Heroes of the West

非常棒！太有意思的一本剧。学以致用，我已在吃 健身方面在实际中应用了，这种感受特别美妙。

原先以为是爽文看一看打发时间，但没想到后面越来越金手指，越来越拖沓，文字啰嗦，内容琐碎重复，看了另一本人物设置和剧情也差不多……饶是我这种追剧集非要看到结局的人也追不下去了……

对自己来讲，就是多沉淀，避免发生“机会来了却措手不及”的状况！

男女主的人设其实很不讨喜差点让人看不下去，但是胜在剧情引人入胜欲罢不能，而且配角们都鲜明讨喜！

明明都有个老版的样板，照着抄都不会，非得“去其精华，自创糟粕”。哑妹跑过来说不能躺，女主倒下去像个时空定格术一样，然后男主被定格的茶杯里的茶倒出来洒在了脸上，女主一个超慢的慢镜头展示加旋转转圈圈展示裙子有多好看，然后瞪着大眼珠子抱着手问燕笙为什么不能坐？😢明明女主是个侠女豪爽，天天瞪着个眼，趾高气扬的样子，二流子一样，演技真的差

鸡汤一枚，需要者喝，不需者绕行，反正我看了是挺后悔的，废话连篇

精选书摘 每个人都在努力奋斗，却很少人有清晰的方向和坐标，而最悲催的故事不是不努力，而是在一个不会增长的基本面上做个体全力以赴的挣扎，从不抬头看路，并期待改变命运，这个基本面之一就是阶层。 关于个人跃迁，我总结为：短期看学校和专业，中期看认知、终身学习能力，长期看格局和性格，与人工智能的竞争和进化伴随始终。 设计感（design）、故事感（story）、交响（整合）能力（symphony）、同理心（empathy）、娱乐感（play）、探寻意义能力（meaning）。 阶层晋级需要建立学习型人格、行动型人格和合作型人格。 阶层有以下几个特征：（1）同一阶层的人群具有类似的行为；（2）阶层的地位有高低之分；（3）阶层是权力、职业、财富、声望、教育等综合作用的结果；（4）阶层会发生流动，个人可以提升到较高阶层或下降到较低阶层。 “地位三要素”来划分的，也就是3P标准：财富（property）、权力（power）、声望（prestige）。当然，还有文化资本序列，即一个人的文化品位和人文涵养，可以借此来评估一个人的社会地位。 社会学家英克尔斯提出了个人现代性的12项特征：乐于接受新事物；准备接受社会的改革与变化；头脑开放，尊重不同的看法；注重未来与现在，守时惜时；注重效率、效能，对人和社会的能力充满信心；注重计划；尊重知识，追求知识；相信理性及理性支配下的社会；重视专门技术；敢于正视传统，不惟传统是从；相互了解、尊重和自重；程序比结果更重要。 这位法国社会学家将资本具体划分成三大形态：经济资本、文化资本和社会（关系）资本。 一个人要具备哪些基本能力呢？其实，一个人想要生活得更好，只要获得五种能力就行：一是自然生存能力，二是技术能力，三是知识能力，四是与社会和人打交道的能力，五是人的生理和心理承受能力。