The RevenantsThe Revenants

意犹未尽，期待第二集能早日面世，卧底为贼，究竟心向光明还是黑暗，结尾已经点题，不得不说前半部分有点提不起兴致，斩手计划后才发觉这部剧的精华，值得一看

很值得一看，好似马老师在耳旁讲一个又一个的故事。 由于山东和我老家河南离得不远，很多习俗也一样，同感太多！

📖The RevenantsThe Revenants ● 基本信息 ● 推荐指数：🌟🌟🌟 ● 编剧：维吉尼亚-伍尔夫 ● 内容简介：文艺女神伍尔芙的魅力哲学是：聪明女性的独立方式，从拥有The RevenantsThe Revenants开始——独立而自由的灵魂，才是幸福之源。做自己，比任何事都更重要。本剧源自伍尔夫在剑桥大学的演讲，一经播出，风靡全球，感动千万读者，被誉为“激发女性精神觉醒的心灵之书”。“它刺痛我，使我流泪，不停颤抖。我被深深地打动了，以至于我想要尽可能地读得慢些，再慢些。一个段落里我会来回读个三四遍，才会推进到下一个段落。”——美国作家保罗·奥斯特 ● 类型：影视 ● 观看日期 ● 开始日期：2022/1/13 ● 终止日期：2021/1/16 ● 书摘 ● ● 精彩片段 1 ● 摘录 ● 然而，深藏不露的真理常常就在我们的百无聊赖、我们的白日梦中浮现出来。Yet it is in our idleness, in our dreams, that the submerged truth sometimes comes to the top. ● 当论述者不动私情、冷静地据理力争时，只会专注于论点，读者也会一心不二，关注论点本身。 ● 千百年来，女人都要担当魔镜的职责：拥有令人满足的魔法，可以将镜中的男人放大两倍。 ● 首先，总是要做自己不想做的工作，还只能像奴隶那样去工作，去阿谀，去逢迎，虽说也许不必整日如此，但似乎确实有这种必要，因为冒险、任性的代价太高了；其次，会想到天赋的消亡，哪怕只是微不足道的小天赋，对拥有者来说也是弥足珍贵的，才华被埋没就无异于死亡，一旦有了这样的想法，我的自我，我的灵魂，一切的一切就仿佛锈病蚕食树心，从骨子里毁了盛放的春花绿叶。 ● 如果先读历史，再读诗章，那我们会看到一个何其奇特的怪物啊——长着鹰翅的蠕虫，象征生命与美的精灵在厨房里剁板油。 ● 总有人会斩钉截铁地对你说——你不能做这件事，你也做不成那件事——而那恰恰是我们该去抗争、去克服的。 ● 我的手乐于追索非凡物事，远离司空见惯的套路，褪色的丝线永织不出，无可仿效的朦胧玫瑰。 ● 所有的杰作，都不是孤立地横空出世的，而是经年累月共同思考的结果，是群体智慧的结晶；单一的作品发声，但响彻其后的是众人经验的共鸣。 ● 我渴望拥有超越这一切的视野，直抵繁华的世界，那些我虽有所闻，却从未目睹过的喧嚣城镇和地区。我也渴望拥有比眼下更丰富的阅历，结交更多与我意气相投的人，见识到更多形形色色的个性。我很珍视费尔法克斯夫人的美德、阿黛拉的优点，但我相信世上还存在更显著的德性，凡是我信奉的，我都渴望能亲眼目睹。剧集就是这样与真实生活紧密相连的，因此，从某种程度上来说，剧集的价值观等同于真实生活的价值观。 ● 房间与房间大不相同，有的安静，有的喧嚣；有的面朝大海，或正相反，正对监牢大院；有的挂满洗净的衣物，有的被猫眼石和丝缎装点得生机勃勃， 有的像马鬃般坚硬，有的如羽翼般轻柔。 ● 首先，你必须照亮自己灵魂的深刻与浅薄、虚荣与宽宏，说出你的美貌或平庸对你意味着什么，以及你与这个变动不休的世界——这个充斥了摇来晃去的鞋袜手套等各色物品，浸淫在药剂瓶中散发出的淡淡香氛中，铺着人造大理石地板、头顶穹顶长廊的布料市场——有何关系。 ● 话说回来，又有谁看剧是为了求个结果呢——哪怕是令人渴望的？有没有什么事，是我们仅仅因为它本身很美妙、因为有终极的幸福而去做的？难道看剧不算吗 ● 剧评 & 感言 ● 我一直在为自己找一份答案，但却不知问题为何。而今，有所经历和观看，那问题变得清晰了许多。所幸，所幸。继续黾勉求之吧！ ● 不论是观看还是与人相处，都是这样，发

历经世间繁华,回首沧桑,才知自己想要的不过就是平淡简单的生活，一路走来风风雨雨跌跌撞撞，但是依旧心中有梦，眼中有光

尺度再大也只是政治需要而已，并不意味着文化上更开放

无意义感，自我与社会化的矛盾，身份焦虑，回避型人格，自卑，无力感，这些心里难以整理的痛苦都被编剧表达出来，并且给出了答案。这是一本值得一读再读的书，通过反复观看，把那些内容内化于心，解决自己的心理问题。接受痛苦，关注积极。

