King of the Arena

很值得一看得一本剧 情节生动，吸引人 男女猪脚的感情线安排的很好

成功学的极简入门手册，篇幅很短但劲力充沛，内容非常丰富，通过故事的形态让许多道理得以自然衔接、融会贯通。情节设置精巧到位，准确描写了许多现实状况和人们在面对不同情境时的心里与行为反应，核心内容围绕分析变化动向、应对变化的技巧，与让变化变化的能力而展开。 生活中，有些强制性的变化总是会突如其来，在无法直接更改它们时，只有变化自己的处理方法，发展出更好的应对模式，才能最终使变化成为自己想要的模样。 然而在因为追逐变化而陷入迷宫时，我们常常免不了迷路与饥饿的侵扰，有时候一旦被某些困境拖住便会耽搁许久，而此刻该怎么让自己继续坚定的去相信所描绘的理想奶酪一定会出现在迷宫那头，便成为了很不容易的事。就算发现了那些已经闯过迷宫的唧唧们留下来的指引，也始终还是要自己花力气去迈步的。 这里引用一句话：你不勇敢，谁能替你坚强。 而只有当你勇敢一点，世界才能暗暗给与你帮助。虽然有时候只是些许而已。 因此我们除了需要加油打气，让心灵强大起来，还需要有针对问题的实际行动方案协助，来锻炼应对能力，这样才能更好的突破困境，以图长远。 本剧的侧重点主要是在鼓舞意志、化解心结，帮助人们打起精神。并且提供优秀的行动理论，以改变消极而不良的思维循环模式。从煲汤角度来看，已经属于相当香醇浓郁了，而且也温和不刺激、不油腻，适用于任何场景食用。 虽然距离生活实际得到改变还有不少行动要构思、采取，但书中许多经典语录仍然能在艰难时刻发挥出指路明灯的作用。成功毕竟不止一种形式，可只要抓住了成功的共性，再通过思考，理解消化，举一反三并融合付诸实践，相信其必然可以于生活中产生推进效果，成为前行之动能。 综上所述，它无疑是低落时刻的良效强心剂，而当你走出低谷，再回到生活的跑道，准备迎接新生时，要如何明确的调整姿态，补充养分，平衡体能，则需再多加实践、尝试、探求。 最后回顾和延伸一下奶酪墙上总结的标语。 变化总是会发生：他们总会不断的拿走奶酪。 （资源有限，人人都想要的时候就会开始竞争。） 预测变化：时刻做好失去奶酪的准备。 （世事无常，你不可能从不失败。） 密切关注变化：经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。 （知己知彼，百战不殆。想要胜利，首先应该了解自己拥有的资源与能力。） 迅速适应变化：越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。 （人生犹如负重前行，然而背包容量有限，不肯舍弃掉一些不重要的东西，就装不进新的，而且奔跑的速度也将被拖慢，那么就容易比别人晚达到目标。） 变化：随着奶酪的变化而变化。 （根据环境调整自己的应对策略与措施，才能更快通过难关。） 享受变化：尽情享受探险的过程和新奶酪的美味。 （别向困难低头认输，去体会战胜它时的愉悦吧！） 做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣。 （你的旅程不会只有坎坷，记得拥抱一下得到的馈赠。） 记住：他们总会不断地拿走你的奶酪。 （变化一直都在！要让自己准备好随时迎击。） 正是旅途间有了种种起伏跌宕，故事才会因此而变得立体多面、精彩纷呈。而只要心中灯光依旧，世界的舞台便永不落幕。未来还很大，要朝明天的无限可能进发。 愿你有披荆斩棘之力，以划破黑暗的崎岖艰险，在尽头等候的一定会是冉冉升起的奶酪。 让我们在下一个奶酪站再会。 ……那么你的奶酪是什么呢？

在读这部剧时，会经常忍不住落泪，今天的和谐中国能有如此的基础，与数百万志愿军战士的浴血奋战绝对分不开，更离不开那些将生命定格在了异国战场上的英雄们，记得电视里采访志愿军老英雄时，老人涕泪纵横地说：没回来的才是英雄啊！ 向牺牲在朝鲜战场的志愿军烈士致敬！

