Enough Already

没有一气呵成，感悟能力不强。但是“共情力”是需要的，它使人释放善良，理解他人，从而更加放松自己。 人生苦短，让我们都能轻装上阵吧！

本書講述了在日本的鐮倉，🈶一家小小的文具店幫他人代寫書信，每一代的傳人皆由女性擔任，只要🈶委任便會欣然地接受。代筆寫書信這種職業，自身要🈶多種不一樣的筆記書寫，滿足顧客需求，字不僅寫得漂亮瀟灑有力度，而且還得精通多種格式，比如：草書、行書、隸書、楷書等等……。在不知不覺中，雨宮鳩子成為了第十一代傳人，要想了解更多的內容，自己🈶時間就看看本書📖吧！……😊😊巜夏.秋.冬.春》我也不清楚编剧為什麼不安順序寫《Enough Already》，而是先寫夏，编剧這樣寫想必有他一定的道理吧！本書的每個季節编剧都寫了不一樣的故事，對我印象很深的就是“春”，春篇寫的就是主人公鳩子和幾個朋友一起賞櫻花🌸，櫻花很美麗，就像是一位仙女在花叢中翩翩起舞的情景，在日本🇯🇵的國度里櫻花🌸就是他們的“國花”，日本被稱為櫻花之國是🈶一定的道理吧！若是有機會的話，我們也可以去日本登富士山，賞櫻花。

没有深度学习，只有匆匆再匆匆流览。 无论怎怎么，总有开追益。由衷感谢美女编剧的坦率真诚，尤其是附记的几本剧的介绍。 给李女士赞一朵小红花！

从蛤蟆看心理医生来的，零碎时间两周左右读完两本剧，像是和自己长谈了两周一样，希望自己早日走出自建的围城。 立刻买了精装本，值得收藏。

自从身为人父就有了很多困惑，总是担心自己不能起到表率的作用，将自己的孩子带好，这成为困惑我的一个问题。为了寻找答案，我发现了一本叫做《Enough Already》的书。 本剧编剧有三个人，赛西·高夫，戴维·托马斯和梅丽莎·切瓦特桑。 这三位都是育儿方面的专家，他们所写的书应该不会错。古人说：“开追有益！”那么就从这部剧开始自己的求解之旅吧。 ​翻开书的第一眼，我就看到了“让我们彼此关照，共同成长”这样的话。这句话对我是极大的震撼，成长并不是孩子一个人的事，而是父母也需要正视并面对的问题。 这部剧从十个方面分析了如何做到Enough Already，走上心智成熟的旅程。 第一章 Enough Already 之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾的改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步，长大成熟。 父母的一言一行，每个决定都需要深思熟虑，又要想改变孩子，就要先改变自己。 第二章 父母心中的爱与怕 养育儿女是一个漫长的旅途，旅途中每一位父母都会体验这两种感情，一举一动有时是因为爱，更多的则是出于害怕。 父母要分小步走，把成长的权利交给孩子，锻炼他们的独立性，创造力和韧性，开发他们的聪明才智，爱与怕，管教与慈爱约束的自由，充满感情，但不感情用事，让生活节奏充满创意，把成长的权利交还给孩子自己。 第三章 有怎样的童年，就会成为怎样的父母 很多人是在做自己童年时代的父母，把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是教育子女更多的是在满足父母自己，而不是孩子的需要。 对父母而言，耐下心来真正去了解孩子的需求，远远比强加给孩子自己的愿望更为重要。教育孩子的关键是要克制自己的欲望、实现自律，这样才能让孩子拥有一个良好的习惯。因为有停滞不前，不想成长的家长，才有了问题多多的孩子。 第四章 真正接纳孩子的情绪 父母可以问问自己，到底是因为孩子做错了事感到沮丧，还是本来就比较心烦，因为人们常常把这两种情绪搞混淆。 有耐心的人往往更幸福，深呼吸，专心倾听，给孩子留点余地，不要妄下结论。要有幽默感，多考虑孩子的能力，把时间安排得更为宽松，为自己时间缓口气。 认识到养育儿女是对耐心的考验，照顾好自己，凡事别往心里去，凡事往好处想，了解自己的期望，为失败做好心理准备。 教会孩子控制情绪，首先要自己学会控制情绪，都会想自己的童年，了解自己的底线，摸清自己的脾气，要想改变孩子，首先要改变我们自己。 第五章 传递有价值的“价值观念” 可以说，焦虑感是孩童时代的通病，所以可预见性和坚持原则对孩子们来讲至关重要，这样可以创造一种安全感。 作为父母，要坚持始终如一的价值观。以身作则，做好示范，解释自己的行为，重要的事情多花时间，对孩子一定要表扬、表扬、再表扬！ 第六章 从孩子的角度看待人生 那些妨碍父母与孩子一起玩耍的原因，多半都是些埋藏于心底的担心和害怕。 ，作为父母要理解孩子需要的不仅仅是观众而是同伴。 父母要喜欢自己玩耍的样子，唤醒自己的童心，变得更加富有情趣，一切都顺其自然，自然就会心情开朗，表现也会充满幽默。 亲切热情、勇于体验、真诚待人、充满欢乐，这些都是我们应该传达给孩子的信息。 第七章 积极参与孩子的成长 做为父母的我们都一门心思地指导子女，教授他们知识，尽可能的纠正他们的过错。但忘记了亲子关系最重要的元素，是与孩子共享快乐时光，和他们一起欢笑、一起成长。 我们和孩子之间，最需要的是沟通和交流，而不是指导。我们需要培养彼此的亲情，让孩子们形成自己的兴趣，让他们有安全感和生活充实的感觉。 第八章 永远不要贬低你的孩子 真正的鼓励不是一种需要掌握的技能，而是一种展露在外的修养，只有那

