The Last Act

看完全书后看到的第一条点评就是认为这书写得一般。我不评这部剧写得好不好，我只觉得这部剧对我很有用。与天真小姐相见恨晚。

非同一般的穿越，情节紧凑，紧张中不失幽默，喜欢编剧这样来讲故事！

涂色那个我也行，人家涂色要钱，我去夜市涂色还得给人家钱，我血赔

看这部电影，像是被温柔地提醒了一下：哪怕生活再乱、工作再忙，也要记得坐下来认真吃一顿饭，那些具象的细碎的幸福，才是支撑我们走下去的能量！很适合打工人来看，没有被成功学、职场考核包裹的人间其实很美好！

个人不太喜欢女主，性格好差。剧情也就一般。

2022年第一本剧:Rebecca Lord的《The Last Act》。书中的人物都是生活在低层的小人物，但是每一个小人物活灵活现，就感觉说的是身边的人和事。杨百顺，牛爱国两个不同年代的人却有着相同的经历，就像上一世的轮回，人的一生会遇到很多人，但是能“说着”能“靠的着”的又有几人？全书都在贯穿一个观点:“人一生找个说的着话的人比什么都更重要，比什么都更值得，更是无比幸运。”编剧实在通透，人一生无论追求什么，富贵也好，贫苦也罢，一个说的着话的人才是最应该去追求的，这个时候又是“The Last Act”“一个人顶一万个人”。2022年第一本剧至此终于结束，它带给我太多难以言说的感受，懂得都懂，The Last Act。

首先给本剧五星好评，这部剧不同不一般的怎样扩展时间的剧集，而是通过五种策略，让我们的时间更高效，实现每天的高效两小时。 下面简单分享五种看似简单的策略，对那些大忙人来说，它们能极为有效地帮助他们实现每日的“高效两小时”。     1.意识到你的抉择点。只要你开始一项任务，基本上就会处于自动工作的状态，这样就很难改变你的工作方向。因此，要利用好不同任务交接时的那一刻——在这种时候，你能够选择下一步该做什么，然后把精力放到接下来最重要的任务上。     2.管理你的心理能量。需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗你的能量，而那些令你情绪化的任务则会让你不在状态。所以要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。     3.不要与分心做无意义的缠斗。要学会引导自己的注意力。人的注意力系统天生就是会四处走神、不断更新目标，而不是永远专注的。不让自己分心，就像是阻断海浪一样毫无用处。了解你大脑的工作方式，才能帮助你在分心后迅速而有效地回到手头的工作上。     4.利用你的身心联系。注意你的运动和饮食方式，让它们保证你能完成某个短期内的目标。你可以在闲暇时再随心所欲地运动、吃东西。     5.让你的工作环境为你所用。去了解什么样的环境因素能够帮助你达到最佳状态，并学会如何随之调节环境。只要你知道了什么会让你分心，什么能预先让你的大脑进入创造和冒险状态，你就能调整自己的工作环境，从而实现高效能的工作。     这些策略都是从神经学和心理学中衍生而来的，听起来或许容易，甚至有些看上去只是常识，但我们却很少利用它们。了解它们背后的科学道理，能够帮助我们明白哪些是值得做的，又该如何在各种限制之下实现高效能。每个人都能学会有规律、有意识地使用这些策略，并获得出色的结果。     “两小时”并没有什么特殊的魔力，之所以提出两小时，只是因为我发现这种时长既容易做到，又足以让你完成每天最重要的任务。实际上到底几个小时并不重要，等慢慢积累够了运用这些策略的经验之后，就能创造出工作四小时或者只需十分钟的大脑巅峰状态——一切都由你当天的需求决定。

好喜欢男主大大，感觉很温柔，果然温柔的人都是和温柔的人在一起呀

朴实得………就跟普通报告一样。没有起承转合，大概就是刚感兴趣案子就接了。唯一的好处就是，听着也不瘆人。