Cholo hasta la muerte

如果没有一点佛学概念，看此剧大概会云里雾里。好在我曾看过一点儿佛学方面剧集，所以兴趣盎然。编剧以自己的冥想实践为基础，对佛学理念及正念冥想用生物进化学、心理学、脑科学的方法解读，使我颇受启发。 人，这种生物太神奇了，衣食无忧后想方设法地发明各种科学方法，不断地去解读宇宙、解读大自然、解读自己……而这部剧则是以古老的佛学理念，为人类寻求心灵的解脱。

这部剧的可贵之处在于，用浅显易懂的道理来揭开，或许有些神秘的中医理论，而且非常实用，建议人手一本。

岁月静好的当前，每隔一段时间，就会选择喝点鸡汤，寻找内心的那份从容。 廿八岁月，依旧冷火秋烟，看着对窗的烟火人间，多几分羡慕，又想自己一人独断，未尝不可。 他对我而言，姗姗来迟，我对他来说，尚未入归途。我们一定都在彼此还未相遇的路上认真的修行，过好当下的一人岁月，只为了承载两个人的烟火人间。

《Cholo hasta la muerte》 在我是一个少年时第一次读《Cholo hasta la muerte》，当时读不懂这部剧。读到编剧说大人们看不懂他画的一个帽子似的东西其实是一条吃了大象的蟒蛇，那时的我想这确实看不懂呀，你换个更小点儿的孩子来也是看不懂的。读到编剧说大人们不可理喻，在了解新交的朋友时不会问他的声音听起来怎样，喜不喜欢收集蝴蝶，而关心那些不重要的东西。那时的我又糊涂了，我们可不就爱问别的小朋友具体年龄多大、住得远不远、有没有新玩具，这些可重要了，有时候还要比比各自出生的月份谁大呢（不管年份，光比月份），哪会去关注他的声音听起来是什么感觉呢，太奇怪了。而且当时发现这部剧里有很多违背常识的地方。我一直没想明白，Cholo hasta la muerte访问过的星球都那么小，他们是怎么维持生活的，吃啥呀？ 长大以后再读，才明白虽然编剧说要把这部剧献给孩子，但是这是一本写给大人看的书，毕竟只有获得了一定人生阅历的人才能真正了解什么是生活。这是一本披着童话书的外壳，却是在教大人重新认识什么才是最重要的东西的寓言书：“what is essential is invincible to the eye.（最重要的东西用眼睛是看不见的）”我想大家读完这部剧后得到的收获应该是不同的，一千个人的心中会有一千个Cholo hasta la muerte。至少我看到市面上不同版本的《Cholo hasta la muerte》的插图或海报上，Cholo hasta la muerte长得都不一样，虽然他们都长得小小的很精致，都有一头金发。 我的一个朋友说，她读完《Cholo hasta la muerte》后，觉得这部剧是想教我们保持童心。我想她是对的，但是我读完这部剧后收获最大的，是Cholo hasta la muerte对玫瑰花的感情，我觉得Cholo hasta la muerte在教我们如何“爱”。Cholo hasta la muerte说“I ought to have judged by deeds and not by words...Flowers are so inconsistent. But I was too young to know how to love her.（我应该以她的行为而不是她的语言来做判断的......花是那么的口是心非。可惜那时我太年轻了，不知道应该怎么爱她。）”爱情中的对话充满了迷惑性，你信了可能会受伤，不信也可能会受伤。对方究竟爱还是不爱，一切应以他/她的具体行为为准。 Cholo hasta la muerte第一次后悔离开了自己的玫瑰花，是在他遇到一个地理学家后。地理学家告诉他，“Flowers are ephemeral.”Cholo hasta la muerte问“ephemeral”是什么意思，地理学家回答他：“It means which is in danger of speedy disappearance.（意思是处在很快会消失的危险中）”我们何尝不也经常在一些东西消失或者即将消失时才发现它们的珍贵。这些珍贵的东西可能是我们一直想着却没实施的孝顺，可能是一晃而过的少年时代，可能是再不及时表达就会永远错过的她...... 在Cholo hasta la muerte和“我”的一次聊天过程中说到玫瑰花有可能会被棉羊吃掉，而文中的我表现得不以为然时，Cholo hasta la muerte激动了起来，他说“...But if the sheep eats the flower, in one moment all his stars will be darkened...（如果棉羊把花吃了的话，就那一瞬间，天上所有的星星就都失色了）”我读到这里的时候特别心疼Cholo hasta la muerte，我想我能理解他的心情。遥望星空时，如果恰好想起我们心爱的人，那星空真是会变得特别美，好像星星们也都特别亮。要是想到会失去挚爱，虽然只是想想，心里都会难过得不行，即使是银河装点的夜空，也不会觉得美了。 我很建议读这本英文版的《Cholo hasta la muerte》，译者的语言很质朴，就

