TekWar: TekLords

好觉读的意犹未尽，还在想着会发生什么有趣的事情，但是却没深层次的读出什么

这部剧是我看过第二本好看的修仙剧集，叶默的个性很鲜明，他的女人们也不会讨人厌(百炼成神的女人们都非常讨人厌)情节故事也衔接非常好不会突兀

不抱期待而来，被方小狗可爱到了，李莲花有两只小狗，一只狐狸精，一只方多病。更新：节奏很快，各个案子风格不一的有趣，主线也不拉垮，武侠刑侦轻喜剧。好遗憾三人组在一起的时间其实还挺短的，他们要是能多合作几个案子就好了。

前面一部分讲述了一些儿时的回忆以及一些儿子的故事，令人好奇并感到有趣，后面讲述了Greg Evigan从牙医到作家的转变以及自己对影视的各种看法，这跟他儿时去县上视频平台追剧有很大关系，那一时期的成长成就了Greg Evigan。 TekWar: TekLords，成长的轨迹都是不同的，每个人的人生有属于每个人的精彩。

很重要的一点写在前面，正如书中所说，不要轻易给自己贴标签不要给自己设限 每5个人有一个是高敏感 1感受到更多的信息容易被过载的信息刺激。 2容易被别人的情绪影响，强烈的责任感想拯救世界。 3拥有丰富的内在世界，喜欢先思考后行动。 4追求生活的有趣 +喜欢聊深度。 注意：没有人百分百符合某种类型 给自己贴标签等于给自己设限 5高敏感容易追求完美苛待自己.高自信往往对应低自尊。（自信：相信自己的能力，自尊对自我的核心认识） 6降低自我需求，也就降低了焦虑（适当说不行） 7做真实的自己，拥抱崭新人生，无需伪装自己担心不被爱。 高敏感断舍离 1感受自然+创造+静坐+跑步…+买花+小动物+写日记+艺术+培养人际关系 2学会说不留给自己独处的空间。 3允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。 （无目的的行为给自己充电） 4学会移情停止纠结，向亲友坦诚诉求与感受。 5停下来把注意力放在自己身上+互动反馈+ 平衡他人与现实中的自己 话术： 1在你心中我现在状态如何/你想知道我的感受么 2你想听听我的看法么/刚刚讲的东西对你有什么影响么 3你介意我在你讲的过程中问问题么还是说你不想打断。 4你可以把刚刚我讲的东西反馈给我么/我觉得我应该告诉你我刚刚听到了什么避免对你讲述的东西有误解 5如果你是我你会怎么想？/这对你来说肯定非常 针对性的深度聊天 1你能举个例子么，能说的更详细点么 2是什么让你有这种感觉呢 浅聊天：概括性回应：现在不是聊这个的时候。 对话的不同层次 1短对话浮于表面（食物-气候） 2寻找共同的兴趣（分享个人经历）） 3对方踏入私人空间：童年婚姻同时个人经历（我想聊一聊我们之间的感觉你愿意听么） 4坦诚相待：两者之间的关系 你我 愤怒往往出现在需求没有被满足的时刻：你希望我能给你什么？ 话术：更多使用希望不用应该 1从应该到希望 从愤怒到悲伤。 2消除内疚感，打破非黑即白的世界观 3消除羞耻感，敞开心扉 4打破消极疲倦的恶性循环（令人愉悦的活动可以提升能量水平） 5不是情绪决定认知而是认知决定情绪。 6心灵疗愈的关键是爱自己，关切自己同情自己与自己和解。

鬼事部分的故事很有趣，三界设定还算说的通，感情戏写的太狗了，有时候感情与剧情发展的有点莫名其妙，前一半想给四星但中后部分的搅毛感情戏看了头晕，三星了

很棒的哲思。量子理论已经融入于编剧的思想当中，指导他如何认知世界，研究科学。有些信仰的味道。作为一本科普，还算清楚。