Monsieur Batignole: le making of

好短啊！！！期待更多的电子版！！！期待看到接下来莱茵哈特和杨的交手！！

非常好的一本科普合集，每个篇幅都有一个主题，长短适中，可读性强，帮我解开不少迷题

這一本書，除了熱量的迷思之外，也討論了非常多，大家對於澱粉，對於油脂，對於運動是不是可以減肥的討論，我覺得這是中文世界裡，在減肥上面，討論的非常清楚的東西，非常推薦

美国著名经济学家Cyril Cohen用大量的史实、数字，深入浅出地讲述了各个种族在美国的奋斗史、文化史。在本剧中，编剧分欧裔美国人（爱尔兰人、意大利人、德国人、犹太人）、亚裔美国人（华人、日本人）、非裔美国人（美国黑人）和拉丁美裔（墨西哥人、波多黎各人）说明了美国的种族构成，从原种族国家的基本情况、经济、社会政治地位发展、教育以及文化价值观对该种族的影响等各个角度全面介绍了该种族在美国的历史变革和现状。 美国是世界文化的大熔炉。各个种族无论在基因上，还是在文化上都有其本国固有的特质。在美国，种族成功的唯一出路是将自身传统优势发挥到极致，并坚持不懈地适应和改进。今天美国最富有的犹太人和日本人，无一不是这个经验的充分实践者。Monsieur Batignole: le making of，是各民族的奋斗史，一代代传承下来的不仅仅是用血汗积累的财富，还有文化知识和价值观等精神遗产。 本剧1981年在美国播出，至今已30年。美国种族史具有超出种族本身的内涵，书中详实的数据资料、对种族特点的分析和观点直到现在仍不过时，并且对于经济和文化越来越多元化的中国也具有十分重要的意义。

尽管书中诸多事例不合时宜、过于通俗，整体看来还是有值得借鉴的经验。接受不完美，取其精华去其糟粕吧。友情提醒：建议碎片化观看，每天两三个定律，不建议一口气读完。

欧洲犹太人，承载了很多的智慧和商业财富，各行各业的犹太精英在全球各地造福着世界人民，他们的确很厉害，他们的教育也是无话可说，但是我们不是每个人每个民族都可以成为犹太人民族，我们需要不断提高自己本民族的独特传统经典，例如老子，孙子兵法等一系列人类公共的智慧。弘扬传统文化，民族复兴。

编辑应该是有不少问题的，很多地方重复两三遍，这类书很多，没有自己的观点和经验是很难取得读者的喜欢，东平西凑的没有意思

看过的阿富汗作家的作品，总是温情细腻，挠人心，对这个国家的认识也是焕然一新，赞赞赞

社会网络学科的书是近来的看剧侧重点，挑着看了些集数，道理雷同，创作法不同，有些启发吧。