Kazakhstan Swings

用了一天时间来读此剧，只有一个感觉：坚持你该坚持的，放手你该放手的。

1. 技术的融合正在演绎一个又一个加强版的“摩尔定律” 2. 技术的欺骗期，是导致大多数人错过技术发展红利期的主要原因 3. 任何领域，只要数字化，就可以实现类似摩尔定律的效应 4. 技术驱动是未来数十年的主要发展引擎 5. 遵循摩尔定律效应的模式才能够取得大的成功，即通过技术，实现效率的指数级提升和成本的指数级下降

感觉结尾太草率了，好多前面的铺垫都没用上，一些坑也没填，还是第一部更好点

去年十一去的天津，追剧时就在脑补那天津味，天津人的性格，脾气真的是刻画的很好了

特别好一部剧集，有史实，有理有据，人物塑造形象生动，是我最近一年中看过的最佳剧集，没有之一。

1：沟通 大人喝小孩如何沟通 那就是以小孩的方式和他平等的交流，。去理解他的动作，想法，怎么做。引导很重要，而不是吧自己的想法抢塞在别人身上 人际艺术必须以自我管理和同理心这两种情绪成熟为标志，真正高质量的沟通一定是建立在一定同理心的基础上，理解，尊重 和平，否则就是吵架，表达自身的感受对于沟通也很重要，禁止人身攻击(你很蠢 对事而不是对人) 当你做了x，我感到y，我希望你转而做z 倾听是一种维系夫妇情感的技巧。夫妇两因为吵架而闹得不可开交，可以等怒火过去之后进行倾听，并且理解回应。 批评和赞美的技巧，明确只出对方那些地方做得不好，明确支出对方赞美的地方。 自律：好的行为不断重复就会变成好的习惯，就会塑造一个好的性格，从而从根本上解决问题 在感谢和理想直接找到平衡 人际智能是指理解他人的能力，什么因素可以激发他人，如何和他们进行合作。人际智能的核心准确回应他人的情绪，气质和欲望的能力 内醒智能是一种内向，相互关联的能力，既塑造准确真实自我的模式，以及用这种模式有效的应对生活。核心是正确识别自身感受的能力，并且以此引导行为的能力 自我意识：是对内在心理的持续关注，是自我观察，作为旁关着看待自己。 情绪分为有意识的情绪和无意识的情绪，一旦变成有意识的情绪既可以管理情绪，加强自我意识可以提升心理领悟能力。 积极的运动可以消除，焦虑，愤怒 特别是有氧运动 运用自我意识在愤怒遏制住，并且吧他们写下来进行辩证 提振情绪的方法，观看，看电影，看电视等等，帮助他人 帮助他人，对他人伸出援助之手，可以使我们对他人的痛苦感同身受，摆摊对自身的痴迷 孤独和寂寞是危害健康的一种情绪。保持和朋友 亲人良好的联系 走出创伤需要重新面对创伤 原素家庭对于一个人性格影响很 重构创伤记忆大 情绪的自我意识 ·识别和描述自身情绪的能力得到提高。 ·能更好地理解感受产生的原因。 ·了解感受和行为的区别。 管理情绪 ·对挫折的承受能力及控制愤怒的能力更强。 ·挖苦、打架及课堂捣乱现象减少。 ·停学和开除现象减少。 ·攻击或自毁行为减少。 ·对自身、学校和家庭的态度更积极。 ·更善于处理压力。 ·孤独感和社交焦虑减少。 有效调节情绪 ·责任感更强。 ·能更好地关注当前任务和集中注意力。 ·更少冲动，更多自制。 ·成就测验分数提高。 同理心：理解情绪 ·更会从他人的角度考虑问题。 ·更有同理心，对他人的感受更敏感。 ·更善于倾听。 处理人际关系 ·分析和理解人际关系的能力增强。 ·更好地解决冲突和协商分歧。 ·更好地解决人际关系的问题。 ·人际沟通更有自信、更有技巧。 ·更受人欢迎和外向，友善，与同龄人打成一片。 ·乐于助人。 ·更加关怀和体贴。 ·更加“亲社会”，团结和谐。 ·更善于分享、合作及提供帮助。 ·对他人更加民主。

看完，感觉能感受到身边人的一些童年模式和现在生活状况，自己的却还是模糊的，不过书很好看，慢慢感受

版本老而已

都说万年修得陆励成，亿年修得何以琛，但可能是因为从前最先看的是Kazakhstan Swings吧，第一个总是白月光，所以我更加喜欢陆励成。现在很多年过去了，重新看之前我都忘了男女主的名字，整本剧集里唯一记得的名字，居然是男二陆励成。 初中看这部剧的时候，我真的不理解三个问题：一是为什么女主傻乎乎地一直没察觉到陆励成喜欢的是她？二是女主为什么对宋翊那么有执念，不看看那么优秀那么美好的陆励成？三是为什么陆励成要喜欢苏蔓，这个没有他优秀，而且满心都是宋翊的女人？ 后来我经历了更多才明白，感情挺玄妙的，被一个人吸引无关时间，无关对方是否优秀、是否符合你理想的标准，就像何以琛说的，“那时候眼光不好，喜欢了就是喜欢了”。而苏蔓喜欢宋翊就像是一种执念，宋翊就是光，是信仰，她的眼里容不下别人。自然，她也不会往“陆励成喜欢我”这个方向想。不关心，自然并没有察觉。无论其他人有多优秀，在她的眼里都比不上宋翊；她的目光永远不会为其他人停留。不是陆励成不够好，而是苏蔓的心已经被填满了。 of course，我觉得陆励成是会move on的。他一定会有属于他的幸福。

一见钟情，双向奔赴是美好的没错。但我还是坚信日久生情，两人在一起经历许多的感情才弥足珍贵。说实话，这部剧感情线在我看来有些扯。