A Can of Paint

来自小龙《A Can of Paint》时期的读者 从恐怖网文开始每一本剧我都看了 书的文笔 真的是越来越好了 但是我总觉得小龙这几个主角 都太像了。长像 性格 审美 以及对“黑丝”的兴趣… 记忆最深的是 有一次躺在躺椅上看恐怖网文看的背后发凉 惊叹编剧是个天才（赵和靖坑赵涛去和狐狸斗法那段）和看魔临时候热血的上蹿下跳 这部剧总觉得少了点什么…

孩子去学大提琴时巳经是初中毕业，第一次见老师时就担心没有弦乐的基础能行吗？老师很肯定地回答，只要按照他的教学方法，刻意练习，一定没问题。三年不间断地训练果然取得不菲的成绩，淸华大学、复旦大学、浙江大学都列入加分名单。今天我读了这部剧终于明白了天才是刻意练习培养出来的，人人都可成天才，只要有好的导师，科学的训练方法法，坚持不懈的努力，你就是天才。 刻意练习有四个特征：一是具有明确的特定目标。二是必须全力专注。三是及时反馈不断改进。四是需要走出自己的舒适区。大脑具有强大的适应能力，就象肌肉，越锻炼越大。在刻意训练中也会碰到瓶颈期，我们可以从三个方面进行突破。尝试新的方法而不是增加难度，明确自己的动机和渴望的目标，找朋友推动，找导师引导，找书本借鉴。 刻意练习的目的是建立自己的心理表像特征。优秀杰出人物和普通人的区别就在于心理表征的不同，象棋大师脑袋里装满了各种棋谱，看到棋局就能预测棋的未来走势，能够无意识中快速决策落子。钢琴家拿到乐谱就能反映出手双手弹奏的最佳指法。心理表征能使记忆更高效，表现更突出，能够找出规律，触类旁通。没有长时间的刻意练习，没人能培养杰出的能力 刻意练习的最佳时机是幼年，可以先用玩具或游戏的方式引入你想要使他感兴趣的领域，接着就是要找好的导师教育和引导，用鼓励加强迫的方式让他坚持练习。最后全力以赴刻意练习并不断成长。刻意练习的动机首先必须是他存在于内心的渴望。其次是练习后得到正反馈老师的赞美家长的鼓励同伴的羡慕，内化为动力。第三就是强烈的自信，相信自己能成功，这样的动机能够保持几十年持续的刻意练习。 我们以娱乐的心态打牌，即使超过一万小时和人对打，也无法成为专家。刻意练习和普通练习的最大区别是明确的目的性，把大目标分解成一个又一个小目标，由易到难，一个台阶又一个台阶进步，每次的目标都在自己的能力之外一点，又是能够到的地方，逼自己走出舒适区，去努力。假如没有条件找好导师，那就找书本，模仿，改进找差距再改进。直至走进全新的境界。

说实话，这部剧真的没什么太出彩的地方，只是因为电视剧经历了两年刚过审才来先睹为快，花了四天时间看完之后发现合上书之后没什么感觉，和其他特战类的故事大同小异。杨洋的上部作品巜你是我的荣耀》剧组在原著的基础上做了重心调整使得整部剧大放异彩，杨洋本人的演技的确有了突破性的进步。这部剧也希望杨洋和剧组共同努力带给我们不一样的精彩。