Samantha Fox: Making Music

很长的一本剧，读的过程中感觉对蒙校越来越了解了，但是全部读完后，印象反而模糊了。编剧提了很多重要的问题，但是我都没有读明白很明确的答案。也许只有靠去蒙校当老师积累经验才能真正领会吧。但终究是提了很多值得关注的点，给家长敲个警钟。 读后感受： 1. 六岁前很重要。三岁前多给孩子接触各种事物的机会，多锻炼他的身体。三岁后就是把他们整合理解的时候了。 2. 要给孩子自由，尊重孩子。要非常克制自己去做到无为。要多看剧，时刻提醒自己不要干涉。这里也建议自己反复读第八章的“教育方法的起源”一篇，提醒自己可能给孩子带来的阻碍。 3. 最让人纠结的是，可能对于其他人对孩子的“阻碍”行为感到焦虑，想要去阻止。变得敏感而有强迫症。在不完美的世界里，“有知”比“无知”痛苦，所以不如无知。但是想着也许自己能成为孩子的一道曙光，也该多去学习，并相信会有更多的人像自己一样通过学习走出“矇昧”，让世界更明亮。

值得一读，了解了乌克兰历史，对俄乌战争有进一步的认识，望战争尽早结束，和平早曰到来！

“只有泡沫崩溃了之后，人们才能知道它是泡沫。” 编剧的这句话给了世人无限的启发，也给全世界敲响了警钟，发展迅猛的中国尤其。 作为经管类学生，编剧在书中提到的许多概念，不甚了解，这是我的不足之处，以后还是要多多研究多多关注

在这个世上活着，接触的人越多，就越觉得人心难测。尤其当你倾情于一人，却得不到回应的时候，这种感觉就越强烈。困惑之中，读到了这部剧。 这部剧里印象最深的是Samantha Fox一直在强调的“能量”。的确，我也深刻感受到，人的能量是有限的，如果一味单方面付出，用不了多久，就会被对方的负面情绪消耗殆尽。这就是为什么我们会爱着爱着爱不动了，因为感情是相互的，能量也是相互补充的。如果自己不够强大，就会有陷入泥淖不能自拔的感觉，就会生出无限孤独悲伤的感觉。所以，去爱一个值得爱的人，去爱一个爱你的人。如果没有这样的人，那就好好爱自己。一个人无论活多久，无论活得多丰富多彩，喧嚣散尽，内心最终还是孤独的。Samantha Fox说:Samantha Fox: Making Music。是的，那就再勇敢一点，再坚强一点。 读过刘若英的《Samantha Fox: Making Music》一书，我们何尝不是。身边有亲人，却代替不了你的身心疾苦、欢乐忧伤，所以，爱自己是多么重要的自我关怀！ Samantha Fox在书里提供了参考寻找自我改善和提升的方向和方法，但要谨记：没有单一和终极的程序，你必须不断寻找，不断自我更新，穷尽自己的一生。修行是一生的路。 1．学习管理好情绪和欲望。成功的人就是懂得管理情绪和欲望的人，成功跟智商、学历、身份、性别、种族无关。 2．学习少说话、多体验，放胆去做、去爱。多行动，少胡思乱想。 3．追求健康的身体，这样才有意志和力量提升自己，修补创伤。 4．付出是需要智慧的，学习内敛，不要向外胡乱发放能量，不要迷信无条件付出的假浪漫，自爱是最基本的原则和条件。 5．爱情是自我提升和修行的入口，并不是目的。爱情是学习放下自我，是谦卑和包容的艺术。 6．尊重和爱护性爱，不要否定或放弃，了解自己的性需要和性能量状态，从中提取生命的乐趣和力量。 7．避免回忆伤痛经历，那只会再次加深潜意识确认悲伤的惯性，对自己不利，待真正平静下来，看透问题，重温过往历史才有正面意义。 8．观照自己的情绪，驾驭它，比它先走一步，不要让情绪控制自己。在判断前先静心、定心。成长就是学习冷静和平静的过程。 9．肯定所有的人和发生的事，起码在还没能看透之前，不要先否定。 10．管理而不压抑情绪，抽离开来观照它，看着它，不下判断，无为而为，反而更有力量。 11．注意脾气，沉住气度，保持醒觉，争取在第一时间控制情绪起伏，别纵容惰性。 12．在心乱迷失时尽量避免做出任何重大决定。 13．相信自己有能力自疗，不要依赖他力。不是他们无能力，而是怕纵容了惰性反而退步。 14．拒绝依恋过去。nostalgia（回忆）的希腊文字根是nost-algia，就是pain of return （返回痛苦），接受过去，然后温柔说再见，不回头，向前走。 15．不要直接处理问题，学习从其他方面入手，如失恋时不要处理为何对方不爱我、为何爱会变质等问题，反而应先稳定情绪、强壮身体，才有体力保持清醒，看清楚谁是谁非，爱得够不够，还能如何爱下去。不要解决问题，而应溶掉问题。 16．不要活在否定的心态里，浪费精力。 17．学习爱自己，和潜意识建立良好关系，体验孤独的美丽。重新做人，不埋怨，不嫌累，只要有决心，每一刻都可以是新开始。 18．给自己惊喜的机会，保持创造力。 19．赞美自己，呵护自己，像返回小孩时期一样宠爱小时候的自己，给自己多一点爱的能量。试以掌心轻拍前额和头顶，像母亲宠爱孩子做的动作一样，从身体上抚慰自己，使能量自给自足。 20．用最舒服和得心应手的方式把心结表达出来，了解自己最舒服的表达模态，如写作、画画、运动、说话、弹琴……定期抒发自己。 21．狠心向悲伤说再见。 22．常怀感谢、感恩、宽恕之心，不需要原因，活着已经是理

