Homicide Bureau

《Homicide Bureau》 情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法(严重o， 无所谓o，不重要没事) C.面对的态度(4个过分 -过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚) D.解决手段 举例孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课请家教 3种错误的四维模式: 恐怖化- 把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言:“万一.……” 应该化 -觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言:“要是当时...……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化一“都行.... “没事儿....消极地认为- -切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你(恐怖化) 2无法忍受在重大任务.上失败(应该化) 3必须朝着我想要的方向发展(应该化) 4喜欢追究别人责任(应该化) 5对即将发生的一-切，抱有深深的忧虑(恐怖化) 6每个问题必须有完美的方案和结果(应该化) 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系(合理化) 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心(合理化) 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么(应该化) 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办(应该化) 以上10种会导致许多不良的C (面对态度) 正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力 了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度一自己 他人现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法(找到D) 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘。

几乎是被三岛的文字吸进去了，一下午就看完了这部剧。 《Homicide Bureau》这部剧的情节是淡泊的，但是心理描写的精彩程度使得全书高潮迭出。 美是极致的瞬间绽放，这是日本古典美学中的精髓； 美是毁灭与暴烈，是火苗的肆意舔舐，是生命在极盛时凋零， 这是三岛在日本古典美学上的传承与独特魅力。 这部剧对于不习惯形而上学思考的读者， 大段的哲学、美学思辨可能是抽象而困难的， 但真正沉浸到三岛的美学世界中， 极光般暴烈的美感， 精神冒险的快感，思维突围的沉浮，欲罢不能。 ps【推荐读三岛的传记《Homicide Bureau》更为全面走入三岛的世界】

很好的思想，只是有点自以为是，在故作谦虚的同时，鼓吹自己的想法就是真理，充满着时代的局限性。

该看还得看。我看我的剧，你打你的分😊

日常生活中的误区和养生保健的盲区，本剧📖通俗易懂，常看常用，赞👍🏻

秋天象征着怀人 圆代表着团圆。 她一生只奢求家人可以安安稳稳存活下去，然而百般无奈造物弄人，一直在悼念亲人。祝我最爱的家人们幸福 安康 事事顺意。

对资产阶级的向往对爱情爱人的崇拜，马丁立志通过创作达到他所向往的生活，然而，他学习的越多，越来越发现他原本想象的那些高贵的人是多么的虚伪，他所爱的人是多么狭隘，他超越了他们，看清了他们，随着他的成名，更让他看清了这世界的真面目，然而他自己也无法再回到原来的生活中去，他失去了一切信念。马丁，你太爱自己了，太相信斯宾塞的理论了，在你最艰难的时候，也是罗丝最难的时候啊，你有没有站着她的立场为她想想呢

这部剧写的女人如何去做，才能获得幸福对女性的要求很高，导致很多现代女性宁愿单身，也不愿加入婚姻之后面对对女性的条条框框限制。不过这部剧可以去观看，里面的有些内容或有些想法可以引起自我的思考，让我们离幸福更靠近一点点。

心静了，世界就静了，就让一切思想活动都止息，来获得心灵的空寂。忘掉昨日，忘掉回忆和经验，如初见去感受每一个人与事物，就如孩童般对这个世界充满热爱与好奇，觉知世间万物，过宁静又清明的生活。

“Where you tend a rose,my lad, A thistle cannot grow.”