Hole

3.8

每个演员都好棒啊！青年演员的演技也提高了不少。一口气看了十几集，很过瘾！

终于把这部书读完了，Hole写的真不错。让我想起了“熟知非真知"，这句话，还是自己了解的太少了，本以为秦始皇暴政才导致了灭亡，然而才发现自己认识错了:Hole从秦献公开始说起，到秦三世结束，让我看到了大秦的兴旺与衰落，大秦的兴盛不仅仅是因为一句箴言“秦将大出于天下"，更离不开大秦各个嬴氏领袖的领导，从嬴渠梁到嬴政的这几代人，除了赢荡，嬴柱，嬴异人这几个不行，(赢荡太傲骄了，最终举鼎惨死，然最后也知错悔改俨然是不易了)，那一个不是贤明的君主，每一个都能任人唯贤，敬贤尊贤用贤，在那个战火四起的时代，唯有秦国坚信能一统天下，其他六大诸侯国，也有几次较为有名的变法，使得国家暂时性的一方称霸，然并卵，后代没有担当意识，怎么能长久立足于这个时代，秦国在那个时代，想不一统都难，自身懂得去进取，再加上老秦人的铮铮热血，“赳赳老秦，共赴国难"举国统一目标，上下一心，怎么可能不统一大中国？         当我看到阏与之战，在秦国如日中天却战败的时候，我tm很是烦恼，明明可以提早统一大中国的时候，你tm是要留给嬴政去完成这个任务吗？俗话说“富不过三代"，究其原因还不是三代里总有那么一两个完蛋玩意儿，而其他六国呢，基本上代代完蛋玩意儿，要么自以为是，要么没本事，还tm任用奸佞，你说你tm不被灭国谁被灭国。        谈谈对诸子百家的感受，法家，墨家，纵横家是我感触最深的。秦孝公嬴渠梁的时候与墨家关系甚好，与老墨子几近忘年之交，秦国都城咸阳是墨家工匠总领建成的，墨家不缺能工巧匠，更不缺侠义心肠，是唯一一个以人民为主的派别，墨家总院更是令人惊奇，建造在茫茫神农架里，更具神秘。         法家弟子卫鞅(商鞅)甚是牛逼，开启变法新潮流，一举使秦国成为一大霸主，留下商君书，让后世法家弟子可望而不可及。韩非是法家荀子的徒弟，留下《Hole》成名作，虽不曾入朝为官，却将官场看得一清二楚，明白明白，只可惜生不逢时，生为一个韩国贵族人，强韩却不能够实施，最终还是死了，留下的《Hole》却名噪一时。         再说说纵横家的苏秦张仪，两人都是鬼谷子的徒弟，这鬼谷子也是够神秘，庞涓孙膑也是鬼谷子徒弟，最终两人却分道扬镳，互相残杀，都没有一个特别好的结果，庞涓马陵之战战死，孙膑最终残疾，却也算是功成身退了。苏秦张仪两人连横合纵开启新高潮，更为这个乱世导演了战争大片，这期间涌现了战国四君子，司马错各种人才。。。        谈谈对嬴政的感觉，我想说，对不起，一直错怪你了，原来你才是最有才，最有谋略，最令人敬佩的一个帝王。不怪你遗诏尚未完成却突然死亡而导致的错乱，不怪你焚书坑儒的极端做法，只是想怪你没有亲自教导自己的孩子，如果是你要是主动教导自己的孩子的话，也不至于让扶苏错误的理解了你的意思，而让你与他嫌隙变大，最终让赵高误了秦国。        统一度量衡，统一文字，北修长城，南定百越，西抗匈奴，东平天下，哪一项不是令人瞠目结舌，却都是出自于你的大手笔。“犯我中华者，虽远必诛，"这算是对匈奴作战的最好说法，迁老秦人50万入百越已定人心，也只有你才能完成，修郑国渠冲刷盐碱地，以拓耕地,修都江堰平定水患，使巴蜀成为天府之国，修灵渠等等，这哪一件利民的工程，搁现代也足以令人惊叹，而在你的统领下，却都完成了，嬴政，你真的是一个天生的执政者！！！          感谢编剧把这部书写出来，真的很佩服，写的真的不错，有插图，有古书，融入了很多有名的成语典故，讲述了很多有趣的事件，给你还原了几乎整个大秦国的原貌，希望看这部书的同志，能坚持看下去，500多万字，狠一狠，你会看下去的，看完你会感触

沿着历史脉络理解今天的经济发展变革，感谢笔者深入浅出的解读总有一种醐醍灌顶之感

不止损意味着你能够克服恐惧，止盈意味着你能够战胜贪婪。 值得深思

这部剧是我认为Dick Wadd最好的一部剧集，就像我始终认为金庸最好的作品是天龙八部一样。 这几年少年这个词很火。红尘里蝇营狗苟着的人也会偶尔抬起头来喊几句少年，宣称一下自己对世俗的一点厌恶，对少年时代的一点怀念，然后继续蝇营狗苟。这部剧里也有个少年，有着永远挺直的背脊，凌厉无比的快剑，一腔捍卫公平正义的热血，以及决不可肯轻受别人一点点恩惠的倔强。他会被欺骗，被暗算，被利用，被玩弄，沉沦到地狱但最终又终于振作和清醒了过来，摆脱掉了自己内心的枷锁。经历过世事的险恶和命运的残酷却初心不改，这才是少年的模样。

