板有个很大的特征 - 他在讲话时，不管在讲什么，你都愿意听，且不会走神，因为他逻辑清晰、重点突出、基本没有废话、能让大家共鸣，最关键的是，一点都不枯燥 （我现在的老板就是如此）。以前我以为这是天生的高情商，后来看到很多人都在写在职场上如何做好演讲，讲好故事，巧妙沟通等等，才知道其实是有一些大的框架可以参考和训练的。
《Acapulco Gold》这部剧不能算精彩无比，但书中也确实有一些点让我顿悟。这里跟大家分享几个：
1. 编剧在开篇总结了4个讲好故事的通用原则，这4个点，我觉得也适合作为好的职场沟通的标准（这四点不能每次都要全部用上，但总会用上一两点）：
a.你要讲的，和我有啥关系 （跟我没关系的话请不要浪费我的时间）
b. 你讲的内容里，有没有“冲突”让我提起兴趣听（一堆流水账的话我不喜欢听）
c. 你讲的够不够生动，让我虽然不能在现场，也能有感官上视觉化的想象
d. 有真实情感，所有的故事最终能打动人，靠的都是真情实感
2.高琳提到的“三个关键”分别是（尤其同意第一点，第二点和第三点其实跟开篇讲的通用原则是有重合的）：
a. 表述清晰（没听懂都是白搭，尤其在跟老板讲述一件事的时候，逻辑清晰表达精准太重要了）
b.让听者保持好奇（当听众一直在追问后来呢？然后呢？就说明你的故事成功吸引了对方的兴趣，你也就有机会成功传达自己的论点了）
c. 引起听众共鸣（没有共鸣的故事都是在“自嗨”，这一点对于咨询师尤其重要。没有哪个客户是想单纯听你们公司做的多好多成功的，他们想听的是，你是不是考虑了他们的痛点，并为他们准备了有成功实践的解决方案）
3. 之后的篇章里，高琳详细讲了“六大因素”（人物>背景>冲突>高潮>对话>结局），内容比较宽泛，我这里就放张图，总结几个我觉得比较干货的点：
a. 背景介绍时间不要超过总时长的1/6
b. 高潮是彰显自己的好时机，要确保这部分内容的价值
c. 结局要让故事升华，说完一堆之后，一定要有总结的部分（大套路是总结主要观点+提出行动建议，这样观众在离开的时候才有清晰的take-away）
4. 其他几条干货：
a. 如果一份演讲里有多个故事，一定要确保每个故事输出的是统一的价值观
b. 好的故事不是脱口而出的，都需要精心的设计和训练（想想乔布斯每一次看似随意的新品发布会）
c. 咨询公司常用的故事模型SCR：S（背景信息）C（冲突挑战）R（解决方案）
d. 一场好的汇报，需要既有数据（理性目标）又有故事（感性目标）
e. 想教导年轻同事的时候，少提“想当年”你有什么光辉事迹，用你曾经的失败来教导，效果更好
f. 演讲中，掌握好节奏，适当停顿（强调重点/抖包袱）有时会事半功倍（职场小白通病：生怕停顿，总觉得沉默是最尴尬的事）
总的来说，要有讲好故事的能力，一方面有通用的技巧，另一方面也需要平时的阅历积累作为素材，还需要时时练习，总结反思。
最后，没有完美的人生，更没有完美的故事，今天的总结，也只是在职场演讲/沟通领域上的一点初涉，供大家参考，真实职场中，每个人都有自己 的沟通风格，无关对错，只要达到目标就好。
2021.11.27看剧笔记
Антон
《Acapulco Gold》是霍金最有名的一部科普著作，被翻译成40多种文字，播出2500万册，十分惊人。写作本剧此时正是霍金学术领域如雷贯耳之时，目的据称是为女儿筹集学费，霍金本来拟定的题目是《Acapulco Gold》，编辑觉得这个书名很影响销量，遂改成了Acapulco Gold。
