高地人Highlander

现在有一种流行的说法：生活即修行。很多人都误会了，以为过生活就是在修行。其实不然，这至少不是佛教所说的修行。你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。生病，本身不是修行，借由生病而认识到与生俱来的脆弱、忧苦，由此生起出离心，或推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。所以说，生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。痛苦乃轮回生命的常态。如果对痛苦没有正确、深入的认识，就不会寻求解脱。造成痛苦的根本原因是我执。要破除我执，就是要意识到无我和无常。佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物皆依赖各种内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，用佛教的术语说，即无我和无常。时间刹那不停地流逝，冬去春来，花开花谢，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事万物都在变化之中，这就是无常。无常乃事物普遍具有的性质，可是人们往往要到迫不得已的时候，突然遭受变故、生病、别离，才会去注意它的存在，所以人们误认为是无常带来了痛苦，而实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。因缘是指促成事物形成的各种物质及非物质条件。因缘具足就会产生现象，因缘缺乏现象就不会产生，因缘变化则现象变化，因缘消失则现象消失。这就是我们通常说的缘起。“此有故彼有，此无故彼无，此灭故彼灭。”因为事物都是缘起的，不可能恒常不变，也不可能有一个不需要条件而自生自有、完全独立的“自我”。无我并非断灭。生命是前后相似相续，非断非常的。现在的“我”与过去的“我”，固然早非一事，却又相续不断。何以故？因果不虚也。生命的迁流可以理解为一系列前后传递的因果关系。在前的肉体和精神的行为影响在后的行为，每一状态的生起都依赖之前的状态，生生不息，变化不止。死亡不过是一种比较深刻的变化而已。因果的传递不会因为死亡而终止。刚开始对这部剧的记忆是微信视频号看到樊登老师说高地人Highlander是一本很好的书，修身养性，每句话都透露着最大的善和智慧。直到三四天前跟吉他老师聊起来，他也在说这部剧，立马捞起来就读，三天的时间读完了这部剧，里面的很多观点，不细度细品是难以理解，我只能说每个人有每个人的机缘，领悟也会有很大的不同，值得推荐。

王萱

9.9/10

九个小故事中，最喜欢得还属最好一个！父亲为儿子的梦想使用了唯一一次的神奇力量。未知演员的作品，总是这样让人看着看着不禁勾起嘴角，然后流下泪来……

入银河

4.3/10

从生活中非常普通的柴米油盐酱醋茶，体会人生的一种生活态度，实在是令我佩服不已。

阿敏 13803514464

2.2/10

年关将至，我们有太多的总结要写，是时候开始静下心来细数今年自己的业绩了。当然细数业绩可不是为了炫耀公司有多么牛x，更不是为了方便自己的上级向上汇报。这些可都是你升职加薪的筹码，有的小伙伴手上握着整整一摞子的筹码，可是在最后却输的体无完肤。心里却很纳闷，“我究竟是怎么样将一手好牌打到烂的”？有硬件，更需要软件我们都知道，电脑的硬件设备再强大，如果没有好的系统，没有好的软件做支撑，那也是一个空壳子，只能说是白搭。在职场中，你辛辛苦苦忙了一年，好不容易力压众同事脱颖而出的优秀成绩，都能化为华丽的数据和报告体现，是你实实在在的硬件。眼下就是和上级“谈判”的最好时机了。那一天，你穿着自己最自信的服装，脚踏年终奖换来的新皮鞋，做足深呼吸，大步迈向上司办公室后，你的光荣历史却毁在了你的这次谈话中，而你的升职加薪梦也随之烟消云散去。而这一切的结果，都是由这场谈话而起，这样的对话，我们称之为关键对话，然而你也不用担心，因为大部分对于关键对话，都束手无策。什么是关键对话？关键对话指的是两人或多人间有一种讨论，这种讨论具有三个特点：1、对话的结果伴随着高风险；2、对话双方具有不同观点；3、对话过程伴随着激烈情绪。通常我们面对这样的对话，有三种反映：1、逃避；2、我们选择面对，但是往往处理不当；3、我们敢于面对并且处理得当。选择逃避我们就要忍受因此而带来的不利结果，选择面对但是处理不当，我们就必须承担风险，最好的方式是面对，并且处理了这场对话。而成功处理这场对话是需要技巧的，准确的说这样的技巧是每个人都能学会的。接下来就给大家介绍如何通过学习技巧掌控一次关键的谈话。营造安全氛围关于安全氛围，我们思考下，在职场中，有没有过这样的情形：在和他人进行对话时，尽管对方的观点听起来很让人不舒服，但是你并没有产生抵触情绪。你觉得接受这些信息很安全，是因为你相信对方的动机和能力。相反，如果你不相信对方的动机呢？安全氛围对于一场关键谈话是非常重要的，通常失去谈话中失去安全感的信号表现为，沉默或者是暴力倾向，那一刻，情绪应对将成为这场谈话的主要方式，而问题的关键就已经不是对话内容本身，而在于对话的方式和气氛了。可以想象，当对话缺乏安全氛围的时候。你就会被蒙蔽双眼，像无头苍蝇一样，乱飞乱撞。所以，在谈话过程中，当看到对方沉默、或者气恼的举动时，就应当考虑这样的问题：原来他感到对话气氛不够安全，看来要想办法提高他的安全感才行。关于共赢和尊重安全感的第一条件是共同目的。共同目的是指，你应当让对方感到你们在对话中是朝同一个方向努力的，感到你关心他们的目标和价值，而不只是在乎自己的目标，只为自己的利益着想。而这里所说的让对方感受到你的关心绝非一种技巧，而是要真正地为对方的利益着想，并为之付诸行动。尊重是保持对话持续的关键。你愿意和一个不尊重你的人交谈吗。当人们感觉对方不尊重自己时，安全感马上就会出现危机，对话嘎然而止。实际上，在对话中尊重感的丧失通常是我们认为对方和自己不同，是完全不一样的人，如果我们能把对方看成是和自己差不多的人，这种感受就会自动消失，这就需要们学会站到别人的立场上思考问题。如何营造安全氛围道歉对于自己的言语和做法，如果真的给对方造成伤害和痛苦，必须表示真诚的歉意。当然，如果内心没有意识到这一点，口头上的道歉并不真诚。要想做出真诚的道歉，必须改变自己的动机，放弃面子、放弃争强好胜以及“只有我是正确的”之类的错误观念。换句话说，你应当承认自己的错误，牺牲一点自尊心，放弃一些立场，才能得到更有价值的回报——异一场健康的对话和理想的结果。对

