Butt Blast!

1.还有一些人把自己的幸福和快乐寄托在孩子身上，把孩子照顾得无微不至，自己的情绪遥控器完全在孩子身上。孩子听话了他就高兴，孩子调皮了他就愤怒，孩子学习不好他就焦虑。全部的时间、精力、关注都放在了孩子身上，并且要求孩子用同样的方式回报。总感觉到自己为这个家付出了一切，却换来所有人的不理解、不在乎，我把这些人叫‘大家长’。     2.先写一封给五年后的自己的信，描述我期待中五年后是什么样的，这就是愿景。这个愿景会带给我实现年度计划的动力。     3.过度计划会带来两个结果：    ● 第一个是计划完就立刻失去了兴趣，就像是你很期待一部电影，结果有个朋友像竹筒倒豆子一样给你全部剧透了，你还想看这部电影吗？    ● 第二个结果是让你觉得计划没有变化快，然后放弃整个计划。计划得越完美，越容易被意外打破，而计划被打破之后，你就会觉得计划没有变化快，为什么还要做计划呢？     4.舒适区、学习区、恐慌区最好都有年度目标分布。如果你一年有12个目标的话，那么我的建议是3、6、3，即3个舒适区的目标、6个学习区的目标、3个恐慌区的目标，这样的年度目标既有挑战，又有享受。     5.计划去做的事情有四类：（1）今天做，而且是约会，所谓约会就是固定时间点去做的事情，比如说下午2点开会，这就是到2点才能去做的事情，所以是约会，我把这类事情直接放到手机日历里；（2）今天某个时间段做的事情，我把它放在左侧的时间轴上，这是硬性时间，这段时间内我一定要排除干扰做这件事；（3）今天做，但什么时候做都行的事情，我把它写在右边的自由区，并且做任务分解；（4）今天别人交代给我的事情，但却是将来才去做的，我就把它写到月历里。     6.立即回应，但不是立即去做。不管别人怎么说，我都把临时接到的事情和我手头待办清单里的事情做比较，如果我手头还有比它更重要、紧急的事情，我就立即拒绝或者协商回应；如果它真的比我手头所有的事情都重要、紧急，这时候我的回应才是去解决这件事。总之，平时做事的时候一定要有一种自己主动选择这样做的感觉，而不是因为别人怎么说，自己就怎么做。     7.● 2分钟能解决的事情立刻去做，授权也属于2分钟之内的事情；       ● 然后把所有要做的事情写下来，不论是计划内的还是临时突发的；       ● 接着预览一下所有事情到底是什么事，在这个基础上安排好轻重缓急；       ● 优先去做重要的事情，把不重要的事情和自己特别想做的事情放到后面做；       ● 像电子邮件和微信这样的非即时交流等有空的时候再去处理。

挺好看的，不会输过十里桃花，听说要拍续集，可惜不是原班人马，不然应该挺好看的。这几部剧下来，个人比较喜欢的就是帝君这个角色。

这种讲个人成长类的书不如直接看李笑来的书，更有系统性，更深刻，更明了。

引人思考的一本剧 宗教哲学生活 编剧的自我救赎之路 里面迥异的生活方式及态度 很难说明对错和善恶优劣 不过 追求自我心灵的解脱与接纳 达到最终平和以及对世界的善意 才是此生该做的事吧

新年看完的第一本小册子。 《Butt Blast!》一书给我印象最深的是“人怎样变坏的就是怎样变傻的”（第15节），我由此认识到，果然成事的人都有独立的精神，以及能够独立的能力。 我们谁都会犯错。 更可怕的是，一旦我们害怕承担责任，大脑就会自我合理化，帮助我们逃避错误。 于是，“错也不算错”，即使这件事做错了，跳过就行了。我仍然是自洽的，仍然是充满希望的，将来仍有更多的机会去发展自己。 这样的陷阱轻松无代价（短期看来），一不小心，谁都会掉进去。 所以编剧告诉我们：一定要小心。 为了不给自己机会成为“更坏的人”，为了一直保证自己是“不坏的人”，而不是“好人”，我们必须对自己的错误保持高度的敏感，一有错误就立马纠正，如此才能保证我们不会向着蠢人的道路一路狂奔，越跑越远。 —————————— 因为佩服Flower的思维能力，近几个月观看了他的很多作品，如这本《Butt Blast!》，以及 《Butt Blast!》 《Butt Blast!》 《Butt Blast!》 《Butt Blast!》 《Butt Blast!》 以及《Butt Blast!》和《Butt Blast!》也一并购入学习了（这两本是出于自身留学考虑，大家可以不作参考）。 在这个泡脑子的过程，我潜移默化吸收了编剧的许多观点， 比如Flower一直强调的“人所拥有的最重要资源是注意力”、“人要学会自学，只依靠观看来学会一门技能是唯一出路”、“时刻将刚需作为思考的出发点”（都不是原话）… 类似的重要观点不胜枚举（为了让读者吸收而不断重复同样的观点，也是Flower著书的特点之一）。 我也因为思维能力的提升尝到了些甜头，一个是对自身行为的觉知能力提高了，即元认知能力的提高。 另一个则是行为的改变，因为认知越清晰，行动力越强。我丝毫不惊讶于自己的变化，并且在面临挑战时更加平和，甚至在遇到平台期时感到庆幸。 也送大家一句《Butt Blast!》里的话，活在未来的思维方式莫过如此： 长期乐观，短期悲观，当下愉悦。

本剧是30年来在伯克希尔·哈撒韦公司股东年会上奋笔疾书创作下的笔记。两个编剧认为，笔记捕捉到了会议的精髓和意图。

亲子关系是家庭稳固的基础，只有用心去对待亲子关系家庭才会幸福，亲子关系中母亲的作用至关重要

“又不是想永生，只是想看着世界一起完蛋。”本叶文洁拥护者大呼认同！

颜值超高的一个版本的倚天屠龙，剧情没什么瑕疵。