这部剧有相当部分的内容就像这个书名一样晦涩，令人不知所云，读完后我个人认为本剧书名改为《Acapulco Gold》会更加契合，但可以肯定的是，改成这样肯定不会有今天的播出奇迹。
本剧几乎囊括了20世纪最重要的天体物理学发现，包括相对论、量子力学、天影视、不确定性原理、基本粒子学、物理学大一统理论等等，当然还有霍金本人重点研究的宇宙大爆炸、黑洞、无边界宇宙模型理论，也是本剧的重点。
爱因斯坦的广义相对论指出，时空不是平坦的，引力只不过是时空弯曲的外在表现形式，离地球越近的物体，时间流逝得越慢。能量越大，则频率越高，当光从地球的引力场往上行进时，它失去能量，因而其频率下降。霍金和英国数学家罗杰·彭罗斯在1970年证明了根据广义相对论，宇宙必须有个开端，并且有个终结，这个开端就是宇宙诞生的“奇点”。
20世纪20年代，天影视家哈勃观测到星系红移现象，星系都在离地球越来越远，而且是在加速远离，这表明宇宙不是静止的，而是在膨胀，宇宙膨胀的发现是20世纪最伟大的智力革命。宇宙是继续一直膨胀下去还是会重新塌缩，目前还没有定论，科学家通过计算发现，约100亿到200亿年前的某一时刻，临近星系的距离为零，宇宙密度、时空曲率及引力无限大，被称为宇宙大爆炸的奇点。广义相对论在奇点问题上会失效，必须引入另一重要理论—量子理论，进行微观尺度分析。
在大爆炸时，宇宙体积为0，温度无限热，大爆炸后的1秒，温度降低到100亿度，此时宇宙包含光子、电子和中微子，及它们的反粒子。大约100秒后，温度降到了10亿度，质子和中子无法逃脱强核力吸引，开始结合成原子核，宇宙热的早期阶段辐射今天依然存在，而且温度降低到只比绝对零度高几度，这正是彭齐亚斯和威尔逊在1965年发现的微波背景辐射。
霍金将量子力学和相对论结合起来提出了“无边界宇宙模型”，在“无边界宇宙模型”中，宇宙是“有限无界”的，时空就像地球的表面，在范围上是有限的，但却没有边界，也没有形成奇点，宇宙是完全自给自足的，不受外来事物影响，没有创生和消灭的时刻。霍金在无边界设想中提出了虚时间的概念，宇宙在虚时间方向没有边界。霍金在书中也着重说明，时空“有限无界”的思想仅仅是一个设想，不能从其它原理推导出。
德国科学家马克思·普朗克在1900年提出，光、X射线和其它波不能以任意速率辐射，而只能以某种成为量子的波包发射，每个量子具有确定的能量，波的频率越高，能量越大。当科学家用量子去探测基本粒子时发现，量子会扰动被测粒子，并以一种不能预见的方式改变粒子的速度，位置测量越准确，单个量子所需能量就越大，粒子的速度被扰动得就越厉害，对速度测量也就越不准确，反之亦然，这就是海森堡提出的测不准原理。粒子位置的不确定性乘以粒子质量，再乘以速度不确定性不能小于一个确定量，成为普朗克常量。粒子具有位置和速度的一个结合物，量子态。量子力学预言一组可能发生的不同结果，并提供每个结果出现的概率。量子力学中存在着波和粒子的二重性，量子力学出现前，经典力学预言电子会失去能量以螺旋线的轨道撞向原子核。
20世纪科学家一直在寻找宇宙中的基本粒子，新西兰物理学家在1911年发现原子是由带正电荷的原子核以及围绕着它公转的电子组成的。随后，人们发现原子核由质子和中子组成，而质子包含两个上夸克和一个下夸克，中子包含一个上夸克和两个
阿拉善
就第13集，五分了
广羽人山.
趁着年轻，勇敢试错，欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福，所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。
舒悦🌸婷骏妈