怎么会有这样一本意料之外却在情理之中的奇书，情真意切妙趣横生，读来令我脑洞大开，受益匪浅……

情节惊险，感情细腻，语言丰富，细节入微，希望编剧劳逸结合，尽快更新，内容更加精彩。

第二次回溯这部剧还是有很多震撼的地方。以前追剧时对两性之间的行为关系的理解还不够深刻 现在有了切实的实际体验来对应着书里的表达就有了更多的思考。 2020的11月我写下 “如果真的平等 就不会听到任何权 没有男权更没有女权。 社会有一个很糟糕的恶循环。对平权认知不清晰的女性 在卖惨 故意弱化女性群体 争取多余的利益。这样的弱化自己的行为又正中那些思想浅薄和精神世界脆弱的男性的下怀 毕竟他们本身就视“聪明女孩”为威胁 把聪明又漂亮的女孩当作恶魔和怪物 在他们的认知里 一段好的稳定的关系都是纵向的压制才能得到 当然 他们希望自己是纵向关系里是顶层。这样一个家庭的维系到了一个阶段 女人适应并接受自己所谓的“力量弱小”的设定 也就不再开发自己的潜力 男人自己承受不了自己所要维持的强势地位而匹配的压力时 又开始嘲讽伴侣的既得利益 嘲讽其所谓田园女权 自己又往往没有意识到自己从一开始就是为了获得所谓更强势的地位得到安全感而选择了这样的一位弱化自己的女性。 明明平权是互相获益的事 被有些人偏偏搞成了零和博弈。明明就是互相合作 一天天就是谁占谁便宜。 不能互相心疼 欣赏 信任 支持的关系是什么狗屁关系呀 搞得那么复杂 连友情都不如 一群神经病 气死我了” 现在回追剧里 还是很感激她是站在一个尽量客观的角度在分析女性这一社会存在 没有捧杀女性也没有刻意自我贬低。反正无论是神化还是妖魔化 都是不当人。 女性要努力去发挥自己本身自带的特殊秉性去解决问题而不是刻意模仿男性  越是驱从 倒越像是对自己性别特质的抛弃。男性的控制性是社会后天环境造就的 大家习惯了那样的解决方式所以觉得合理。习惯并不就是合理。当人们觉得强制、强势更有力量的时候 女孩也要相信自身与生俱来的特性有力量 例如母性特质里的温柔、坚韧  不一定要逼着自己去放弃禀赋训练成跟男性相似的人去获得同等地位。这应该不太容易 但所有问题很多时候都不是只有唯一解。 “女孩子从小被教育讨好微笑” 跟 “男孩子从小被教育哭泣可耻”一样让人恶心。 都要首先成为和被当作完整的人。