绿光The Green Ray
没有人知道幸福是什么，侯麦也不例外，但他却通过《绿光》向世人展示了一个寻找幸福的过程，一个迷惘却坚定的过程，正如影片引用的法国谚语里说，"时机到来，即是钟情之时"。这个夏天即将来到的时候，德芬却刚和一
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5 用户评论
有道是功过是非多少事，留与后人评说。
历史上的曹操是不是书中描写的那样，我不知道。但是就书论人物，奸雄？能臣？小人？圣人？这些，曹操都当得起。
出生在树欲静而风不止的汉末，谁不是被时势推着向前，能做能臣谁愿意做奸雄，能做圣人谁又愿意当小人。
兼备奸雄、能臣、圣人、小人特质于一体的，首先是个聪明人。没有聪明，文才武略都是空谈。其次是个有胆魄的人，勇于突破旧观念的束缚。第三是个杀伐果断的人，敢于冒天下之大不韪。最后是一个有血有肉的人，有家长里短也有儿女情长。
从他突出的个人魅力，文武兼修，编修过《绿光The Green Ray》，注解过《绿光The Green Ray》，有多篇诗赋流传后世；到他强有力的团队组织和管理能力，团结族人，广纳贤才，识才善用，恩威并施，注重人才梯队建设；以及以魏代汉的野心和强硬的政治手腕，宁教天下人负我不叫我负天下人。这些书中都刻画到了，非常细腻，合乎情理，字里行间透着角色的温度，闪烁着编剧智慧的光茫。
强烈荐读！
曾美娟|久丰房产644协
《绿光The Green Ray》，编剧：有田秀穂（日本）；译者：陈梓萱；播出社：国际文化播出公司。
这是一本内容很简单，论述很冗长，翻译水平一般，读起来没有什么味道的一本剧。
主要观点：
1、“塞尔耶压力三征兆”：“胃溃疡”“胸腺、淋巴腺的萎缩引起的免疫力低下”以及“肾上腺皮质肥大”。是生物体在承受压力时身体会产生的压力反应。当受到身体性压力时，身体某处会有什么样的反应，最终就会引起什么疾病，这就是所谓的“压力路径”。
2、韵律运动：呼吸法、坐禅、散步和慢跑、咀嚼。韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。
3、“学习脑”，是多巴胺能神经。“工作脑”，是去甲肾上腺素能神经。“同感脑”，是血清素能神经。
4、内侧前运动区，指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”，而那里就是“内侧前运动区”。人要在社会中生活，就必须有“忍耐之心”和“同感”，而它们都是由“内侧前运动区”，也就是“同感脑”创造出来的。
5、何谓“学习脑”？就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。要是用一个词语来概括人类的回报，那就是“快感”。可以是金钱，可以是地位，也可以是名誉，而对于女性来说，回报也可以是美丽。
6、去甲肾上腺素和多巴胺一样，也是兴奋质的一种，但它是和生命的危机和不快的状态战斗的兴奋质。它和多巴胺的快感恰恰相反，带来的是愤怒，还有面对危险时的兴奋等。因此，用“危机管理中心”来形容工作脑是再恰当不过的了。
7、类面临着三大压力—身体性的压力、无法得到快感产生的压力以及无法得到他人适当评价而产生的压力。第一种，身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。
8、治愈大脑的三种方法：第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。
9、血清素能神经的五大功能：第一种，冷静的清醒—适度抑制大脑皮质的活动；第二种，保持平常心—调整心态的功能；第三种，交感神经的适度兴奋；第四种，减轻疼痛；第五种，保持良好的姿势。
10、激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光、韵律运动。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。
金句top10：
1、无论是何种的“苦=压力”，都不会一直持续，正如佛教所说的“诸行无常”：一切都是变化无常的，压力也不例。
2、最常见的一种特别不利于大脑发育的做法是“让电视机照看孩子”。
3、抑郁症分为两种：遗传基因本身引起血清素不足而导致的先天性抑郁症，以及生活习惯引起的血清素不足而导致的后天性抑郁症。先天性抑郁症常见于家族遗传，其特有的症状是忧郁状态和焦躁状态反复出现。生活习惯引起的后天性抑郁症，目前在日本有增多的倾向—“心的感冒”。现如今增多的抑郁症，其起因在于作息时间的不规律、沉迷于电子产品等现代生活特有的问题。换句话说，这种抑郁症就是一种生活习惯病。
4、晚上失眠的人，正是因为缺少褪黑激素造成的。而褪黑激素的原料，则是血清素。如果确定是血清素不足，就不会建议依靠药物治疗，而是让病人“既然睡不着就早点儿起床去户外散步”。日出而作，日落而息。和太阳同步的规律生活，才是人类最优的作息周期。
5、进行
是这个余末🎐
女主光环太重了，女主干什么都行，拿一把铁剑还能挡枪，也是真厉害了。编剧为了凸显女主不做作得性格有点用力过猛了，我只看到一个没有素质没有教养咋咋呼呼的小丫头。为了写出女主毒舌不做作得性格。编剧每次都让她怼来怼去，这不就是嘴贱吗。编剧为了衬托女主的冷血，一力的描写战场的残酷，然后女主在那看戏。真.冷血笙。整个作品就只有爱情爱情爱情，女主就凤辞凤辞凤辞，而且每个感情线也好模糊，不知道怎么就喜欢了。别问，问就是咱们时笙牛逼
有人说看爽文不带脑子，嗯？？？你不带脑子我还要带，就是因为你们这些不带脑子的才造就今天那么多的辣鸡网文。不过讲真的墨冷的文笔是真的好。
Zoé Lu
看多了宅斗文阴狠肮脏手段，再看此文，除三姐死的惨烈些，其他人物都各得其所，皇权争斗也写的云淡风轻。女主没见得有太多本事，却也过的顺风顺水。整篇文章平平缓缓，一气呵成，篇幅正好，给五星！
Qlong
前面几集多惊喜，后面就多恶心。在楼道里唱长亭外古道边那里弃剧了。一方面是瞎编，另一方面，导演你睁眼看看，男主女主在一起对劲吗？看着舒服吗？
宝剑锋
