New Barbarians
《New Barbarians》，科幻作品，美国出品，1990年上映。
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3 用户评论
认真生活的足球剧集啊，看过林大好几本剧集，但这部真的太有烟火气息了。希望本剧越来越好。(另，有没有分高一点的龙虎书榜小队少人的..拉我一个!)
月光百合zzm
重复的生活，用不一样的方式去“生活”，去感受生命中自然之美。
冠华
花了两个小时看完本剧
参杂着自己的理解创作创作剧评
戒除习惯分为
行动性习惯1个月
身体性习惯3个月
思考性习惯6个月
以戒除身体性习惯来举例
1-3周
理智与欲望做斗争，利用三个原则（心灵力量，核心理由，替代方案）来克服！
对策1.营造杜绝诱惑的环境
对策2.记录数据，让行动可视化
对策3.给破罐破摔设定上限（失败一次，争取不失败两次）
4-7周
缺乏动力期，缺乏坚持到底的斗志
对策：翻看1-3周的记录，之前为什么要戒掉它？现在又为什么不坚持到底？寻找初心
8-10周
稳定期，容易膨胀，骄兵必败。
对策：稳扎稳打，继续保持，坚持就是胜利
11-13周
倦怠期，原地踏步，庸庸碌碌，宛如钟表，日复一日，没有进步
对策1.注入新鲜感
对策2.计划下一个习惯
栾玲丽17795172991
