A Három testör Afrikában

塞式幸福法则： 过去的就让它过去： 情绪是由认知所激发的，而不是情绪激发认知。

很黑塞，适合用来做一个温柔的平静的云朵里的梦，但是有些篇幅太短，还没来得及理解到深意就结束了。

那时 胡歌刚车祸完复出不久 我也刚上初中 在这之前 对胡歌的印象是 李逍遥 但之后就没太大关注 是这部剧 让胡歌再次走进了我的视野 当时没上星 我就趁着寒假买光碟看完了整部戏 景天 角色有点痞 有点浮夸 可能我性格本来就是稳重 so这次不太喜欢胡歌这个角色 情怀给五分

冷漠在我们看来尤其重要，因为它与爱和意志关系密切。恨并非爱的对立面，冷漠才是。

主角上辈子好歹算是一代枭雄吧，好不容易重生了，明知没有实力的情况下还那么高调，简直是顺我者昌逆我者亡。 某些强者即使要突破怎么也不会去当个仆人，还直接认一个年轻人当主人，你的面子呢，大人物面对一个一手能掐死的人还跪下来求助，编剧你即使要突出主角的能力，也不需要这样啊，不觉得尴尬嘛。。。 走到哪都会有上辈子的友人需要扶持，但是至少理智一点吧，说真的，真心读不下去了。(这只是个人观点，请某些比较痴迷的书粉少在那抬杠，理智一点，谢谢)

…她平胸。

这部剧以倒叙和象征的手法先是介绍了阿媛和钱老的相继离去，带着非常悲痛的基调开篇。后面交代了一家人尽管颠沛流离，但是其乐融融的家庭生活。里面有些关于钱老为人处世的叙述，不可全信，因为他年轻时曾辱骂陈福田等多位清华教授，被清华解聘，直到福田同志去世，他的女儿讨个说法，钱老才正式道歉，并不像文中所说的三口人一生与世无争。里面的家庭生活叙述真实感人，催人泪下。 【收录】人间没有纯粹的快乐，快乐都是夹带着烦恼和忧虑。      这句话共勉。

打脸来了！看完如意事再回来看。Get到编剧的风格了。太欢乐了！！！ 不要带着有色眼镜去看的话，真的是非常欢乐的书！ István Bujtor现在绝对是我最喜欢的编剧之一了！喜欢！ 超推荐

读这部剧，并不轻松。并不是因为言语晦涩，也不是因为高深难懂，而是字里行间字字句句中，总是不经意间跳出我自己的影子，对着我哭诉或痛斥，让人无所适从： 从小到大，从家庭到职场，从亲情到爱情，你为什么要让亲爱的自己受这么多苦却无从倾诉？为什么很多时候想要流泪、几近崩溃，却又不知缘起何处？你不停zuo的，到底是委屈，还是矫情？…… 如果你想知道自己到底在zuo什么，这部剧将从心理学角度来分析解读你是否具有“共情能力”。 共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为，是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种天赋。 【一】压力让我们变得面目可憎 你知道“被压力挤压”是什么感觉吗？就好像骑在一匹烈马上，什么都控制不了。是的，没错，缰绳是在你手里，但是你根本决定不了你的方向，你只是被生活往前拽着走！ 我们能听见的声音、我们能感知到的事物都深受我们情感和压力激素的影响。工作时间变得更长，睡眠却更少，恋爱时也不敢全身心投入，但我们却每天都在叩问自己：我为什么这么不快乐？我的身体为什么不健康？ 如果一个人想要获得个人成长或事业成功，那么他不可避免地要做出某方面的牺牲，感受到一些压力。但是，这种牺牲和压力不应该大到毁掉一个人的健康，影响到爱情和其他亲密关系的维护。我们所应追求的不仅仅是物质上的回报，而应该是自我的提升以及生活中更多的真实、美好、健康。 实际上，只有知道什么东西能真正带来爱和尊重，才能释放自尊自信依赖于成就感的压力和焦虑。接纳、理解和处理真相，会让我们变得更加聪明、谦逊，最终成为更加诚实的人。 当我们变得真诚和谦逊，将会更加有能力去承担风险，因为我们已做好准备去面对所有的可能性，才有勇气偶尔去冒险尝试，才有机会去发现我们能够做什么、我们能够变成什么样的人。 只有当我们练习如何更好地倾听，与对方感同身受时，才能不再浮于表面，而是真正地了解一个人的内心。互相理解、换位思考的这种倾听，会产生信任，这种信任会加深联系。这个过程会导致更多信息的发掘与共享。这就是共情的作用。 最重要的是，只有当你相信你已经准备好了，成功才会以某种方式到来。 【二】越深爱，越伤害 坠入爱河很容易，但是实际上，当早期的性吸引力被消耗掉之后，继续喜欢一个真实的人是很困难的。亲密关系最锋利的地方在于，太了解太熟悉对方之后的那种肆无忌惮的优越感。 真爱和真正的性亲密，是基于不带有任何判断的情感。这种爱是我们很多人从来没有获得过且不知道怎么去给予的一种东西。 我认为，大多数女人的幸福感，并不来自于挣更多的钱或者需要更多旅行，真正能够带给女人安全感和满足感的，是两个人对彼此生活的全心投入和陪伴，包括家庭和事业。 更重要的是，她希望你能够用心倾听，倾听她话里真正的意思，倾听她内心柔软的部分，倾听她内在的灵魂。另外，两个人在一起，要学会“健忘”，而不是总受往事影响，一副压力很大的样子，会带给彼此焦虑。 共情对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用。当人们拥有高水平的关系处理技巧，尤其是共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临。它将教会我们准确地看待他人，与一个真实的人恋爱（真爱）而不是遭遇厄运、爱上一个不可能维持的假象。 【三】如果可以，请善良！ 思想上的偏见和怪癖很大程度上塑造着我们的价值观，同时也影响着我们的心情和健康状况。——《A Három testör Afrikában》（Rainy Brain, Sunny Brain）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox） 吃冰激凌会使身体释放多巴胺，它是一种影响神经系

婚姻不就是一地鸡毛么。谁付出多一些谁就被捏了A Három testör Afrikában，谁又不是在无数次的磕磕碰碰吵吵闹闹中走过来的。写得真实！