Grandhotel

啊啊啊，真的写的很好，很有创意，是值得一看的末世类剧集 ，文风的话黑暗中又有温情，人物塑造的很好，不管是主角还是配角，

《Grandhotel》 弱水三千，只取一瓢，书中给了很多的方法论 但是受益最大的是如下几点 一、二进制思维 曾经我也是一个内耗性人格，比如做了一个公共演讲，就会纠结自己在讲台上某句话说的是否不好，某个动作做的是否不恰当 但是利用二进制思维 0 或者 1 的思想，即使我做的不好，那我这个演讲我做完了，ok，这就完成了 1，停止了内耗，对于内耗我解决的方法就是：过去的这件事对我有帮助吗？如果没有，那么停！ 和异性交往同理，不要唱太多的内心戏，只要自己能对对方打个招呼就够了，比如对心仪的女生说句：你好。其实也算是完成了 1，有时候完成大于完美，降低期待也是一种幸福的生活方式 二、忽略结果，关注自己的投入 对于这点，剧集《Grandhotel》对我影响很大，未来是由于当下的一个个点组成的，过去不会发生在现在，未来也不会发生在现在，all in 现在，all in 当下就够了 核心理念：不纠结于是否做得正确，重点是做了就比不做强。 三、保持高能量姿势 像超能女侠一样，双手交叉在腰上，或者像小鸟一样展开双臂真的能增加个人能量「有科学证明」 四、恐惧打分策略 恐惧的杀手锏在于模糊，当给他一个清晰的评分标准，他会变得清晰，也自然会提升我们的行动力 五、其它收获 1. 学会写「成功日记」 2. 学会写「日行一善记录」 3. 学会记录时间 4. 把进步当做成功，而不是把结果当做成功 其实这个剧评也不完美，我只是喜欢不完美的样子，不完美的样子真可爱。哈哈！ 感谢自己不完美

小时候看的不要不要的。整天和大院的孩子窝在谁家一起看。

和编剧的别的书： 相约星期二，在天堂遇到的五个人一样非常感人。值得一读！

看完此剧，我给自己设置了五个人生新原则：1.不管遇到什么困难，都要耐心等待转机。     2.坚持做事后回顾     3.坚持每年做规划      4.感恩 人生因感恩而富足，培养富足性思维。     5.开头的艺术！你不一定非要在开头就看到结尾，不管什么样的目标，一次只能走一步，从舒适区出发。 人生真正最大的风险在于：我们憧憬美好的未来，却裹足不前。

孔子曰：“敏而好学，不耻下问”，我们应该有虚怀如谷，不耻下问的精神，有效的提问，才能拨开云雾见明月，一层层的了解事情的本质，也是快速提升自己的方法之一。 读完本剧学习到，自己应该努力的从“海绵式思维”过渡到“淘金式思维”，不断的学习，补充自己的知识储能，才能够利用批判性思维提出一些高质量的问题，对所有的事情或事物要有质疑，锻炼自己的独立思考，从质疑中学习成长，但绝对不是否定一切问题，或者吹毛求疵的非要分析出所谓的问题不合理。 若想提出高质量的问题，首先，自己要有开放性思维，不局限于问题本身，不能陷入问题设置的思维框架中；其次，从问题中合理分析出论题、论证理由、结论，透过层层缪误中发现问题的本质；最后，通过本质分析问题的根源，提出建设性的问题。 在对话时，控制管理好自己的情绪，营造足够信任和制造安全的氛围，在倾听中，识别对方的情绪，提出问题或质疑时，也要控制自己情感表达，并要时刻关注对方的情绪变化，做到适可而止。