玩火

这是一本关于家庭心理疗伤的书，受原生家庭伤害的孩子可以看，为人父母的也可以看看反省自己的行为。编剧通过分析大量心理治疗（对受害于原生家庭的人）的过程，阐述了“有毒的家庭”的行为模式，并教人们能做些什么以减少父母的影响。内容通俗易懂，可操作性强，似乎把大多性格缺陷都归于家庭原因，但并没有讲多少如何改善性格缺陷。 书中提到的“非辩护性回应”和与父母写信或当面对峙都是非常好的解决方案，直面问题比逃避管用，坚守自己的立场，有勇气去面对自己的父母，就是成功的。 这部剧里讲的是美国家庭，和中国还是有许多差别的。一是在性格上，中国人更内敛，父母对于孩子的伤害更多的是不闻不问或过分宠爱控制，酗酒、虐待和性侵的情况会少一些。二是在家庭构成上，中国有更多的三代同堂，除了父母，别的长辈也可能在一定程度上影响到孩子。三是在治疗方式上，中国看心理医生的还是少数，文中提及的互助小组更是罕见，更多的只能依靠自我拯救。 明智、成熟、有爱心的父母所持有的观念会考虑到家庭中每位成员的感受和需求。他们会为一个孩子的个人发展和随之而来的成熟独立构建坚定的基础。这种观念很可能是：● 孩子的叛逆心很正常。● 故意伤害孩子是不对的。● 应该多鼓励孩子犯错误。 你已经是成年人了，可以承受追求自主生活的过程中所遇到的不快。 愿大家能如书中所说，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 P.s.看这部剧，我内心是被触动到的，我也想通过这部剧治愈自己。我一直肯定的认为，我的父母是爱我的。编剧提到“不是故意不等于没有伤害”，而我以为父母由于环境认知受限，责怪他们对我也无用，我不会和他们对峙。作为成年人，控制好自己才是关键。

看完这部剧！首先是对生命的敬畏，觉得得爱惜生命。可以说是全球的人为拯救主人公的生命而出力，献计！然后就是真的多学点知识还是不错的！主人公的博文强识可以说他自救路上的一把利刃，帮助他披荆斩棘！还有就是坚强，自信，勇敢和敢于自嘲…真的学到了一些，感悟了一些

这是一本特别特别特别可爱有趣温暖的书，一个特别特别特别可爱有趣温暖的欧维。可爱有趣温暖的文字它总是在我正在悲伤的时候突然把我逗笑。去看看电影

村与村写的还好，城与城战争过渡，再往后明显看到剧情下落了一截。 明显缺点有俩，一个是主角莫名其妙的种族看法，这一点基本上就是编剧夹带私货。在这个世界观下人类基本上都重开一局了，世界还有许多秘密未知，主角就有这种观点，你来真的？野蛮血腥就行？落后文明血腥就得被你恨上呗？这点根据书中展示的世界观来讲可以变化。 二是类似巫源这方面的人啊算是缺少足够的描写和计划。前期还好，但等主角发展到一定程度之后，，你会发现他们比主角还要“天选之人”。他们做的每一件事都符合自己的定位，每一件事寥寥数十字解释都必定成功，就在他们与主角汇合的时候，失败了。这个时候他们不是故事里的人物只是工具而已。 以小白文为准给个4，以这部剧自己为准给个3，原因在于我知道你算数比幼儿园学生强，但我不能把你俩放一起比啊。

看不下去，39岁还不能付首付还在怀疑人生确实晚了点吧。

一本简单实用的经典，适合在迷茫、犹豫、恐惧中的我们翻阅。书中令我印象深刻的几处： 1、唧唧脱离哼哼，跨出第一步（走出安全区）哼哼是“保守、抱怨、拒绝改变、不愿学习”充满负能量的典型代表，而唧唧能及早脱离这种负面群体，走出第一步就是成功的开始。唧唧能跨出第一步，我认为拥有几点能力。首先：会自我反省（唧唧总是自为嘲笑如何不行）其次：向正能量的人看齐（他会想匆匆和嗅嗅遇到这种情况，它们会怎么做）最后：勇敢去尝试（唧唧看清现实，奶酪再也不会出现，既然是死穴，那重新去迷宫寻找说不定能找到奶酪） 2、在迷宫中寻找奶酪，心里产生各种恐惧（新旧观念产生冲突）一个人在迷宫中孤独无助，又无法预测能否找到奶酪，恐惧就会被无限放大，这时就会失去动力、信心，总是会想回到以往那个舒适、温暖的安全区。但唧唧用勇敢面对了恐惧，它用了2种方式去克服，1:假设，如果不恐惧，会怎么做，2:给自己画饼，描绘成功后美好的画面，通过清醒地分析及灌输正能量，帮助自己摆脱负面情绪，不在回复原始状态 3、只要继续寻找，发现还是能找到维持生活奶酪（观念改变行为改变）唧唧发现虽然还是会害怕，但是它一直寻找，奶酪还是可以维持生计的，比原来没有奶酪空等强多了，有了体力和精力唧唧更加有信心，思维改变，行为也改变，整个正能量爆棚 4、终于找到丰富的奶酪区（学会正确的方法，坚持信念，最终能达成目标）唧唧在旅途中克服了心里的恐惧、学会了忍耐、战胜了孤独，不管是体力精力都越变越好，最后，终于达成了目标，找到奶酪 切记不要恐惧，专注做好手中事，一步一个脚印，总是能向你的目标挺进

真的第一本青春影视的书，看的第一本纸质书 让我重新提起了纸质书的热爱

可以一读，对于尚未形成锻炼习惯的人有激励作用。 对于我就是，不怕慢，只要迈出这一步就好！