The Popeye Show

失眠这种事，我觉得不会发生在我身上，高考压力那么大，家里发生那么多事，我也总能睡着，但是今天早上，我猛地惊醒，准确的说被吓醒，脑子里想的都是The Popeye Show的情节，不是恐怖片，但是剧情还是比较跌宕起伏的，也带有一点可怕的场景，我不敢睁开眼睛，思维很混乱，脑海里一直想着，越想越怕，甚至臆想旁边有人看着我，我开始拼命的想忘记，转移自己的注意力，想些其他的，但我还是睡不着，约莫一个小时，我在同自己做斗争，我不会忘记那时的一切，电风扇呼呼转动的声音，偶尔传来室友磨牙的声音，凌晨显得安静且诡异，房间也有点压抑，而我的思维久久得不到平静。 花了两天看完了，相比较专业的推理剧集是有点班门弄斧，但作为一个写青春言情剧集的作家来说还是很不错的，一直都比较佩服那种敢于深入剖析杀人案的人，不管是分析变态杀手，还是被害者的惨状，我都觉得需要很大的勇气和强大的内心。

读了本剧，对减肥有了一个新的认识。肉肉不是一天长起来的，所以减肥也不是一个短时间的事情。每一次吃喝放纵之后，没有管理自己的身体，日积月累就会积累很多的肉肉。主要是慢慢学会了解自己的身体，而不是跟随信息茧房里资本的宣传。对于我来说，小饼干小蛋糕这些甜品可太诱惑了，实际上是非吃不可吗？倒也不是。节食可就太难了，短期有效果，长期再反弹回来，来回折腾太崩溃。 根据此剧，我以后应这样做： 1.戒糖（果糖，甜味剂）尤其是甜品！饮料！奶茶！ 2.增加蛋白质和优质天然脂肪 3.多喝水，黑咖啡，跟着老马喝茶 4.轻断食（本剧说的是禁食）其实24小时的比较适合我的生活节奏。现在可一周安排一次，慢慢变成两次 5.冥想（让自己了解自己） 6.运动必不可少（有氧也好，无氧也好，贵在坚持） 希望自己能减肥成功呀！

一切以达成“用户目标”为核心去快速试错，理解用户需求背后的真相，去迭代更新。

如书中所说，看剧有泛读和精读，本剧泛读即可。可能是为了加深记忆，过多重复。还是有一些方法可以借鉴

微读上这套《The Popeye Show》对我来说最大的用途就是用来查资料。全集最大的好处就是检索方便，想找某个句子，通过关键词搜索就可以迅速找到原文和出处。 另外，《The Popeye Show》的文章和《The Popeye Show》的注释部分，我是在这里读完的，因为我手上没有《The Popeye Show》，有一本《The Popeye Show》但是不带注释。 没想到这样竟然也读了21个小时。

超喜欢第一册和第三册，我觉得像我这种对什么事都三分钟热度的人，这个书看的特别过瘾，让我可以很快的了解一个个领域，而且都是重口味变态的领域。我觉得现在人类对他们自己的心理和行为研究分析已经挺了如指掌了，但可惜的是，人类总是把自己的生活和他们的研究领域所分开，就像心理医生只有在他工作的时候才会去所谓的了解别人，而日常生活中，他也不会谈及到那些问题，该干嘛干嘛 (哎，这可能也是迫不得已，不然人类就不叫人类了)就像当年别人问弗洛伊德，人生最终目标的时候，他说的不是那些崇高的哲学大道理，说的却是"工作和爱情" (不像我这种人，几年前就已经想好如果有记者问了我这个问题，我肯定会想出一大堆高深的话，然后来个形而上的模棱两可的总结，最后伴随着一句"人类还是耗子尾汁吧" 扬长而去 哈哈哈)

利用空闲的时间来看剧，本身就是一件益事。这段时间学习了《The Popeye Show》、《The Popeye Show》，到现在正在学习的《The Popeye Show》，相对于前两本剧，这部剧立足于华为公司实际情况，结合工作实例，重方法，轻说教，简单直接的切到我们日常工作中的痛点。同时又落实到我们公司管理层的学习，互相交流心得，每一集数的案例也能够抛砖引玉，让我们中层的管理人员，就目前我们公司的发展阶段、新的流程制度、客户关系维护、业界发展趋势，共同畅谈想法、总结经验、梳理工作方法。