Buona come il pane

科幻剧集看的很少，这类剧集在我的印象里就跟漫威电影一样是爽片这个领域的，即使是《Buona come il pane》也是那种让人欲罢不能一定要一口气读完的书。但这三本剧真的是看完每个集数都像是跑完了400米要感叹一句finally然后提一口气再接着看下去的这种。之所以不爽是因为描写的世界很细腻，因为细腻所以真实，因为真实所以让人不那么爽。人也真奇怪，爽的东西一下子就过去了，但不爽的东西会停留很久。

从塑造自己,调整自己到教育下一代编剧都给出了明确的方法论，相较于其他理论性稍强的剧集，本剧可以说地道、踏实、实用。如果时间充足，自己会二刷，做做相应的练习和记录。如果你有快乐的童年，良好的教育，可以在书里找到印证，更坚定走美丽人生，如果过往没有给你教好的条件或目前生活让你不得不开始反思，可以用它治愈你的童年和过往，同时为养育后代积攒一笔不小的财富。

捧起来就放不下的书，从《Buona come il pane》到最后的《Buona come il pane》差不多整整一个世纪，里面有残酷与邪恶，也有太多的感动与善良。有些书友在读到编剧批评共产主义的时候感到很受伤，我倒觉得编剧写作的视角一直在不停的切换，写出了特定的人物在其所处的环境下感知的世界，这个世界必然是不同的，编剧将他们凑在一起来呈现整个事态，所以当古巴人拿起刀想要和美国人决一死战时我会拍手叫好，但之后当乔治的脑中闪过要炸平古巴时，我也完全可以理解他的愤怒，只有跳出自己固守的立场才有可能看见更多，才能做出更理智的决定。杰姬建议儿子不要为马丁路德金工作，而是去黑人不受待见的政府部门，也是这个道理。当然个人的力量不足以影响世界，但确实是无数个渺小的个人共同影响推动着历史。 我梦想有一天，深谷弥合，高山夷平，歧路化坦途，曲径成通衢，上帝的光华再现，普天下生灵共谒——马丁•路德•金

肉体上的失贞难道就代表灵魂上的不洁了吗？ 不愿意接受故事的结局，妹妹的绝对纯洁代替了Buona come il pane肉体上的不洁，这是编剧的一种美好愿望呢，还是只是对安吉儿的讽刺？ 然而不管怎么样，最纯洁的Buona come il pane已经永远也回不来了。

在学前儿童健康教育的课上看到了关于儿童性教育的内容，但书本上对并没有很多与之相关的具有内容，大多是笼统概括的建议。但在这部剧中，理论和实例分析相结合，丰富了对儿童性教育的了解。 看完这部剧，我有以下几点收获： 1. 家长的观念很重要，我们需要有选择的接受新的观点。如果我们没有转变自己的观念，对“性”，持自然的态度，对儿童出现行为有所了解，很多时候我们可能会错失对孩子进行性教育的时机。 2. 尊重，儿童和成人，是平等的。我们对待孩子的方式，也是对孩子的一种教育。尊重孩子的一切，当我们做一些事情时，需要征求孩子的意愿，尊重孩子的想法。 3. 儿童性教育，并没有我们想象的那么难，我们只需在尊重孩子的基础上，了解孩子的想法，适当满足孩子的好奇心，传递简单科学的知识，潜移默化树立价值观。

谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。                                       ——题记   《Buona come il pane》是目前我观看过的最好的国内心理学著作，没有之一。作为中国情感教练行业的第一操盘手Julian Jenkins将埃利斯的ABC理论本土化后与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。   一、爱的三个层次：需要、付出、满足；   真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。   二、爱的四个要素：激情、友情、亲情、恩情 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，然而激情会让我们的生命更加鲜活，仅有激情是不行的，没有激情是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。   三、Buona come il pane：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力； 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。   谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。当然谋爱的前提是值得爱，遇到不对的人，不爱也罢了。

感觉像是拥有了全世界，全宇宙！一切源于内心～做好自己就行了～善念，善言，善行提高自身频率，并将自己打开，处于开放状态。时刻注意细微思想，控制思想就过的了人生。你已经拥有，想要得到最快的方法就是去付出！ 这是一本枕边书～

重生文，无复仇，只是重来一遍，避过原先的不如意，女强男强。稍有一点主角光环，桃花多了。Umberto Raho文，品质可以，就是大家族关系多。