Kati trehei me tous dipla

对这部剧只有一个要求，那就是：给我一直出，破三快快来吧！

我认为翻译并未减少编剧的文采半分， “我感觉自己像是一个将某个贵重物品——戒指，钻石——落在了海滩沙丘里的人，然后用手指到处搜寻，挖开沙子，特别希望找到它，稍有闪光便以为找到了它，但其实不是。随着时间的流逝，戒指没有找到，必然会责怪自己寻找它，因为正是寻找导致失去，如果没有用手指在沙子里搜寻，它就不会陷入沙里找不回来。” 清晰明了的感觉到台词的力量和清冽，是的，清冽，明确的绝望。

【看剧目的】 情绪管理不佳是我的软肋，容易被外界事物影响了情绪，削弱了能量。故想通过此剧，情绪管理升级。 【本剧使命】 一本让你学会用“更佳之选”管理情绪的书 阿尔伯特·埃利斯创立了理性情绪行为疗法，首要重点是指导和控制我们内心的反应（内心所想），不让别人折腾我们的情绪，疏导和控制自己的恐怖化、应该化和合理化倾向，积极去创造“更佳之选”，不让外界影响了情绪。 本剧举了大量的故事案例和练习。 【认知提升】 1.ABCs理论：在诱因A和行为C之间还有一个反应B，每次可在这之间停一下，思考下B是否真实正确。 2.不好情绪是反应，反应来自于我们一开始的非理性信念(即我们对事物的看法)。 非理性信念的特征有如下几项。 ①绝对化的要求。 ②过分概括化。 ③糟糕至极。 3.糟糕情绪可以有，但不要“过分”，控制在能控制范围。 4.对自己的情绪要担负责任，但不必自责 5.原来是这三种类型的想法导致了我们产生情绪失控的行为：把事情恐怖化、应该化和合理化 6.用“更佳之选”去突破 【行动清单】 1.每次情绪来时，思考下ABCs理论，停下来思考下B 2.提醒自己去除掉“恐怖化、应该化、合理化”思维 3.练习每次都去积极创造“更佳之选”，勇敢去做。

挺不错的，和爸爸妈妈一起看的，把家庭之间琐碎事，拍的细致，温情！

“我们有必要倾听这些讲述困境的女性的痛苦的声音，设身处地地思考何为贫困，明白贫困的陷阱有可能就藏在我们眼前。” 居安思危 预判风险 不要让自己的事业停滞 不轻易负债 三思而后行 有底线的善良 保障自己的权益 守护自己的生活

真真吃過一枚。各色食材無所不包，一應俱全。但做食譜不行，祇有粗略的做法。作為隨記看看，倒也有趣。

大学时代就闻名的著作，如今终于读完。编剧虽然没有到日本做实地调查，但对当时日本的民族特性却能算是了如指掌，实在佩服。Kati trehei me tous dipla既是日本的实物代表，也是他们精神世界的两面，二战前后日本的很多行为都是受这种矛盾思想支配。但即便有历史缘由，日本曾经的错误也是不可饶恕，何况他们至今从未正视过之前的恶行，只是将其归纳为一种选择的失败。到现在大半个世纪过去，美国当初宣扬的对日本的种种善意思虑如今都被打脸，就不晓得日本自身尝试转变的民族特性是否有所成效。期待能有一本新的“Kati trehei me tous dipla”以做对比。

这位编剧从刚开始到现在，进步是明显能感觉到的，这部剧绝对是当前巅峰

蒲一永的衣服都给你穿啦！

太棒了，通过几个家庭悲欢离合的故事，将一个多世纪的近现代历史沧桑完美展现，将历史政治、大国外交、残酷的热战冷战通过有血有肉的人物鲜活的再现出来，期待能有一天看到改编的系列剧。