Silent Wings: The American Glider Pilots of World War II

书的前半部分直入人心，羞耻心，同理心，仁慈心都激起我深刻的反思。不知道是翻译的原因还是后面的内容有点灌水，觉得有点过誉

行萬里路，閱無數人。 50个國家，500多女性 ，清澈的眼睛，陳述着每一个故事，每一段情。美，就是回來做自己。

这是一本具有独创性、系统性、可读性的剧集！编剧从一个人们容易忽略的角度分析了行为决策出现重大差异的原因，读来令人耳目一新，茅塞顿开！我们在制定决策时，维护至关重要的信息、排除非关键信息非常必要。

前几集觉得很不错，演技可，题材好。但看到中间有些无味了，并没有越来越吸引人。生活中我也是这样讨好型不懂得拒绝的人格，但那是我没跟你撕破脸之前，而且一方面不愿意一方面收取巨额财物以及感觉被强奸之后见面还能又乖又听话连拥抱都不拒绝被人录音做证据，再加上反反复复警察们陪着玩，这已经不是不完美了吧……警察们没有其他案子要处理的吗？撕破脸了还纠纠结结唯唯诺诺忽然说要做自己忽然面对罪犯又不敢讲话，感觉奇奇怪怪。

从年到月再到日，将一个五年愿景一步步落地，本剧给出了一个具体方案。 一、五年愿景 有的人碌碌无为而无所得，e有的人忙忙碌碌却不快乐，这是因为他们都没有按照自己想要的方式生活。人生需要一个“五年愿景”，愿景包含了一切自己想要的生活方式，五年的时限给自己提供了充足的时间去实现这份愿景。 找一个无人打扰的时间段，给五年后的自己写一封信。不需要写出具体的条件，只需要尽可能设想让自己怦然心动的场景，从而给予自己足够的动力。注意不要只写感受，一定要畅想出自己内心真正想要的生活方式。 二、人生九宫格 人生九宫格的目的是将五年愿景与具体目标之间建立联系。九宫格的中心写主题词，周围八个框写的是生活的八个方面。这么设计的理由在于平衡，确保能够兼顾事业、学习、家庭、自我等内容。 填写九宫格时需要五年愿景按照八个方面拆散到八个格子中。如果某方面没有愿景可以不写。 九宫格的排列暗合人的八个方面。如果中间格子站着一个人，那么他脚下踩着三个根基，即健康、财务、和社交。左右手握着工作和生活，象征着工作生活的平衡。头上顶着三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，以及休闲娱乐的放松享受。 三、目标管理 将九宫格中模糊的愿景转化为明确的目标。 按照“先定义，再计划，后目标”的方法：首先问自己如何才能认为这个愿景已经实现，给出一个实现方法；之后再问自己如何将这个实现方法拆解成小的步骤；最后再问自己打算在多长的时间周期内完成目标。通过这样的方法即可将愿景转化为目标。 目标的设计必须符合SMART原则，即目标必须是具体的、可衡量的、可实现的、与其他目标有相关性的、以及有明确时间期限的。只有明确的目标才具有实现的可能性，其他的目标则容易令人放弃。 全部转化为具体的目标后，一定要确认一下年度目标是否合理。人一天的时间是有限的，都是8小时睡觉8小时工作8小时自由支配。一定要把目标落地到每一天，除了目标之外也要空出合理娱乐的时间，确保目标能顺利开展。 四、项目管理 1、宏观管理(抬头看路): 甘特图 使用空心的矩形在甘特图上列出一年中的所有项目，将这张图贴在每天能看见的地方。 每月月末，按照当前的时间线填充矩形。正常推进就把当月进度涂成实心，超前完成就把下月中超前的部分涂实，滞后就在本月留下空余。这样可以直观地根据上月的进度来调整下月的计划。避免事情被拖到最后一刻。 2、具体实施(低头走路): 项目倒推清单 事前的过度计划一是往往赶不上变化，而是容易让人失去兴趣。而倒推分解法主张从项目完成的时刻往前倒退，确定项目进行中的一个个标志点。这样的标志点不受随机变化的影响，同时也能令人清楚项目的进度。 将一个项目倒推并拆解开之后，面对一个个小目标有助于消除人们对项目的恐惧感，从而尽早开始项目。 五、习惯管理 如何正确良好的培养一个习惯。 习惯往往产生于人收到某种暗示，继而会产生一个惯常行为，接着获得奖赏，从而形成习惯回路。因而在培养习惯时也要从暗示、惯常行为、和奖赏这三个方面入手。 人往往有多种习惯想要养成，可人的天性决定了同一时间最多只能养成一个习惯。我们可以通过给所有习惯在痛苦、热情、时机这三方面打分，将分数最高的作为要养成的习惯。 撰写习惯培养卡片，标明旧习惯的坏处、受到哪种暗示，如何替换惯常行为、给自己何种奖励。通过替换整个习惯回路来确保新习惯的养成。 六、4D工作法 4D工作法代表每天的工作计划。 将所有的事务按照重要和紧急程度拆解成四类(四象限时间法)，按照分类好的事务构建4D工作法表格，确定好每项事务的时间安排，从而完成一份每日工作计划。 4D工作法的核心在于将四象限时间具体化到

2022年的第1本剧，用时：9h+ 石头大哥的秘书工作总结非常到位，给工作了几年的我仍有很大的借鉴意义。 通过这部剧，提高了对工作意义的更深层次地认识，有利于推动工作开展，团结协作。 推荐给即将进入职场的学生或者初做秘书的同志。

怎么说呢，，人物关系太扯了，强行加戏的感觉有木有，除了失忆，狗血剧的剧情该有的都有了。隔五章看一张，实在是有开了坑就要读完的强迫症，省时间吧。

优势发展=能力×努力 一开始是孩子基因上的一点儿优势（能力），如果成人给予合适的环境、一定的时间，孩子多次使用这种能力（努力），两者相乘，结果就是孩子能在更短时间取得比其他孩子更高的成就，心理学家称之为“相乘效应”。这也就是为什么，相对于努力改正缺点，努力培养其优势的孩子表现更好。

宋朝真是个宝藏朝代，改变了我对宋朝固有的偏见和定义，宋朝的社会生活原来是可以这么现代化的，法制部分更是惊呆了我，和现代法律制度如出一辙。穿越剧流行的时候总是说穿越到清代或者架空皇朝的，我想如能有选择，到宋朝是最能适应的，应该也是最有趣。