Nightmare County

我都已经过了渴望爱情的阶段，可我依然相信这个世上真的有一种东西，叫做爱情。

从另一个角度看中国史，Nightmare County还是相对客观的，让我们对历史有了更深刻的了解，“读史使人明智”，希望我们不再重蹈覆辙。

很不错的癌症科普书，通俗易懂，讲了好多人们普遍关心的问题。导致癌症最重要的因素是年龄。2013年中国第一次发布《Nightmare County》，40岁之后癌症发病率成指数增长，男性比女性概率更高，因为很多老年男性会得前列腺癌。癌症发生的根本原因是基因突变，致命往往是因为器官衰竭，或某一器官衰竭或系统性衰竭。恶性肿瘤比良性肿瘤更危险是因为转移，转移后一个变N个，而且很多时候是转移到重要脏器，治疗难度比较大。儿童患癌必然有先天因素，在出生时已经携带了基因突变。儿童基因突变或者是从父母那里遗传了致癌基因，或者在怀孕期因为某些原因导致了胎儿基因突变。 癌症难治主要有三个原因: ① 癌症是内源性疾病，癌细胞来自患者自身，是身体的一部分。外源性疾病比如细菌感染，用抗生素效果非常好。抗生素只针对细菌有毒性，对人体细胞没有作用，这样可以用到很高浓度，同时不伤害人体细胞。而癌细胞是突变了的人体细胞，要消灭癌细胞是杀敌一千自损八百，这就是常说的可怕的副作用。因为严重的副作用，癌症药物不能大量使用，要严格控制浓度，也不可持续使用，而是分疗程。② 癌症不是单一疾病，而是几千几万种病的组合。开发的抗癌新药即便是灵丹妙药也不可能对所有癌症有效，其实往往是仅对几种有效。③ 癌症可以很快产生抗药性。这是癌症和艾滋病共有的特点，也是最大的难题。 癌症治疗主要是放疗、化疗、靶向治疗和免疫疗法几种。还讲了一些人们普遍关心的问题，比如雾霾和肺癌的关系，中医能不能治疗癌症，豪华防癌体检是否靠谱，生活中哪些辐射可以致癌，如何用上美国抗癌新药等，感兴趣的朋友，很推荐。 转基因一直是个很敏感的话题，很容易引战。两种不同观点都坚信自己的正确。我不想说服谁，只是讲一下编剧这位癌症生物学家的看法。书中有一小节题目是转基因食品是否致癌。目前为止没有任何一篇经得起推敲的高质量研究论文证明转基因食物能致癌。那到底什么是转基因？转基因的本质是给细胞加入新的功能蛋白质，这些新蛋白质或者能促进生物体生长或者会产生抗药性，总之只是蛋白质。所以吃转基因食品就是吃了传统食物+新蛋白质，讨论转基因是否致癌就是讨论新蛋白质是否致癌。转基因引入的新功能蛋白质其实都是自然界存在的。所有蛋白质全是20种基本氨基酸构成，在人的胃和小肠里由蛋白酶分解成氨基酸然后吸收。所以转基因的蛋白质被人体吸收的不过就是那20氨基酸。编剧在美国十年不知道吃了多少转基因食品。 严谨地说，在有人能证明转基因有害之前，它是无害的。可能有的会说没有办法证明无害，打个比方，一个人很难证明自己不是小偷，应该是谁控告他是小偷则需要拿出确凿证据来证明，所谓证有不证无。科学家为什么要搞转基因，一是赚钱，二是省钱。随着耕地减少，人口暴增，转基因可以提高产量降低成本，让更多人不会挨饿。吃不吃转基因是个人选择，但反转之前应该搞清楚转基因是怎么回事。就食品安全来说，比转基因危险得多的是农药滥用，这才是真正会致病乃至致癌的东西。相信科学，远离伪科学。

就真的普普通通，挺不明白，为什么有那么多好评的。第一就是主角受那两个徒弟，我简单的看了一下，这两个人的性格就是懦弱，胆小，不够聪明，又自认为聪明。或许还带一点轻信陌生人之类的。 其次是这个世界的世界观，真的是是不值得拯救的。 而且那个叫白什么的，至少也登上是青年俊杰了吧，但就是没见识，没眼力 再说主角自己，玩转彩票圈，那至少是智商情商和运气要有吧，但我真的是一点都没看到，说智商，什么都没搞清楚就把人往自己家里带，三清道观的神像，也只是神像，又不是本尊，你真就这么自信。 说情商，就主角说的那些是而非是的话，我听着，都替他尴尬。 运气没什么好说的，编剧给开挂一路捡天才地宝呗。

读起来很不错，就是理论强一些，不容易理解，很多地方看的不是非常明白，有案例支持最好

算是冥想安利之书？编剧分享了自己的冥想收获，从科学、心理学、哲学等层面挑选了印证“佛学为什么是真的”的证据，有些观点也印证了我有过的体会。 信奉某一个宗教是否意味着用一生去践行某一个固定的无形的秩序，反过来也可以说，什么教也不信，或者什么都信一点，也是一种无形的秩序。“感受”是很主观的，正如编剧所说，人生这么短暂！冥想和思考又需要大量的时间，有人愿意分享自己的感悟甚至把一些答案直接呈现给你，当然是值得感谢的。 通过冥想去体会到无我，“我”并不那么重要，那我的愤怒、焦虑、懊悔一切不好的感受，自然也不重要，从现实生活中想要减少负面情绪的角度来看，的确也是一个很实用的工具。

读完这部剧，深感当时朝代的深不可测和贪腐之风。嘉靖皇帝在位四十五年，竟二十年不上朝，让奸臣当道，宦官当权，忠臣只能顺朝流。把权臣当玩权，把百姓当鱼肉，自己想得道成仙，着实慌唐。 还好有裕王一派的清流，胡宗宪，戚继光那样的忠臣为民务实，但终究是少数。海瑞的出现使朝野振动，不但爱民，为民不顾一切，还责疏帝皇功过，导致琅珰入获，风皮起伏，可惜一代忠良落的家破人亡，他虽获赦，终是被朝廷利用之对象。 希望新皇继位，能使百姓少受点伤，过几年太平日子。

刑警故事。无时无刻处於極度危險，社会没有他們存在，可預知会变成什么情况。 Raym.2022.3.07 T20.40