The Expendables

很凑的一张脸，很普的一个人

客观说，符合当下大家想成功的心情，而且善用数据说服读者。 语言简单，拉近读者的心理距离。 编剧提及的并不是什么新东西，但老生常谈的好习惯能喜欢的人不多，能坚持的也不多。 但如编剧说，做正确的事情比做容易的更重要。 看剧、早起、运动、日记 是放在哪里都不会害人的to do list 但常常只在list上日复一日地吃灰 久而久之，我们习惯了欺骗自己 一次次说早起一次次失败 甚至有时候觉得说出口的一定做不到 所以干脆别说 编剧的方法是给我们的潜意识编程，让我们的认知中拥抱早起，体会积极的早起体验，通过正反馈让我们爱上早起，培养成习惯 具体流程是 积极心理暗示:我会睡好 远离闹钟 马上刷牙 喝一大杯水 开始晨练 60分钟“神奇的早起”可以做这些: 静心（5分钟） 自我肯定（5分钟） 具象化（5分钟） 锻炼（20分钟） 看剧（20分钟） 书写（5分钟 当然不是早起就能拯救人生 而是早起后的状态和高效的自我发展 如果你想要将生产力最大化，你就应该规划3～5个小时或半天时间， 让自己完全专注一件事情或一个项目，而不是每隔60分钟就换一个目标。 我们当下由过去习惯决定，而未来由当下习惯决定。 有意识地控制习惯，终点线的另外一边是永远无法从你生命中剥夺的自由。我们逼迫自己突破极限的那一刻，自由便扎根到了体内。 动机决定你能否开始；习惯决定你能否坚持

“此心光明，亦复何言”，无疑，王阳明的一生，是传奇的一生。“心即理”，“致良知”，“知行合一”，王阳明历经无数艰难困苦锤炼出一套哲学思想，用思想指导自己的行动，并取得了巨大的成就。 当年，我们还在怀疑“唯心论”的时候，殊不知王阳明用自己的理论和行动战胜了多少艰难困苦。古今成大事者，无不具备一颗强大的内心。心从何来，意识使然。 无论是学习、工作、生活等方面，阳明思想都会给我们带来巨大的帮助。学阳明思想，成就自己的人生。 常读，常悟，我们也会成为自己的“圣人”。

电视剧里的宋翊如果换一个更适合的演员，也许我会有不同的倾向么？估计不会，谁让演陆励成的是钟汉良演的呢？