Nålen
《Nålen》，犯罪作品，丹麦出品，1951年上映。
TAG 相关标签
7 用户评论
看了一个半月才看完这大部头，120余万字，800页正文，200页注释、索引……经典著作，专业加系统的数据引用，强有力的证明暴力在一直减少，而我们觉得的全球安全环境的恶化只是恐怖这两个字所引起的恐怖而已！
曦子孑栖
而老天也给了我一个机会，让我重新遇见
我一直觉得是因为你太差劲，才导致如今的我如此糟糕。所以一开始我脑子里想的都是如何去改变你。可渐渐地，我一点一点醒悟，并不是年轻的你有多糟糕，而是如今的我太麻木。
你，和你成为朋友，让我真正看清自己。
我找到了一个真正的自己。你比我想象中的更努力，你比我想象中的更讲义气。
· Lོiོuོ先ོོོ森ོོོ
一本值得读的书。虽然大部分观点都是现在比较公认的健康饮食方法，但是更细节的讲述了肠道的细菌及原理，很有收获。
讲几点看完后的饮食态度。其实作为中国饮食习惯和食材限制，很难完全照搬书里的食谱。但大致的饮食策略是可以借鉴的：
1，尽可能吃天然食物、并拓展食物的丰富性；
2，减少碳水这类容易引起血糖大波动的食物，特别是精致碳水；
3，少吃、不吃深加工视频；
4，少喝不喝加糖饮料及加工食品；
5，可以吃一些发酵食物；
6，适当的轻断食，有益于身心健康。
12-15小时进食法 或 5-2断食法；
（其实在《Nålen》这部剧里，编剧也强调给身体一些饥饿的机会是好事情。现代社会食物丰富太容易获取，但是我们的身体还是两万年前那个身体，基因没有太大的变化。）
总之，多给我们的肠道里“好”细菌更多繁荣生长的机会。细菌好，我们也好。
Edc
好的不可理喻的书。可以据此弃弦论而选量子引力。原因很简单—他简单。
宁瑶｜太阳雨
叙事线不清晰，有点混乱，感觉编剧是想到哪写哪，作为读者来说观看感不佳。
庄周一梦
历史不是一个人推得动的。每一步，血泪混着苦痛，新式碾压旧式，每一步，都沉重的让人不敢直视。
只能尽全力，爱自己的国家，爱现在的和平。
舟之如月
此剧大致看了一下，里面讲到家庭，婚姻，爱情。谨记，婚姻不幸福，不是因为没有爱，而是因为缺乏友谊。对待两性关系时，要像朋友一样去相处。
节逅鱼笙ᝰꫛꫀꪝ
