仇恨的罪恶Hate Crime

满篇都是似曾相识的感觉 而且编剧自己也印证了自己说的话 推理剧集创作的手法几乎都不能在现实完成 到了他这 是全部 一开始的速创作杀手还有点儿意思 二星有一星半是给他的 剩下半星给气氛 另 想看严谨合理的推理悬疑剧集 还是看干过刑侦法医类的作家创作的吧 不然硬伤太多…

“如果曾被父母暴怒的模样吓坏，你也许就认定愤怒是“坏的”……如果你来自一个并不喜欢开放表达爱的家庭，就很容易感到那些关于爱的情绪令你不舒服，而这是否意味着这些情绪是“坏的”？大多数人将“害怕”评判为一种“坏的”情绪……”正是因为这些文字触动到内心深处，而对于部分人来说，可能原生家庭的伤要用一生去修复。 什么是ACT？ A=接纳你的内部体验，并“安处当下”。 C=选择一个有价值的方向。 T=采取行动。 ACT强调通过接纳我们的内部体验、安住当下和在价值指引下行动，从而创造出一种富有意义的生活。 ACT和佛教之间具有一些相似性，无论是强调正念练习，还是鼓励人们在价值指引下生活。而且，这二者都认为心理痛苦是人类的普遍现象，是由正常的头脑加工过程所导致的，人类为寻求幸福而回避痛苦的自然反应往往会招致更多的痛苦。遇到危险人类大脑的本能保护是“战或逃”，“战或逃”不是解决问题的方法，要学会训练大脑的觉察力到接纳再到产生行动，这些需要在生活中反复训练，目的是为了你能通过自己，创造出一个自己想要的生活吧。只有那些明确自己为何而活的人，才能去承受任何事情。

10小时的时间，时时感觉疼痛！恍惚看到那个说出皇帝未穿新衣的小男孩，我们比小男孩痛苦也许是因为我们缺少无知。

这部剧应证了我心中的想法，即人与人之间一定是有“维度”差的。出于维度的差别，所有的交流活动都会收到局限，对于下位者的傲慢自大，对于上位者的愚昧封闭，体会了一把那些以传播知识为毕生事业的圣人遇到矇昧无知的人无法理解后是什么心情。很有联想性，有趣。还有不得不提的一点是对于女性权益的探讨，感慨编剧的前瞻性。