Top Sergeant Mulligan

置身于历史（时间）的长河里，每个人都是一粒微尘，放下执念，就能抵达。 Top Sergeant Mulligan，“我”从不懂，到不得不懂，最后真正的懂得。 之后再来看看由尊龙主演的影视剧作，从视觉感官。

一本聊天术读完了，虽然读完后大部分还是忘记了，但是一些基本的大方向我已经有了了解，相信编剧在生活中肯定是一个乐于沟通并善于沟通的人。就这样，我通过看剧，又学会了另外一个人的经验，看剧使人明智。

1主要记录了清朝的建立之初 第一代皇帝努尔哈赤为清朝的建立打下了基础——建立了后金 第二代皇帝皇太极改后金为清，两代皇帝都是骁勇善战，军事奇才，然而在政治方面皇太极比他父亲更甚之。 只是他们的死亡不得不让人有点郁闷，都没个准确的记录，让人浮想联翩。 在说说这部剧吧，的确是跟明朝那些事儿的叙述方式有点像。但有时候读着读着会有一种跳跃的感觉，会有点凌乱。

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚 无寻处 惟有少年心 方知此乃一片净土

虽然这部剧创作的比较早，但还是有很多可以学习的地方，做淘宝运营之前本来以为是百米比赛的开始，做上了才发现是万里长征的第一步，要钻研的东西还有很多！！

王阳明者，奇人也。 少有壮志，渴慕圣贤，身不能至，心向往之。 庭前格竹，七日不得。初心未改，矢志不移。 针砭时事，仗义执言。宦海沉浮，龙场踯躅。 深居一隅，动心忍性。身居陋室，心系苍生。 不愤不启，不悱不发。终而得道，穷而后工。 临危受命，背水一战。只身平叛，力挽狂澜。 哲学巨擘，心学大成。随心而动，随意而行。 四海名扬，桃李满天。此心光明，亦复何言。 后人谓“立德、立功、立言，真三不朽也！”

这部剧看起来是离经叛道的，可是读着读着并没有因为所谓对婚姻的背叛感到无法理解。唐妮是这部剧中最极致温柔充满生命力的女人。在离婚前，她不得不还是保持着查泰莱夫人的名位干着机械而又虚伪的所谓上流贵族的生活该做的。但是她一直知道自己的追求，知道克里夫终究不是她的归属，她毫无保留的爱着她的守园人。最后的约翰写给唐妮的信，反反复复读了好几遍，两个人的理性和双向奔赴让我为之感动，起码这样的斗争是两个人可以并肩作战的。这样的爱情，才称得上最美好的爱情吧。

不懂为什么网上说《Top Sergeant Mulligan》抄袭这个？水军太多？相互炒作？看完后没有发现什么雷同，除了都是玄幻剧集。现在的剧评也不能看了么？套路太深!

每个人的人生都是不平凡的，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，背后无数的付出才换来了人前短暂的光彩，无论是怎样的人生只要自己觉得值得就好。

我第一次接触冥想是在b站上看到艾莉森王，看了她的几个视频并且真正开始跟着艾莉森冥想，我想象斑驳的光点透过树叶也落在我的脸上，热风吹拂着我的发丝，我感受到那又温暖又舒适的空气，自己感受着呼吸在身体内游走，内心平静，缓缓睁开眼睛发现自己不过是在乱而有序的房间。        在后来的很久的日子里我都不再有过这样冥想的高潮，那是第一次冥想却也是我感受最棒的一次冥想，我感受到了编剧所说的“头脑空间”、“快乐”。后来找了很多跟练的音频即便是艾莉森的同一个视频我也再没有那种快乐的感受了。而最近情绪越发的控制不好，年长些的朋友都开玩笑的和我说：“你这年龄是正常的，莫不是要年纪轻轻就禅定了？”知晓这是玩笑话。活泼开朗思维敏捷是我这个年龄该有的，渴望平静专注豁达的内心却也是我要开始修炼的。就像阿姨们叮嘱我说：“过了25就一定要好好护肤了，你没有几年潇洒。切莫大意否则有的你悔！”        外在的东西常常容易看得到变化，胖了？长痘了？细纹？长斑？面部松弛？最容易被忽略掉的是我们内心的变化。它是开心、焦虑还是狂躁？如果是负面的情绪我们该怎么办？听之任之还是强行干涉选择逃避？我想这部剧或许会给你一点启发，我们不一定像僧人那般一天18个小时都在冥想。但是书中的行动冥想的确是我们很多人无意间都有过经历，我们在知晓后也可以有意识的去感受“心流”——和正念境界有些类似这些年这个词也说得多，这样说出来大家容易懂。而这部剧一个很大的优点便是说故事：故事会使复杂的概念变得容易理解，使易忘的指南容易被记住。        首先得明白两个词及其关系：冥想和正念 正念：意味着心在当下，活在此刻，心神不乱；意味着在自然得觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见和评判。 冥想：是一种手段、方式、技巧，重点在于感受。  想要达到正念得状态需要通过冥想来达成，这样来表达两者的关系很好理解也加深了对正念和冥想得理解。         概念讲完就想说说三个故事（我认为是理解冥想最本质的三个故事），故事及背后的意义都有帮助到我对冥想的理解！编剧还讲了很多故事都很好在此不做赘述，感兴趣的可以自己观看。 *道路：          蒙住双眼来到周身嘈杂的马路上，想象长长的车道旁长满青草。嘈杂的环境让我们开始冥想即便到了晚上睡觉的时候仍然会觉得这种噪声萦绕在耳旁或者始终不安。这时接着想象你清楚的看到了这条“路”——也就是你的心灵。看到车子飞驰而过，看到不同的颜色、形状和尺寸，我们会被它们其中一个特质所吸引，你或许不会喜欢这种感受，很多人将获得这种感受怪罪于冥想，认为这是冥想带来的结果。但事实残酷：冥想不是思考，它只不过是一道明亮的光照耀在你的心灵上，所以才让你清晰的看到了这一切。所以你或许会很难接受自己的心灵竟然一直都真的是那样的状态，惊讶之余难免会惊慌失措，于是开始试着外力阻止，或者，认为这些想法很有趣参与其中。但这是一个不太明智的策略，这无异于你从路边站起来在车子间跑来跑去试图控制交通。 你不妨试试就待在路边只看着车来车往，或许当时是上下班高峰期路上满是车，或许当时正值午夜路上并没有几辆车。随着时间的推移你不会频繁的跑到路上而是更加容易地坐在路边观察着想法来了又去，这就是冥想地过程。当你退一步与这些想法和感受保持距离时，便会有种豁朗感。        在正念环境中，冥想不是想要阻止想法，控制心灵。它是一个过程，在这个过程中我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动地方式集中注意力，同时将心灵安防在它自由的、自然地觉醒中。 *蓝色地天空：          在你的心灵中想象出一片蓝色地天空，如果你有的只是满满的