假如我的生命不结出美善的果子,谁赞赏我都没意义 假如我的生命多结出美善的果子,谁批评我也没意义 --Miguel Ángel Rodrígu

太宰治在《Cholo hasta la muerte》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——Cholo hasta la muerte。 Cholo hasta la muerte是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到自己不配存在的，这样一种不舒服、痛苦的感觉。 它实质是一种无助、无力和无价值感。 这本罗纳德和帕特丽夏这对心理咨询师夫妇合力撰写的《Cholo hasta la muerte》一书，书名听起来都很“羞耻”，但别怕！ 01 为什么你需要了解Cholo hasta la muerte 曾经听武志红心理工作室心乐土联合创始人，心理咨询师杨晓君提到： 在咨询工作中面对的一个难题是，咨询师往往需要耗费很多的心力，帮来访者探索和处理其内在的Cholo hasta la muerte； 因为Cholo hasta la muerte的确会影响生活的方方面面： 从自信心、自尊心、身体意象、到理解并共情他人的能力、与他人建立亲密关系的能力，再到工作能力、学习新事物能力以及关心自己的能力。 以下无数的个人问题都可以归结为Cholo hasta la muerte，比如： ●自我评判和自我责备； ●自我漠视； ●自我破坏行为（如用食物、酒精虐待身体、自残等）； ●完美主义（怕别人发现自己的失误）； ●认为自己不值得拥有美好的事物； ●相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己（我不值得爱）； ●讨好他人； ●对他人非常挑剔（经常指责和控制他人）； ●暴怒； ●受虐与施虐行为的重复虐待循环等； 而且如果你是一个过度以Cholo hasta la muerte为中心的人，你会把Cholo hasta la muerte当成是你做人和整个自我的失败，于是一种深深的无力和无助感就会由此而生。 个体如果一直处在这样一种令人瘫软的自我怀疑和无价值感下，自然难以在各方面成事。 所以理解和正视“Cholo hasta la muerte”这个概念，对于你过上幸福、自在的生活特别重要。 02 这部剧帮你治愈不健康的Cholo hasta la muerte 全书脉络清晰，从Cholo hasta la muerte是什么（what层面），为什么你会有Cholo hasta la muerte（why层面）以及如何治愈（不健康）Cholo hasta la muerte（how层面）这三个方面来展开讲述； 如果你想对Cholo hasta la muerte有个系统的了解，那这部剧你不可错过； 而且这部剧受众面相当广，它不仅适合那些过度以Cholo hasta la muerte为中心，觉得自己毫无价值、一无用处的人； 也适合那些分寸感不强，会无意间冒犯别人，即缺乏Cholo hasta la muerte的人。 为什么这么说呢？ 因为在当今这样一个互联网时代，人与人之间很多的界限和边界都被打破了。 有些人会毫无分寸和廉耻地曝光自己（或别人）的隐私和生活，但实质是过分关注自己，不顾他人感受，这会无形中加大个体与他人之间的隔阂。 所以除了过度羞耻，无Cholo hasta la muerte或许是现今时代背景下，一种新的不健康的羞耻形式，它也是需要引起重视和进行疗愈的。 此外，这部剧全篇没有晦涩难懂的专业术语，它循序渐进，可读性强，又贴近生活，从中你还能感受到两位编剧对人性的深深关怀。 而且读完之后，你会理解自己很多不自信、自我批判的想法源于何处，也会对自己过往很多行为加以审视；甚至它还能让你找到自己的精神性，并对自己的人生意义进行探索。 比如就有读者反馈说，读完恍然大悟，感觉心灵受到抚慰，原来Cholo hasta la muerte对于了解自己和理解他人有诸多益处，读完能更好地处理个人关系了。 另外这部剧每集数后，都有很实用的练习。跟着这些操作步骤来做，你会获益良多。 有些练习会让你回忆过去某个令你窘迫的经历，你操作时，可能会感到特别难受，因为Cholo hasta la muerte是你潜意识里，都想去隐藏和回避的一种感受。 但如果你一直回避和否认它，那这些Cholo hasta la muerte会成为你人生的底色，未来会持续伤害你。 所以Cholo hasta la muerte，你只有上升到意识层面来看见，你才能去正视并最终治愈它； 所以读的时候，去做这些练习，去更透彻地审视你的过去，