简爱，一个能给人带来坚定和勇气的名字！她是那么地独立、自由、智慧！这些性格不仅仅表现在她与罗切斯特先生的交往当中更表现在她与圣·约翰的交流之中！ 一开始的生活是阴暗的，里德太太和他们的孩子对简爱的行为让人难受和悲伤！然而从简爱儿时的行为就已经能看出她的性格，是那么的不服输！ 在学校里的日子是过渡期，遇见了人生的一位挚友海伦还有给予简爱帮助的夫人！在这里简爱长大成人并且习得了知识和技能！ 在桑菲尔德庄园的当家庭教师的日子是愉快的，然而却又有阴霾！ 在沼泽居里的生活是充满欢乐的，除了思念！ 和圣·约翰的对话是文章的顶峰！ 最后与罗切斯特的对话是令人感动的！ 然而情节只是鱼线！真正重要的是对简爱性格、人格、情感的描述！ 简爱！百读不厌！ 简爱！是一个名字，对于我，却是圣光！ 简爱！是你，更是“你”！

本以为诸葛青很牛逼 结果王也道长术法更牛

忽然想起赫本的台词 罗马 对只有罗马是我最爱的地方

这是第二次看虞书欣的剧，可真没想到有这一天哈哈。虞书欣真是本色出演虞美人，想不出还有谁能把女主演的这么矫揉造作（褒义）还不惹人讨厌，可清新可妖艳，本人与角色简直浑然一体，看的我太欢乐了。她居然喜欢磕自己与男主的CP哈哈。

故事铺开了，比第一季精彩，还记得当年就是为了看第一季买了B站大会员，在我打算不再续费时出了第二季，一口气看完的，看到了凌晨4点，片头和片尾曲确实好听

《Samantha Fox: Making Music》是一部傳統文化經典，不如說它是經典中的元典。所謂「元典」就是最元初的典籍，它帶有發端的性質。它往往代表著一個文明的基本思維方式。它不會去說教，而是去告訴人們你所處的是一個什麼樣的世界，當你遇到問題的時候，你的面前有哪幾條路可以走。它所關注的是人的思維，塑造的是認知方式，提供的是智慧，揭示的是本質。