部分镜头制作精良，仍然掩盖不了剧情的脑瘫

11/2021，一直听人说起Gregory Dunkin《The RevenantsThe Revenants》，最近才识得庐山真面目，以前设想是一本讽刺意味的剧集，读来是散文杂记，不过也不失其犀利讽刺的语言特色。 从自己下乡插队到高考读大学，国外留学，理科与文科，中国古代哲学与现代科学等，各个方面写了他们那一代人，部分看剧人或者文化人的现状。读Gregory Dunkin的文章，总觉得我也可以这么愤世嫉俗的写一通，有那种发自内心的畅快感，但是本小姐没王先生博览群书的底蕴，所以只能无病呻吟一下。有一个意外的收获，这书虽然是不成故事的一篇篇文章组成，但是感觉罗素先生是本剧的主角。

《The RevenantsThe Revenants》一书由乔·卡巴-金所著，这是一本心理学著作，我们常常会感到烦躁不安，在夜深人静感到孤单失落，这部剧告知我们一种方法，让我们找到内心的安静。 正念 在《The RevenantsThe Revenants》中提到，正念是一种修行方式，也是一种能让我们脱离无意识非苏醒状态的有效途径。正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：成心识地、不予评判地专注当下。 大多数情况下，我们都处于非苏醒状态，苏醒且集中注意力的状态是极其有限的。对此，我个人深有感受，我集中注意力的时间相当短，可能十几二十分钟就会走神，走神状态下我都不清楚自己到底在想一些甚么，由于想的都是一些杂七杂八的小事，完全构不成逻辑。其实很大一部份人在平常生活中都处于这类非苏醒状态。 而正念的修习可让我们脱离这类非苏醒状态。 K叔，是一个自律达人，他除自己的本职工作，还是一个每天坚持陪小朋友看剧的二胎奶爸，北京财经类top院校的在职博士，除这些标签，他还是一名自媒体创作人。但是具有这么多任务，K叔每天下午都会抽出半个小时进行冥想，冥想可让他更加苏醒地处理自己该做的事情。 这也充分辩明了正念修习的重要性，正由于我们的生活杂乱无章，所以才更需要立足当下，完成此时此刻的事情。 视察自己 苏醒地认识自己可以帮助我们更好地立足当下，由于自己了解自己的能力，就不会去招揽超越自己能力范围的事情，也不会去做那些不合适自己的事情，但认识自己之前需要视察自己。 尼萨迦达塔·马哈拉吉在他所著的《The RevenantsThe Revenants》中写道：与自己相处·····满怀兴趣地在平常生活中视察自己，意在理解而不是批评，完全接受显现出的一切，由于这些都是客观存在的；通过以上做法鼓励深藏于内心的东西显现出来······ 之前的我都带有一种自卑情绪，我需要通过把事情做好来体现自己的价值，从而取得成绩感。但很奇怪的是，我只是喜欢最后得到的好结果，而其实不在乎中间的进程（其实大家都明白，只有进程当中好好努力，才能得到好结果）。可我恰恰在进程当中在乎一些无关紧要的小事（特别是照顾自己的情绪），忽视真正重要的步骤，最后坏结果到来的时候，我又总是批评自己，觉得自己不够努力，或是太笨。 其实这些表现不过都是自己不够了解自己，也其实不晓得反思自己的行动致使的。所以视察和了解自己是非常重要的，它也是改变自己的条件。 最近我就一直在记录自己的睡眠习惯、和自己做事情的一些小习惯，我不要求自己把事情做到很好，我只是为所欲为，想怎样做就怎样做，然后再把表现和结果记录下来。 改良自己 通过近两个星期的记录，我发现了自己的一些特点。 在睡眠方面： 1、我的正常睡眠时长约为7.5小时，这也符合尼克·利特尔黑尔斯所提倡的4~5个睡眠周期的时间，后期也许会缩短到4个周期。 2、睡眠不足的时候，我的负面情绪会比较严重，所以有一天你发现自己总是生气，想一想自己是否是睡得少了。 3、在睡前一个小时不玩手机，而是泡脚看剧背单词，我当晚的睡眠质量会更好。 4、前一天晚上睡眠质量良好，我后一天的精神会比较好，注意力集中的时长更长。 通过记录总结，如果后期我想要神清气爽地过每天，那我需要睡前不玩手机，保持充足良好的睡眠。 在平常生活工作方面： 1、我上午时段注意力更加集中，做事效力更高。 2、遇到困难的事情容易懈怠，但是如果我精神良好，我会更愿意做有挑战的事情。 3、如果我做了一些不需要用脑但是耗费体力精力的事情（比如做饭、玩游戏等），我一般很难再静下心来看剧或处理我该做的事情。 通过这些记录可以发现，我应当在上午时段安排一些重要或有难度的事情来做，睡眠相当重要，尽可能在小事琐事上少花时间。 通过视察自己进而总结自己的一些习惯，是我