HIV: The MusicalHIV: The Musical
《HIV: The MusicalHIV: The Musical》，喜剧,剧情,短片作品，英国出品，2009年上映。
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4 用户评论
纵观全书，混沌谈笑，人情悲欢，侠义柔情，洞明惠心，阖然剧终。
张玉列
我听了两遍！非常喜欢，有收获。一切都是围绕着内求，成长后，必然成功。成功后放下名利，归于平凡生活。一切痛苦都是自己想快乐，在生活中我们让别人快乐了，自己就更好了。
Camille🌟
很好地介绍了睡眠相关的理论知识，包括睡眠周期，睡眠质量，瞬间睡眠，理想的睡眠时长，梦，白天睡意，午睡，体温，睡眠相关的神经介质等等方面。编剧作为全球顶尖的睡眠医学科学家，引用了许多前沿顶尖的科学发现，显得与时俱进有说服力。
详细地阐述了90分钟黄金法则的重要性，并提出了细致的方法论，包括入睡前的准备，睡眠中的细节，如何起床，如何保持白天的清醒，如何抵抗白天的困意等方面。
最后还对编剧本人的研究方向——发作性睡病做了介绍。
在理论和方法论两方面对读者都有很好的启发。
想吐槽之处在于全书的整体框架不够清晰，在内容的分配上不够统一，东一句西一句，重复的语言太多，不够言简意赅。此外可能跟翻译有关，某些表达并不严谨，与顶尖科学家应有的态度不符。
对我而言最大的疑惑在于编剧介绍的睡眠周期。从前生理学课本说的是NREM的最后阶段加上REM才是深度睡眠，但编剧说REM不是深度睡眠，这是原则上的不同。待解答
A9携程优选 🇰🇷小优思密达
只可惜未能对当朝起义做出合理公正评价，也许是迫于当朝淫威，相信会有一个好的交代的。
zxl