太差了，跟电视台播的破涉案剧一个水平，比优酷那个简直差出一个时代！还HBO呢，脸太大啦！

年过三十感到迷茫，想要改变自己，却又不知道如何改变。 每年制定的新年计划总是无疾而终，立下的flag很多，却每次总是三分钟热度。 这本小强的《King of the Arena》通过一个简单的故事，把如何找到自己心动的愿景，制定新年计划，做好项目执行和习惯培养，如何做每日计划安排的方法，用通俗易懂的方式梳理了出来。 我读后觉得，这部剧没有泛泛而谈，而是触动到了我们大多数人的痛点，能学到了许多可执行的好方法。 分享四个学到的好思路吧。 1.不要设定过于理想化的目标，你没有想象中那么多的时间和精力。 按每天2小时算，一周14小时，一年按52周算，也就是728小时，这是我所拥有的可支配时间。 设定计划目标的时候，往往总是高估自己的时间和精力，结果做出了其实不可能做到的目标。导致最后目标无法实现，反过来又会打击自己的自信心。 这里小强提供了一个很好的思路，每年我们可支配的各个时间其实都是可以量化出来的，我们可以在定目标的时候也估算他所需要的投入时间，这样一对比就知道实际上可不可能完成，也就能定下更理性的目标了。 2.用量化理性的方式来决策 有时候我们陷入迷茫，往往是因为选择过多，想要的东西太多反而不知道先做哪个。 我们可以用量化的方式来比较选择和决策。从三个维度来给面前的选项打分，第1个是正向激励，第2个是负面反馈，第3个是阻力大小，总分最高的就是当下最应该去做的。 比如说既想要学一门乐器，又想要培养跑步的习惯。但精力有限，不可能两个都想要，这样的情况下我们就给两个选项分别打分。首先考察这两个选项是给你带来的心动程度，就决定了你内心是否真的想要实现这个目标。然后考察如果不能实现，他导致的后果所带来的内心的痛苦程度。最后是考察做这件事情当下的时机对不对？阻力大不大？比如如果你现在冬天想要培养跑步的习惯，因为天气冷，你可能遇到的阻力就比较大。比起不受天气影响的学习乐器，它的得分就会低一点。 我们用理性来做决定吧。我画一个表给你，左边三个是你要养成的习惯，然后中间三列分别是痛苦、热情和时机： 3.预支时间给你的年度目标 当你制定了年度目标之后，经常遇到的情况就是，每天工作已经很累了，所有时间都给了工作，没有心情和精力在做你的年度目标。 但实际上你并不是没有时间，你只是没有逼自己一定要为这个事情挤出时间，你认为这是一个可做可不做的事情。关键在于，放弃这件事情的成本太低了。 所以如果想要真正预留好给自己实现目标的时间，就要预先把这个时间预支出去，让自己没有不做的借口。 比如以前我学日语考到n1，就是先报了考试的名，交了考试费，已经产生了不可挽回的成本，才会挤出时间来学习。 又比如说像各种电信服务商之所以会让你先预存话费也是这个道理。为了让你坚持使用他们的服务，就先让你产生一定的成本。当你放弃这个服务是有成本的时候，你也就不会轻易放弃了。 建立培养习惯的仪式，其实也就相当于把每天培养习惯的时间预支出去了，‘我一定要在这段时间里看剧’，这样一切都会为这段时间让路。 4.立即回应但不是立即去做 现在工作非常忙碌，许多人都是多项目共同进行。当多个事情如浪潮般袭来，如何分清工作的轻重缓急，如何决定处理的优先级就困扰着我们许多人。 小强这里提出的思路就是首先把所有事情都预览了一遍，了解他们的重要性。能够直接回应或2分钟内解决的就马上解决，然后再按照重要性来排序剩下的工作，再按优先级来一个个解决。 我会预览一遍所有今天要做的事情，然后再确认优先级别。预览的意思是先不处理，只是看一眼这件事到底是什么事。 总的来说这部剧给我最大的启发是，不仅制定目标一定要走心，在执行过程中也要不忘初心，要顺应内心的愿望，才