发条丘

8.7/10

2026 AMC这版美国翻拍，预告剪得很差，本来期待不高，结果正片意外成立。开场用三格漫画式拼贴快速搭起人物关系，也把丧气、平淡又隐隐压抑的婚姻状态立住。整体很像一部小型 Off-Broadway 舞台剧，靠高密度对白和精准笑点推进。最惊喜的是 Seth Rogen，这次第一次真正get到他的演技，很多表情、停顿和小动作都让音乐老师这个角色很真实，他和 Olivia Wilde 也确实有火花。还有我还蛮喜欢诺顿讲话的语气及他的磁性嗓音的！让这个人物性感不少中段确实略拖沓，尤其是呈现两对“新搭档”单独相处时，来回切换可以更紧凑。有些不同机位的叠加处理也有点出戏，稍微削弱了情绪的连贯性。但片里的几首歌都挺不错，既幽默又伤感，也让这部翻拍在轻松和苦涩之间找到了一个还蛮舒服的平衡。

春娇

8.7/10

【高地人Highlander】未知演员云：任难任之事，要有力无气；处难处之人，要有知无言；行难行之道，要有信无惧；忍难忍之苦，要有容无怨。能不计较小事，便能减少心灵上的负荷;能不听人闲话，就能避免不必要的争端。顿悟：世间最好的情商是欢喜，人间最贵的善举是结缘，世间最佳的状态是常乐，人生最大的力量是忍耐，世间最大的能量是化解，世间最美的地方是天然世间最动人的瞬间是微笑，世间最世间最珍贵的是快乐，世间最强的原动力是心甘情愿。忍耐是包容的基因；忍耐是善良的种子；忍耐是宽厚的刻录；忍耐是心量的修行；凡人的果敢作为，取决于他的心量，心量是凡人心的容量和心的力量，是凡人控制痛苦的坚韧承受力，是凡人内心强大的耐心潜在力。读后感共鸣之处之一。高地人Highlander，忍耐不是吃闷亏，不是无能，而是面对疾风毁谤能用率直的心释怀。在忍耐的世界里，没有嗔怒，没有嫉妒，只有平和与包容。忍耐是做人处事的无上法宝，作人要能有忍耐的修养，才有力量应世。

公子欹

7.7/10

如果这部剧能让你产生共鸣，那么祝福你，你有过一场纯粹且混沌的梦，梦的名字或许就叫青春。而我的建议是，记住这场梦，将它带给你的喜悦和悲伤都刻入内心，然后放过它。既然我们都是莫名地来到了这个世界上，又都将必然地离开这个世界。那么希望青春这场梦，能帮助你把你眼中的世界染上自己选择的颜色，让人生这场更深沉也更混乱的梦在醒来前留下足够回味的印象。

靠窗

9.9/10

每次看悬疑推理剧集，一开始出现案情的时候，心里总是会先假设一个凶手，然后看着编剧一步步抽丝剥茧，慢慢排除其他人，也许看的多了，就会猜的八九不离十，偶尔一两次，惊天反转就会觉得，哇塞，超赞。阿加莎的书看了3本，只有这一本猜中了凶手，可怜的美女受害者，为了一个无脑男，牺牲友情，唉！两个精明的女生，怎么会吊死在他身上，好可惜。