葡萄牙哀歌Fado majeur et mineur
拉乌尔鲁兹(RaoulRuiz)将奇情故事融和荒谬人物的力作,展示他一贯的漂泊主题与混淆真假的巨匠技巧。导游皮亚一天突然精神崩溃,不知身处何方。回到家中竟发现陌生人安坦,身旁是安坦深爱的女子的尸体
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吃是一件很严肃很神圣的事情,即使睡眠差锻炼少心情坏等问题缠身,好好吃是最根本最有效的缓解方案。我本来以为对于营养的东西,上过高中生物课的人都知道,读了本剧才发现一直低看了吃的作用。吃得好比睡得好多锻炼还要重要。
天平的左端是运动抽烟喝酒熬夜焦虑思考等消耗营养和能量的事情,而右端只有吃。吃的数量和结构质量正确,人体修复的速度大于左端所有消耗,自然无病,吃错了人体修复的速度在任何一方面小于左端,就会产生慢性疾病积少成多最后出大问题。
但是太复杂了,吃得少不行,吃得多了又是自找麻烦,营养学真是门学问,需要好好给自己算一算,量身定做一份营养摄入方案。
书中纠正了很多常见误区。比如菜色种类多不等于营养丰富,有可能好几个菜补的是同一个营养素。先消耗碳水再消耗脂肪和蛋白质,虽然蛋白质重要,但是碳水不足,蛋白质会被转化为碳水,等于白吃。动物蛋白和植物蛋白都需要摄入,且动物蛋白更好,利用率高,且不容易摄入过多造成肝脏负担等等。
拿起笔给自己算一算,按照知识,自律饮食,才是读完这部剧最好的收获。
好多内容都耳熟能详,感觉像是知道答案在做题一样,但对于这段历史又有了不一样的体会。
不管对于国家还是对个人,都应该始终保持谦卑的学习态度,并且勇敢的拥抱变化。固守陈旧,满足于当前的状况而一直不顺应时代变化终会被世界淘汰。一个个屈辱的条约永远不应该遗忘,那是我们血的教训。
强盗也好,公司也好,很多时候有很多东西都是相似的:组织原则,组织架构,组织愿景…
我们在感情面前犯那么多错,
看到那道光便爱的过火,
烧到指尖痛那爱却退缩,
伤没结疤还敢爱一次么?
这一次,我告诉你,那是怎样爱的入魔。
第一集的视角真不错,和同期的③休形成鲜明对比,上美的功底还是在的
所有的生命都是相互关联的,就像河底的卵石,一个牵连一个。爱迪在人世间自认为毫无意义的生活,其实正是他生命的价值所在。
真不知道影视作品是进步了还是退步了 居然Jean-Yves Gautier的剧集都不会说人话了
这么精炼地讲完物理史,而且讲清楚理论背后的逻辑以及假设,特别是思想实验,只有爱因斯坦可以做到。唯一的遗憾是量子物理的部分,想听他多讲一些。
要是当年上中学的时候能够读到这部剧我会不会走上科学的道路呢?
由于个人兴趣,相当一部分是跳着读的。陈老师其他的书以后再读。
英文部分,单词还是比较初级易懂的。中文内容,像是一个大纲、框架,只做了小小的延伸,但也是足够了。