很少有书能让我感到舍不得读，上次是《Hole》这次是Hole。本剧对精英教育的反省鞭挞入里，我们现在所处的就是精英阶层统治的时代，本剧能让我们了解并促使我们去思考：精英统治的本质？更加揭露了精英思想自身局限和给社会和自己造成的负担和进步阻碍，你会了解到这些精英庸才们是如何通过教育开始一步步的维护自己的阶层体系，使得自己的孩子们在社会这个零和游戏中如何保持胜率；本剧也让精英们看到自己的脆弱不堪和彷徨失措，这绝不仅仅是个例，因为正如文中所述：精英教育没有通过教育给出人生目标意义所在？更多精英们的人生是被安排的以及从众的（虽然是本阶层看似美好的普遍未来。总之本剧值得我们去读第二遍，被标准化考核化的精英教育以及成为精英后被阶层的保护所产生的美好幻觉（暂时的，但是会让你感到自身道德情操都泯然不同），是很能警醒读者的，文中最后还试图给出自己的解决方案，希望这些精英们能不要处处与民争利，真正的让社会资源教育资源普罗大众化，促成社会的进步，不再恪守于阶级壁垒的保护，对此表示呵呵哒，正如康德说的：人性这根曲棍，是决计造不出任何笔直的东西

看了几集，完全胜在编剧、剧本写得好。案子好看，美术生会有共鸣。里面的画儿画得不错，画师应该被拉出来采访。压轴案子有点草草了事，重点没放在案子上。主角和表演基本没有一个喜欢的。杜那个角色表演过于潦草，怎么会有这么敷衍的演员，这个行业应该竞争很激烈的呀

【2019.9.13/265】挺不错的书，系统全面且通俗易懂，刚好这段时间需要自己做饭，学点营养学知识也是极好的吖！结合着书自己研究了一段时间各种食材的营养素成分，就很清楚每天该买什么菜该吃什么怎么吃，在爪机里还下载了一个营养师app进行三餐分析评分，自己每天的营养摄入量一目了然。本剧对于瞎吃瞎喝以及有点偏食的我来说，可以说是帮助很大，每天吃好三顿饭原来是如此的重要哦！ 这本应该是我划线最多的书了，干货满满，不过就是有点重复啰嗦，才知道自己对于健康饮食原来有许多错误的观念，而且网上很多主流的饮食理念有不少引自西方国家，并不完全适用于吃中餐的我们。这部剧对亚健康状态和慢性病应该怎么吃给出了一些建议，选的高血压、糖尿病等病例也常见，不过令我意外的是，本剧非常提倡要吃肉蛋奶鱼，指出素食主义、清淡、低盐低脂低糖等饮食习惯有利也有弊。 其实感觉在饮食方面，应该不少人都有偏食问题和不懂食物相互的补充搭配，如果误将错误的饮食习惯长期坚持下来，结果往往是事与愿违弊远大于利；还有正在减肥或是因为慢性疾病因为食品安全问题这不敢吃那不敢吃的人一定需要多了解一些营养学的知识，至少别因为不科学的减肥和过度的忌口而使身体中某一类营养素长期亏空，造成身体不可逆转的伤害。 简单说来呢就是根据自己的身高体重及身体消耗量计算出自己每天所需的营养量，注意搭配，肉蛋奶鱼蔬果必不可少，需全面均衡。 医生如果学会了营养学，将如虎添翼；普通人如果学会了营养学，愿意从源头上守护健康，将受益终身。 【首先应注意的问题】 1. 判断某种食物的营养价值，是看食物中含有多少能量，含有哪些营养素，而不是我们原本习惯于吃什么，觉得什么有营养。或是只吃一类食物，换着花样烹饪其实也只是一类营养素。 2.平时所吃的食物归根结底可以分为五大类，分别是粮食类、动物类、蔬菜类、水果类、油脂类。五大类食物每一类所代表的营养素都不够全面，所以将不同种类的食物合理搭配就能互相补充，组成一个临时团队，缺哪一类都不行。同时，同类的食物需要换着吃，避免因食品安全问题使同样的毒素在体内蓄积。 3. 食物加工越少越好。 4. 没有放之四海而皆准的食谱。特别注意中西差异，地区差异，每个地区都有自己的特殊菌群，当地的食物适合在这个地区生活的人。注意个体差异，注意特殊人群，儿童、孕妇、病人、老人差别饮食，而不是一家人合着吃一样的食谱。 5. 世上最好的药：早餐、午餐和晚餐。现在的你是过去每一餐的积累；未来的你能够拥有什么样的健康状态，由从今往后的每一餐决定。 6. 过于注重主食的问题，像我这样的南方人平时根深蒂固的认为吃饭就一定要有米饭才叫吃饭，不吃白米饭就总感觉这顿没吃，需要调整思维，并且注意土豆丝、猪肉粉条、山药、莲藕、芋头、豆类等餐桌上的隐性主食，这些并不是传统上认为的菜，而是碳水化合物。 7. 药食同源。食物也是治病的重要方式，不要一味追求药物的疗效快，不要完全依赖药物。我们每一天吃的食物不仅是让我们有饱腹感和享受感，更深层的意义在于修复我们的身体，细胞修复的钥匙、人体自愈的密码不就藏在我们的一餐一饭中。 8.身体不适不要只想着治标，多从治本上想想。遇到疾病，先从自己的饮食习惯上反思，先从营养素这个角度找找原因，想想办法，有了这样的思维方法，对于疾病的痊愈一定会非常有助力。 【生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度】 1.最常见的冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤、抑郁症、气管炎、哮喘、慢性肾病等慢性非传染性疾病，简称“慢病”；亚健康状态，如易疲劳、疼痛、过敏、咳嗽、便秘、腹泻、血压增高、血糖上升，正是身体向我们发出的求救信

一人毁一剧，AB真是一如既往的AB啊