机会主义者The Opportunists

金融市场101剧集，对股票有了入门的认识。书中列举了很多量化数据来论证股票规律，值得一读。

不错的书儿📖 第一.基本概念 第二.为什么要具备深度工作的能力 第三.为什么大部分人没有深度工作的能力 第四.如何实现深度工作 （一）基本概念： 一.深度工作：deep work 在无干扰的状态下专注进行职业活动，此类工作将脑力开发到极限、专注；这种能力能够创造新价值，提升技能；且能产生心流，使你对工作的满意度得到提升；而且这种能力无法复制。 二.浮浅工作：shallow work 对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，而且容易复制。 （二）为什么要具备深度工作的能力 一.因为未来成功者是两类人： 1.是能够利用智能机器进行创造性工作的人 2.是自己所在领域的个中翘楚，行业中的超级明星。 二.想取得成功需要具备两种核心能力： 1.迅速掌握复杂工具的能力。 2.工作质量和效率都达到精英水平的能力。 （三）为什么大部分人没有深度工作的能力 一.度量黑洞 度量黑洞：难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化，就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 二. 最小阻力原则 在完成工作的过程中，如果没有明确的反馈和标准，我们倾向于选择一个“最小阻力路径”，采取最容易干的行为，做最容易干的事。比如回复邮件比写研究报告容易的多，所以就先回复邮件而迟迟不肯写研究报告。 三. 过去的认知偏见 很多人认为，忙碌代表生产力，只有忙碌才能有产出，才为公司创造了价值。这种认知偏见也会导致我们表现得忙忙碌碌，显示我们很有能力。 比如：2013年雅虎新任首席执行官玛丽莎·梅耶尔认为：如果你看起来不忙碌，我就认为你的产出不高。 四.网络的顶礼膜拜 在以网络为中心的技术垄断时代，深度工作已经让位于推文、发微信、发微博、发贴、点赞和其他很多类似时髦的行为。 （四）如何实现深度工作 实现深度工作遵循四个准则： 一.工作要深入 工作要深入的六个策略： A 选择适合你自己的深度工作模式 1）节奏哲学 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。你可以创造一种工作节奏，在每天固定的时间都固定做同一件事。 比如，每天早晨起床后的一小时，可以设置成观看时间或者写作时间，形成自己的节奏。 （2）双峰哲学 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。 比如：沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。 （3）禁欲主义哲学 切断一切与外界联系的联系，将自己封闭在别人联系不到的地方。这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。 比如：科幻作家斯蒂芬森的编剧网站，会发现网站上没有任何电子邮箱和邮寄地址。因为他要留出大块的、不受任何人打扰的时间来写作剧集。 （4）记者哲学 在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。 比如：记者到各地报道，但一旦有空就能进入深度工作。 B.习惯化 选好深度工作节奏以后，将深度工作内化成一种习惯。 因为习惯化可以反复利用同一大脑回路，就能促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 比如： 达尔文在起草《机会主义者The Opportunists》的时候，每天早上7点准时起床，然后出去散步一会，紧接着他会独自享用早餐，从8点到9点半在书房工作。之后的

白瞎了这外挂，有外挂都这么弱，都是同一起跑线成为的进化者，猪脚可以说是第一个成为进化者的，还带了个外挂，结果每次都是谁谁谁都有一个比猪脚高一级的敌人，还重生文，重生到哪去了，有外挂都跑不过普通配角，还有什么意思

跟简介介绍的一样，这部剧里记录的是编剧的日常和所思所想。在书中，Anne Pitoniak对在柏林的生活大加赞赏，并且肯定了德国人对二战的反思。 保留一切的德国，还有让一切随风而逝的日本，两者形成了鲜明对照。 不只是《机会主义者The Opportunists》，之前读过的她的一些作品也隐隐约约能感觉到她对日本一部分人不承认不光明的二战历史的否定，但她很少言明。 很喜欢书的彩蛋，写道“针”与“线”相辅相成、缺一不可。就是一些很浅显易懂的道理，从针线的角度来阐述，让我感到很惊喜。 书写故事就像一针一线的缝纫。最后成为话语的虽然是线，但只有线则什么都无法留下。线只有借助了针的力量，才能完成自己的使命。 如果只有针，也同样派不上什么用场，只有引着线穿过小小的针孔，共同行走在面料之上，针才能发挥自己的作用。针与线是彼此需要的存在。

人生而受难，久难而终，宗教的枷锁，生活的枷锁，情欲的枷锁，财富的枷锁等等不胜其多！人终其一生并不是在体味如何生活，而是在感受如何熬过苦难。 读过菲利普的人生让我深有感触，尤其他对米尔德里德卑微的爱情，低到尘埃里的爱情，你可以爱一个人低到尘埃里，可没有人爱低到尘埃里的你。爱而不得，便是枷锁。 不得不佩服Anne Pitoniak对于人性的剖析是如此精确，而在最后可怜的菲利普也找到了属于自己的幸福。编剧也在最后表达了自己的人生观，以宽容之心面对这个残酷的世界，以平常心面对这个再平凡不过的世界。

“年轻的时候我们也曾走失，还好，兜兜转转，原来你还在这里。”以这句话结尾，真好。 可是不是每个人，都会那么幸运吧。年少的时候不懂得信任和珍惜，后来走失了就回不来了。年少时候的那种喜欢，会随着时间和成长，慢慢地消逝不见… 程铮跟苏韵锦兜兜转转，年少的时候见证者是阿婆，成长后的重新拥有彼此，他们的见证者还是阿婆，阿婆一句“你们不是一直都在一起吗”，就够了。肉体分开过一段时间，可是他们的心都在对方身上，如此，甚好。 第一次接触彼得·麦克唐纳德的剧集，有点年少的小清新，也勾起了年少时候有的疯狂，不得不承认现在老了成熟了。只敢说“下辈子”，“这辈子”，怕是没有任何勇气了。

作为一部九十万字的巨著，前1/6需要坚持才能读下去，大量的地名人名造成了一些观看上的困难，枯燥如流水账一般的童年生活也着实不吸引读者。但越到后面的部分越进入正题后一切开始变得生动起来，文森特的偏执与孤独，他的拒绝敞开与极端缺爱，不断的渴求却又不断的遭遇各种伤害与打击，不断的向内向外探索却又不断地否认自己否认过去…最终形成了一个癫狂的、精神分裂的、边缘性人格的怪人。在他活着的每一天，并没有人认同他的价值，连他自己也完全不相信自己。他以为是朋友的人不过是在利用他，高更、贝尔纳，至死都在试图和他撇清关系。真正爱且唯一爱他支持他并赡养资助了他一辈子的人是他挚爱的ATM弟弟提奥。提奥对文森特不求回报尽心尽力的付出是全文唯一打动我的情感。当文森特在奥威尔的葬礼结束后，众人散去，唯有提奥，“站在荒野上临风啜泣”。

圆环闭合，圆里出现了个圆，她也找到了答案。这世界有许多神奇的东西就在那里，一直都在，就看我们是否可以发现。

延尚昊：梦中的电影！全智贤：小场面。同乐者：呃，想象力呢（没想到我要提出的批评是这个扩散范围也太小了不做到上达下通歼灭指挥部首尔全面沦丧怎么解压((中间有一段真的虐待孕妇了

齁甜齁甜，幸福的人生不过是——和她在一起。然后，成为她的荣耀。