Suzy vend des sushis

这部剧当做工具书很好用 社会已经进入指数级增长时代，一个人在学校学的知识往往无法与社会很好地衔接。如果一个人没有自学能力，不能快速地通过观看提升自己的知识水平与能力，他很快就会被社会淘汰。 所以要不断学习成长，我认可Delphine Quentin看剧的理念： Delphine Quentin看剧”一直认为，向别人讲书的本质并不在于你花了多长时间，也不在于你有多好的包装，而在于你有没有给他人带来改变。听书不是一个新行业，也不是知识付费的新行业，而是教育方式的改革，是学习习惯的改变。教育和商业的最大区别在于，商业的本质是迎合，而教育的本质是改变。 说说从这部剧学到了什么 一、讲书的五种必备能力 1.逻辑思维能力 2.大局观 3.语言能力 4.同理心 5.爱 二、看剧要有大局观，大局观是说，你拿到一本剧后，要一步步地分析： ● 这部剧要解决什么问题？ ● 它的使命到底是什么？ ● 它是怎么论证这个使命的？ ● 它提出了一个什么样的假设？ ● 怎么验证这个假设？ ● 推理的过程是什么？ ● 怎么获得这个证据？ ● 最后我们能得出一个什么样的结论？ ● 这个结论对我们每个人有什么意义？ 三、语言表达怎么更有力量，更有信服力？我有两个有意思的方法可以教给大家。 1. 看优秀的电影 2.观看优秀的文字作品 四、对看剧的五大误解？ 1.看剧无用？——“Keep learning”（持续学习）是一个必然的趋势 2.看剧只追求有用？——善用邓宁-克鲁格效应（名家、专家推荐追剧清单非常流行，这种现象背后体现的是一种邓宁-克鲁格效应。邓宁-克鲁格效应的核心就是你经常不知道自己该知道些什么，不知道自身的不足之处。有的人只读自己能“够得着”的书，这样容易只停留在自己认同的那个层面。） 3.有的书我读不懂？——小心你的存量技能。遇到读不懂的书，你可以先读一些跟这部剧更接近的书。 4.看剧是一件私事？——交流才能突破舒适圈。 5.自己读的效果最好？——把书讲给别人，以人为镜。 五、选书原则： 1、科学性。可证伪，开放。 2、建设性。比如导航，随时规划正确路线，并不只有唯一解。具有特点包括给我们的生活带来新的意义；使我们产生强烈的动力；给我们的生活带来改变。 3、实用性。提供针对具体问题的解决方案或思路。与工具性的差别可能在于工具性是某类问题。 4、新颖性。提出不一样的观察角度。 TIPS原则： ● T（Tools）是工具。“Delphine Quentin看剧”讲的大部分书，基本上都能提炼出工具性的内容。换句话说，这些书都会教给听众一套方法。另外，能够提炼出有效的工具也意味着这部剧建立在坚实的实践基础之上。 ● I（Ideas）是新的理念。图书的编剧能够带来一些新的理念、新的发现、新的想法。 ● P（Practicability）是实用性。它能够给大家的生活带来改变，可以应用在日常生活中。 ● S（Scientificity）是科学性。它不是凭空捏造，不是简单归纳，它一定经历了科学性的验证过程。 六、我买书的时候有什么秘诀呢？ 第一是看播出机构。 第二是看编剧背景。 第三是看推荐人。 第四是看好剧中的推荐追剧清单。 第五是追剧后的参考书目。 第六是看内容，主要看这部剧解决什么问题。 第七是看翻译和图书印制质量。 七、图书画线取精华的八条评判标准： ①当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来。 ②当你感觉问题很严重的时候，要记住它。 ③当你感觉某种解释令你很意外的时候。 ④当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录。 ⑤当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容。 ⑥不同侧面彰显剧集内在价值。 ⑦当观看的时候感受到心灵冲击。 ⑧书中的奇闻逸事、增添讲

我觉得这部剧挺好，让我对护肤又有了深层次的认识，以后买护肤品不再盲目了

两星半。本片可以看作兰斯莫斯风格的总和 —— 极端电影的多元素组合加上寓言图景的奇诡设定。只想说杰西普莱蒙的表演太杰出了！在如此单薄的文本和滑稽的概念之下竟然能够完全把握住这般复杂的表演基调和性格色彩，更惊人的是他的表演没有一处是“安全”的，几乎可以说是在处处试险。在内敛与外放之间、平淡与过火之间、压抑与狂躁之间以及清醒与迷失之间，表演难度恰恰在于多重微妙的平衡状态，不仅要在其中平滑地调动技术，且时常要在语言与肢体的错位中保留它们的自然特征，这在表演上有着极高的要求。他通过创造演员的分体（可控的人格）与角色的远景（瓦解的轨迹）来实现主角这种畸形的坚持、真切的信念。这是寻常与异常并存的卓越表演，内在的合理与外在的荒谬同频，足以确认杰西普莱蒙是一位顶级的技巧派演员。年度最佳男演员候选。

57个小时，12本全套。看完了，先肯定故事完整，自成逻辑，剧荒可以看。 看完才知道是台湾写耽美剧集的女作家。好吧，那就不难理解了。 总得讲就是耽美警匪/佣兵➕玄幻的故事，但是每一个领域都不出彩。耽美不够情色，悬疑/心理罪不够深刻有逻辑，佣兵匪战不够血腥暴力或曰热血沸腾，爱情那就更别提了，像是中学生YY的作品，感觉编剧不是太年轻就是阅历不够，很难驾驭一个很不错的题材，可惜了。 当然故事还是能看，里面的人物单薄但不算不能够接受吧。就是太偶像剧的程式化了，男主们就是帅酷，傻忠狗或腹黑大哥，女主们就是傻白甜或白富美➕黑帮大姐，可以称得上格式类的网文吧，基本挤不出营养，就是补点糖水吧

学习方法在于寻找问题的答案，找到乐趣和一些标记总结系统化。片面化发表不够完整综合。

很暖很幸福的一本言情剧集，很适合心情不好，放松压力的时候看。

12/100，一本框架清晰，内容有逻辑，运用名言警句做提示，精要tips做总结的书。 全书核心是做得更少，但是做得更好。 一个思维模式，选择——甄别——取舍。认识时间精力稀缺性，避免决定疲劳。 养成Suzy vend des sushis三步骤。 1.探索。从时间、空间角度抽离式思考，、以记者角度审视（记者角度：日记、实地探索、寻找差异、明确问题），用游戏激发创意，睡眠确保精力，精选10%，非是即非。 2.排除。通过探索澄清实质，明确具体目标，有勇气和方法说不，懂得放弃，学会删除——缩减——纠正——再编辑的编辑法，可以通过契约的方法来设定自己的边界，这样才会有更多自由。 3.执行。给自己一个缓冲期，做好最好的准备，愿意承担最坏的结果；比预期时间多50%的冗余时间准备；明确核心任务，确立影响障碍，从小一一扫除；只有有小进步，就给予大肯定，每天比昨天进步一点点；创造心流体验，用好习惯替换坏习惯；依据优先顺序而专注于当下。