Mirada furtiva, La

无论在何种境况下我们都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。 七个意义疗法原则 原则1 自由地选择你的态度 原则2 实现有意义的目标 原则3 发现生命瞬间的意义 原则4 千万不要违心做事 原则5 从远处审视自己 原则6 改变你的关注焦点 原则7 要敢于超越自己 三个要素： ·与他人建立有意义的联系（O） ·对从事的工作要有崇高的目标（P） ·用积极的态度拥抱生活（A） 一點一滴都是收获

本剧实际案例放到生活中可以作为参考，并不是原事参考，是借鉴延展性参考。

看电影并不喜欢梅兰妮这个人物，觉得太假了现实生活中不可能存在，但是书里描写得更细致，希望每个人都能既是斯嘉丽又是梅兰妮❤️做最好的自己

1. 什么是复盘？        复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。 2.回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力。回顾、反思、探究，是复盘的动作；提升，是复盘的结果。 3. 小事及时复盘。   大事阶段性复盘。   事后全面复盘。 4.复盘的操作            1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。      其中最深刻且具有学习的举例是在 自我复盘中:如何带孩子游玩。与孩子相约好限额的钱，让孩子对钱有明确的数量概念，非常棒的方法。         书中好多大咖，但都只是耳闻，没有具体了解过，实在惭愧！

人是社会性的，因为人需要与他人交流。不论是生活中的亲人、朋友，还是工作中的同事、领导、客户，但常常因为自身或其他的原因，我们很难将它处理好，也时常会被它困扰，在处理不当的情况下甚至还会造成一些严重的后果…所以如何处理好人际交往就显得尤为重要重要。 而这一本剧运用精彩的案例和道理，指导读者：你可以准确地认识和把握自己的性格和能力，发挥潜能，突破局限，选择适合自己的发展之路；还可以读懂他人的表情动作，穿透人们的喜怒哀乐，进入人心隐秘之处，做到知己知彼，有效地应对人际关系，建立如鱼得水的人际和工作环境等等，是一本不可多得的好剧，值得一阅！

受益匪浅的一本剧，很多的焦虑因关系而起，正视他人带来的影响很重要。 生活和事业中你的能力表现有多好， 不仅仅取决于你做了什么和怎么做， 以及你的技能和本领如何， 还取决于谁同你一起做或者谁对你做了什么，这是无可否认的事实。 谁在帮助你？ 谁在与你作对？ 谁在强化你的能力？ 谁在阻挠你？ 谁在削弱你的能力？这些人实实在在地影响着你成为什么样的人。