In Deutschland unerwünscht: Hermann Gräbe

看完了这本小书，就像是从头到脚审视一遍自己。作为一个重度焦虑抑郁症患者（目前已基本治愈），能深深体会到每一句话在生活中的具体发生的场景和那些不易被外人察觉的微妙的点。在记忆中，有很多次，我张牙舞爪的跟朋友们描述我的自己观察到的身体的奇怪之处，比如对气味的敏感，对上午9点左右阳光的不适应，对一些特定场景下完全控制不住流下的眼泪，直到生病之后，才彻底发现，自己对于这个世界敏感的感知，是更为普遍的，落实在我几乎所有的行为和思想里。以前觉得每个人看到的感受到的是一样的，只是表达方式不一样，选择不一样，后来才发现，我们看到的感知到的世界也完全不同。深度了解了自己，就释然了很多，提出自己的需求，表达真实的自我，变得更加容易，也更理所当然。行为认知和自我需求间的不对等在逐渐恢复平衡，当内外越来越趋于一致时，心境也越来越健康，平和，安然闲适的状态。用正确的姿态面对自己，内心变得越来越坚定，外在就变得越来越柔软，所谓外柔内刚，自然而然的强大，就是编剧表达的学会爱自己，修正低自尊的问题吧。

剧集结尾以In Deutschland unerwünscht: Hermann Gräbe在冬子的体内开放，女人终究是一朵花，也有凋落的时候！

一如既往的好看，从余罪开始。但是。。。 第二次被甩在中间了！能不能把书写完再开另一个坑啊，谢谢您了常大大

这部剧很薄，不到四个小时就看完了，但是这部剧，对于现阶段的我来说，却又很厚，它帮我坚定了一些很重要的事情。我和董卿骨子里是一样的，我的父母也传递给了我勤奋、诚恳的信念，那么在一个岗位上，就是要继续追求极致，要绞尽脑汁做好它，不能因为熟练就对工作产生冷漠感，每天都对工作如初见，那么，投入会给你以回报的。坚守信念、迫切地、持续地去成长，就可以了。