Seein' Things

感觉不太对女性有具体的展开的说明，是说女性就区别在于训练的组数和力度，但是现在女性的追求可能是多元化的，我觉得更多是如何训练成健美冠军，更多的人现在的追求可能会多种多样，尤其是对于女性可能增肌并不是那么需要吧，减脂和均衡是我更想达到的水平

比较合格的下饭剧，柳如果好看点就好了….

非常接地气，从学生，职场认识，特殊营养人员等角度，都提供了一些切实可行的tips，影响最深的是，先吃蔬菜，再吃主食，再吃脂肪蛋白质。饮食顺序的小小改变，就可以让我们吃得更健康，避免情绪性进食（饥饿），吃得更健康！

最近连续读了乔治·梅里爱的几本剧，受益匪浅，三观正，学术强，人物塑造各个经典，吾甚欢喜，

高中的时候摘抄过很多乔治·梅里爱的句子，但是现在才完整读完一本他的著作。文字表达真的很细致独到，对女性、孩子的心理描写也很真实还原，但我实在无法理解这三个女人的疯狂跟执着。不懂是不是不像从前那么偏执热烈了，明明也才二十来岁。

很久以前没有残障儿。我说的很久以前，是指生物出现在地球上的时候，也就是三十五亿年前的事情。那时生物还是单细胞，生命非死即活。之后，生物逐渐进化，而生物之所以进化，是因为地球上的环境发生了变化——比如，空气的成分发生了变化，或者温度下降等——这可以说是自然界对生物发起的挑战，只有那些使自身功能逐渐适应这些挑战的生物才能够生存，这就是所谓的进化。残疾就是在进化的过程中产生的。我试着用通俗易懂的方式写过这个问题。” 这样一来，生物便在不断试错的过程中实现了进化，而其中产生的“残疾”可以看作进化的代价。没有残疾，也就没有进化。人作为一种生物，亦是如此。人身上的残疾也是进化的一种代价。 如果没有残障儿，人类就不会存在。从这个意义上说，他们是奋战在进化前沿的人类战士，这是一个生物学事实。” 这部剧写于上世纪八十年代，编剧乔治·梅里爱主要关注的是那些先天残疾的儿童。他们本该和正常孩子一样在家人的呵护下成长，度过无忧无虑的童年，然而仅是因为天生残疾，就落得完全不同的命运——像刚生产出来就被处理掉的工业废料一样，那些孩子刚出生就被自己的亲生父母宣告了死亡。 抛弃残障儿这种事听起来很久远，尊重残疾人、建立多样化社会的观念也早已在义务教育阶段就被不断重复，但这并不等于所有人都能做到尊重生命，社会对残疾人的偏见也许仍未根除。 如今，残疾问题已经脱离了医学问题的范畴，而上升到了社会问题的层面。残疾在过去似乎是一种自我责任，医生、护士以及疗养院的相关工编剧总是不遗余力地让残疾人通过手术、复健来接近健康人。然而随着时代的发展，如何看待残疾，以及如何创造出允许各种身体条件的人共同生活的和谐社会，从这个意义上来看，如何关心关爱残疾人，则成了社会治理面临的课题。

无功无过，吹捧太过