The New Coach

各种对生命意义的理解和阐述，都有依据、道理和价值。也许生命的魅力正是在于，每个个体对她的理解千差万别，创造出来的事物如此斑斓，生命长河才如此美不胜收。

值得一读，从孩子出生到成人，不同的年龄段，要求有不同的人给予帮助，给予指导，不管是智力培养，还是情商的培养都要有父母的积极参与。

由浅入深，对于自己印象最深的就是要有独特的想法、独特的视角、要提高审美，不要墨守成规，否则容易平庸，只停留在还不错的范畴。

本剧简要介绍皮肤的结构，一些皮肤症状及应对方法，还有一些护肤小技巧，最大的收获在于刷新了我对一些护肤品的看法。 皮肤分三层，表皮真皮和皮下组织。第一层表皮由死亡的细胞组成，是保护人体的最外层，第二层包含各种汗腺皮脂腺等腺体，还会感受各种触觉，疼痛等刺激。然后关于护肤的一个思维误区就是，那些所谓的控油缩孔的护肤品都特么扯淡，油脂分泌是保护人体免受各种病菌侵害的一个正常过程，一些洗面奶清洗完后，看着脸上干干爽爽，但其实破坏了保护层，让人裸露在病菌中，所以人会有刺痛感，这样也造成人体皮肤加大对油脂的分泌，然后陷入恶性循环，最后皮肤越来越差。所以最好的护肤方式是从调节饮食出发，再就实在觉得脸油腻腻的，可以多用清水洗脸，或适量用一些温和的洗脸奶。第三层皮下组织就是那些脂肪啦之类的了，也是很有必要的组织，再怎么减脂也减不掉的，不过多运动会有一个健康优美的体型。 所以说，护肤品用完会让人感觉刺痛那肯定是有问题了，人体自身其实已经进化出形形色色的防护机制，当然不排除防护机制跟不上科技快速发展导致的人类饮食行为的巨大变化，所以一些温和的护肤品作为补充也是无可厚非的。 不过关键一点，对内注意饮食均衡，对外不要破坏人体自身的防线。很多皮肤问题，往往都是要么饮食极不健康，要么就是过量使用护肤品，不仅没保护好皮肤，反而破坏皮肤的防护层让各种有害病菌趁虚而入。所以，姑娘们，不妨试一下少用护肤品，多用清水洗脸。

看完后对女主角感到难过，一直兢兢业业却无法获得自己想要的结果，对于农村的杂事、烂事忙的焦头烂额却无法根治，两年里所有的问题都在解决，却又引来更多的矛盾。最后还弄的自己变成脑震荡。这应该是很多基层有理想有抱负的年轻公务员的真实写照吧。

在书中，人类和虫族爆发战争的原因相当的简单——沟通，完全因为两个种族截然不同的生物特性。 虫族是种群体生物，行动统一迅捷，犹如一体，只有虫族女王才拥有自主意识，因此，整个种族的行为全由女王所决定。 与之作为对比，人类是个不折不扣的个体生物，毕竟我们每个人都有属于自己的意识。即便社会中出现了权力、法律等一些东西，使我们有时不得不违抗自己的意愿去行动，但假设你不计后果的话，你当然可以违抗这些命令。就算你听命执行命令，但你的意识依然属于你，不会受到任何影响，你仍然可以思考你的事情。在思考中，我们便会衡量这一切，判断其中是否公平，是否对自己有利，总之进行着各种衡量。 然后，阴谋、抗议、反叛等各类举动也出现了。于是，我们便意识到了个体的差异性，知道了每个人都是独一无二的，我们更有了人权这个东西。我们制定了法律，其中有相当一大部分是关于个体的——保护或惩罚个体。 人虫战争就在这样的差异中爆发。对虫族来说，女王就是虫群的大脑，女王才是虫群的一切，如果女王死去，虫群也无法继续存活，至于那些下面的虫子就好像一个个细胞，组成为身体的其余部分。 当虫群与人类首次接触时，造成了一些个体的死亡，对虫群来说，死掉的几个个体就像人类通过击掌打招呼，击掌过程中难免会碰死几个细胞，没有任何关系。但对人类来说无异于宣战——战争爆发了。 两个族群的意识差别在战争中体现了出来，虫族的群体意识展示出了强大的配合——虫族舰队阵型能够快速变换，严密无间。而人类还需要层层下达指令才能完成。人类在虫族面前节节败退。群体意识还有一个特点，就是那些虫族个体表现的相当稳定，它们不会犯什么大的错误，但也不会有什么出色的发挥。人类却刚好相反，既会犯大错误，也会产生奇迹。有了马泽·雷汉奇迹般地击落女王的旗舰，更有了大决战中安德的孤注一掷。 人虫战争持续时间长达百年，这么长的时间，一开始还是沟通差异造成的，但后来就不止了，是有个很重要的原因，而且早已被深深刻在人类的基因中，这里就不多说了。 到了这里，让我感兴趣的是，群体意识和个体意识，本质上会有什么差异呢？ 我感受到两种意识都带着浓浓的控制，对其他个体的控制欲望。 以下为个人想法： 这点上，群体意识表现得无与伦比，那么个体意识呢？ 我们先把一切条件简化，让两个陌生的成人待在一个空旷的地方，同时没有任何社会规则的束缚。毫不意外的，其中一人会向对方打招呼，展开交谈。首先互换各自的基本信息，姓名年龄之类的。接着，他们或许会立刻继续攀谈下去，或许会陷入短暂的沉默，组织接下来的话语，但接下来的还是要发生的——寻找共同话题，通过共同话题进一步加强关系，两人之间就能透露出更多的信息。 至此，我可以问问，两个互不相识的人，为什么会主动交谈？ 这个问题不算难回答。一方面，通过交谈了解对方的立场，判断他是敌是友，并消除威胁，化敌为友。另一方面，便是希望能够获取对方的帮助。 但成人毕竟有过去生活的经验，做事往往选择利益最优的那条路，让我们难以再更进一步去看这一切，如果我让两个青年男女待在一起，一个简单的接触就变得更加复杂化了。 那么我们放两个小孩子在一起，他们什么都不懂，还很天真，不懂什么敌友之分，他们的接触方式直接的多——玩。 这里我要问问他们为何要找玩伴。 从感受上来说，我们会感到孤独，我们需要排除那种孤寂感。但本性上来说呢，决定我们行为的基因来说呢？我个人倾向于是为了向外界学习这个看法。 在最纯粹的接触中，我们慢慢长大，遇到困难时会找朋友帮忙，对于上级下达的命令会前往执行。 从一个不会帮你的陌生人变成愿意帮你的朋友，这期间起主要作用的是交流，这个交流算不算是一种控制呢？毕竟