色魔And Soon the Darkness

新婚之夜，母螳螂吃掉了公螳螂。小时候的阴影。。。。

养胃就是吃、情绪，适度运动，早睡忌烟酒，检查幽门螺旋杆菌感。 吃：少盐少油少脂肪少粗纤维不放味精的基本原则，忌饮酒、浓茶，咖啡，甜食，酸食物，冰冻和过热食物，宜少量多餐，食材以新鲜蔬菜为主，适当吃肉类蛋类 含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉、鱼干及各种粗粮。 别吃太饱，别吃太晚，吃饱后，应当把腰带松一松，通过减轻腹压来减少胃酸的反流  喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸，而且，流质的食物更容易反流回来。 胃食管反流病的患者应该选择碱性食物以中和胃酸，比如发面馒头，尤其是碱性大的。苏打水、苏打饼干也可以作为饮料和零食备在身边。 三餐：早餐要均衡营养；午餐要吃得比较多，晚餐吃的少。  舒缓心情、别着急生气很重要。情绪紧张焦虑时交感神经会兴奋，它一兴奋，胃肠道的运动和分泌就受抑制了，时间长了就会消化不良。 疾病的发生主要还是不良生活习惯的长期积累。熬夜是一个非常不好的习惯，长期熬夜会引起神经内分泌紊乱，进而通过一些神经递质来影响胃酸的分泌。  着急生气和紧张，会明显影响胃蛋白酶的分泌与合成，也会造成胃胀、消化不良等慢性胃炎症状。 运动时间要在餐后2小时以上，每周运动3次，每次要出汗30分钟以上，以有氧运动为主，比如跑步、骑车、爬山。 胆结石、胆囊炎：不吃早饭是“主犯”，心情郁闷也是造成胆囊炎的原因，油腻食物。 便秘：一是缺水，二是胃肠道动力不足，三是胃肠道中有阻碍物。 甲状腺功能亢进，也会有拉肚子的症状。 其实疾病就是我们的命运。许多疾病就是命中注定的，一方面是因为我们的基因（中医讲的体质）来自爹妈的馈赠，我们无法改变；另一方面是长期以来我们的习惯和心态，潜移默化中注定了我们会和某些疾病结缘。 而与疾病相处，则是命运给我们的“修炼”。

很多管理和工作的方法值得我们参考，我自己每天接触工作事务都体现了出来，许多都是我们现实中遇到鲜活的案例，工作要有计划性，要有合理目标规划，执行中要总结思考，要在实际执行过程做到小改进。而在个人总结当中，先去调整心态，在去解决工作，在工作中不要盲目执行，要提高工作效率，按照工作重要性进行规划，逐步解决工作问题

一切都是最好的安排🌼 我们的生活中，不外乎三件事。一件是自己的事，就是自己能安排的事； 一件是别人的事，就是别人主导的事情；一件是老天爷的事，就是我们能力范围以外的事情。 人的烦恼，往往来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事，要轻松自在不难，只要管好自己的事，少管别人的事不操心老天爷的事。 工作不过一碗饭、快乐不过一念间、 心无挂念、清风自来～ 总感觉自己迟早得出家🌟

这部剧干净利落不拖沓，看得过瘾，不愧是闲大，不过闲大的书女主为什么都姓李，为何对李家姑娘如此偏爱。

今年很早看到这部剧，加入书架一直没有想着读，上周逛影视库看到纸本随意翻开感觉非常有趣，这周上下班时候一口气读完。 好的作品既要有理工的专业性，保持概念的严谨，又要能够兼备人文的直观和故事性。米歇尔的这部剧是这两者非常完美的结合。身为专业计算与认知科学领域博士学者的她既具备实际算法训练的经验和理解，又能够站在更大的宏观视角高屋建瓴，从AI是否真正具有“智能”这一问题出发，细化到智能的不同定义，看这个领域至少七十年的历史，从图像处理到语音识别再到推理与强化学习，深入浅出的讲解了技术的特性与特点又让读者跟着一起进行了对于智能的本质与其应用的思维反省。最终对于今天的人工智能所能达到的现状，未来发展的前景趋势以及究竟应该如何理性看待给出了深刻而诚恳的思考。 正如文中反复提到的明斯基说的 简单的事情做起来难。未来的AI或许还需要相当长的一段时间才能展现出真正被认可的逻辑推理和创造力，在此之前，与其担心AI拿走我们的工作，不如担心机器在还很笨的时候，接管了太多事情。 思考，创作与为自己的创作感到欣喜，目前为止还是人类独有的特质。向思考者致敬